公式奥入瀬渓流の観光散策マップ奥入瀬フィールドミュージアム

Leo Migdal

-Nov 18, 2025, 10:12 PM

散策では、重ね着をすることにより、脱いだり着たりと体温調節が重要です。汗を書かないこと、寒くなったら複数のウェアを重ね着してください。時期によっては一日の寒暖の差が激しいことがあります。注意してください。奥入瀬のガイドは見流すだけの観光ではなく、フィールドに訪れた人にそこにある地形、植物、動物、歴史からどう学ぶのかを少しでも手伝えられるよう考えて、共に行動しています。フィールドに博物館や美術館に行くように気軽に行こう。スニーカーやヒールでもいい。ただただ、気軽に行こう。原生的な森林環境にいだかれながらも、登山のような体力的負荷を強いられることなく自然のままの渓流に沿った、適度に整備された遊歩道。奥入瀬渓流は全国屈指の自然観光地。十和田湖を源流に太平洋に流れるおいらせ川の最上流部14km区間を奥入瀬渓流と呼びます。数々の滝が注ぎ込む渓谷の森は、樹木、野草、苔、シダなどをゆっくりと鑑賞できる野外博物館です。その入口に位置するのが奥入瀬渓流館（OIRASE FIELD MUSEUM GATE）。自然情報の展示やミュージアムショップ、青森りんご専門店「あら、りんご。」カフェなどが入る奥入瀬のエコツーリズム拠点施設です。奥入瀬渓流の動植物をテーマにしたミュージアムショップです。苔のテラリウムやきのこのアクセサリーなど、ネイチャーインテリア、ネイチャークラフトをランナップしています。ご自宅用に、お土産に、様々なシーンにご利用いただけます。奥入瀬の新しいミュージアムショップを是非お楽しみください。

世界一のりんご栽培技術を誇る青森で、私たちはすてきな農家さんたちと出会いました。愛情たっぷりに育てられた”青森のりんご”の味のこさやみずみずしさは、一度食べるとほかのりんごに戻れなくなるほど。”青森のりんご”といってもどれ一つとして同じものはなく、品種や栽培方法、作りてのこだわりもさまざまです。そんな農家さんたちの情熱をもっとたくさんのひとにお伝えしたい…。私たちは、スイーツや料理を通して、青森りんごの魅力や可能性をお届けするブランド「あら、りんご。」です。奥入瀬渓流の成り立ちや生態系などを、パネルと写真、デジタルサイネージでご紹介しています。奥入瀬の動植物や地形のジオラマも展示。散策前にご覧いただくことで、奥入瀬をより深く楽しむことができるはず。今の時期に見られる植物の写真などは、毎日更新しています。奥入瀬を知り、学ぶことができるミニビジターセンターです。奥入瀬で活躍するネイチャーガイド（インタープリター）が常駐するインフォメーションセンターです。散策ルートや時間、季節の植物、奥入瀬散策前後のおススメスポットなど、奥入瀬を知り尽くしたネイチャーガイドが皆さんの質問にお答えします。是非、気軽にお立ち寄りください。奥入瀬渓流は、その清らかな流れと豊かな自然が織りなす絶景が人気の観光スポットです。このページでは奥入瀬渓流の歩き方MAPや十和田湖に宿泊される観光客の自然ガイドツアー・アクティビティなどをご紹介します。焼山・黄瀬・石ヶ戸・馬門岩・阿修羅の流れ・雲井の滝・白糸の滝・九段の滝・銚子大滝・子ノ口など各スポット間の距離と徒歩時間の目安が一目でわかります。またトイレや駐車場、休憩所やバス停の位置も記載していますので、事前にご確認いただくことであなたに合った散策コースや歩き方の計画が立てられます。

十和田湖と共に十和田八幡平国立公園の特別保護地区、国指定天然記念物（天然保護区域）及び特別名勝に指定され、国道と遊歩道が渓流と併走する箱庭的な自然でありながら、老齢樹の豊かな天然林が保全されています。奥入瀬渓流の魅力は、こうした自然の美しい景観を楽しめるだけでなく、自然とのふれあいや非日常的な空間に身を置くことで癒しを実感できることにあります。奥入瀬渓流の成り立ちから現状に至るまで、ガイドが丁寧にご案内する散策ツアーです。約３kmの「ミニハイキングコース」と約9km「ハイキングコース」があり、それぞれのコースで奥入瀬渓流の魅力を体感できます。奇岩、渓流の流れ、瀬、滝、季節の草花、コケなどが観察できるほか、「ハイキングコース」では名爆「銚子大滝」まで見られるのだとか。青森が誇る絶景、奥入瀬渓流。十和田湖から流れ出る清流と、苔むした岩々、そして数多くの個性豊かな滝が織りなす景色は、まさに「生きた芸術」です。しかし、初めて訪れる方の多くがこんな悩みを抱えています。ご安心ください。この記事を読めば、そんなあなたの不安はすべて解消されます。何度も奥入瀬渓流に足を運んだ私が、あなたの体力や時間に合わせて選べる最強のモデルコースから、主要な滝の見どころと撮影のコツ、そして意外と誰も教えてくれない駐車場のベストな選択肢まで、どこよりも詳しく、分かりやすく解説します。この記事一本で、あなたの奥入瀬渓流散策は、きっと忘れられない最高の体験になるはずです。

まずは基本の「き」。奥入瀬渓流は、十和田湖畔の「子ノ口（ねのくち）」から下流の「焼山（やけやま）」まで、約14km続く渓流です。遊歩道が整備されており、比較的平坦で歩きやすいのが特徴。例年10月下旬から11月上旬にかけての土日祝日を中心にマイカー規制が実施されており、2025年も同様の時期に実施される可能性が高いため、正確な日程は夏以降に公式サイトで発表される情報を必ず確認してください。「14km全部歩くのはちょっと…」という方のために、目的別の3つのモデルコースをご提案します。子ノ口から焼山へ向かって歩く際に見られる順番で、主要な滝と代表的な渓流をご紹介します。青森県十和田市に位置し、十和田八幡平（とわだはちまんたい）国立公園を代表する景勝地、奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）。約14kmにわたって続く渓流は、千変万化の水の流れ、苔むした岩々、そして四季折々に表情を変える豊かな木々が織りなす、まさに「生きた自然の美術館」です。国の特別名勝および天然記念物にも指定されているこの場所は、訪れる人々の心を捉えて離さない圧倒的な美しさを誇ります。力強い瀑布から繊細なせせらぎまで、変化に富んだ景観は、どこを切り取っても絵画のよう。都会の喧騒を忘れ、心ゆくまで自然に浸りたいと願う多くの観光客で賑わいます。しかし、その広大さと見どころの多さから、「どの季節に行けばいいの？」「どうやって散策すれば効率的？」「どんな準備が必要？」といった疑問を持つ方も少なくないでしょう。

この記事では、そんな奥入瀬渓流の魅力を余すところなくお伝えするため、観光の完全ガイドとして、以下の情報を網羅的に解説します。この記事を読めば、あなたの目的や体力に合った奥入瀬渓流の楽しみ方が具体的にわかり、初めて訪れる方でも安心して、そして最大限にその魅力を満喫するための完璧なプランを立てられるようになります。さあ、一緒に奥入瀬渓流の奥深い世界へと足を踏み入れていきましょう。渓流観光の起点（渓流の終点）となる「焼山」から「惣辺」（バイパス道入口）までのエリアが下流域です。左岸から黄瀬川と大幌内川、右岸からは惣辺川が流れ込むために川幅が広くなっており、大雨の後には水野濁りが目立ちます。渓流景観としてはやや単調な印象もありますが、「紫明渓」付近の風景は人気があります。「惣辺」および「黄瀬」に見られるブナやトチノキの森は美しく、またシダやコケなどの観察にも適した区間となっています。「惣辺」から「雲井の流れ」あたりまでのエリアが中流域です。「阿修羅の流れ」「雲井の滝」など景勝エリアが目白押し。渓流美を満喫できます。ただし観光客の姿もひときわ目立つ区間で、車道と歩道が併行している部分が多く、ハイシーズンには交通量の多さが気になります。「三乱の流れ」から「石ヶ戸」までの区間と「白銀の流れ」の上流側は歩道が車道から離れ、静かな散策を楽しめます。「雲井の流れ」下流側の段丘上にはブナの美林が見られます。「雲井の流れ」付近から、渓流のはじまりである「子ノ口」までのエリアが上流域です。断崖が両岸から迫り峡谷のイメージが強くなるため、奥入瀬が深いU字型の谷であることがよくわかります。「姉妹の滝」から「九段の滝」の間は樹齢数百年にもなるカツラの巨木群が得に見事。深い渓谷でどっしりと根をおろしているさまは、とても尊厳な雰囲気です。万両の流れから子ノ口までは、ほぼおだやかな平瀬が続き、ほとりには若いブナが居並びます。深い自然林におおわれた奥入瀬渓流。そこには、千変万化の水の流れが生む躍動感あふれる景観が展開しています。両岸に迫る断崖は、軽石や火山灰が高温の状態で堆積し、熱と自重によって生成された溶結凝灰岩といわれるもので、奥入瀬の景観に迫力をもたらしています。渓流に沿って流れとほぼ同じ高さに車道と歩道がつくられ、尾根や山腹の道から渓谷を眺めるのとは、また趣の異なった景観を味わうことができます。大木の梢が幾重にもかさなり大空をおおい、緑のトンネルが続く散策道。森林美に魅せられて歩く約14キロの道のりは、感動の連続です。

かつてこのあたりは、玉石を敷きつめたような河床に澄んだ水が流れる美しい場所でしたが、今では土砂がたまり、昔の姿は失われてしまいました。しかし、河原の広がりのあるこの付近は冬の景色が素晴らしく、季節と場所を選べば今も捨てがたい撮影ポイントのひとつです。豊かな水量にもかかわらず、流れはそれほどきつくありません。おだやかな流れのなかに、ほどよく配置された岩の上には、さまざまな植物が生えています。撮影に最適の時期は、何といってもムラサキヤシオが岩の上に咲き乱れる5月中旬です。あまり激しい流れでもなく、かといってゆるすぎることもなく、といったイメージの石ケ戸の瀬。このあたりには緩急さまざまな流れがあり、テレビのCMなどでも見かける「いかにも涼しげな流れ」がふんだんにあります。「ケ戸」とはこの地方の方言で「小屋」の意。つまり「石ケ戸」とは石でできた小屋、いわゆる岩屋を意味しています。実際、大きな岩の一方がカツラの巨木によって支えられて岩小屋のように見えます。そして、この自然の岩屋には、一つの伝説が伝えられています。 ―昔、鬼神のお松という美女の盗賊がここをすみかとし、旅人から金品を奪っていた。その手口は、旅の男が現れると先回りして行き倒れを装い、介抱してくれた男の隙をみて短刀で刺し殺すとも、男の背を借りて川を渡り、流れの中ほどにさしかかるといきなり短刀で刺し殺したともいわれている― ところで、この女盗賊が住んでいたという石を支えるカツラの巨木は二本あり、そのうちの一本は、樹齢二百年とも四百年とも言われていましたが、昭和63年8月、地上4メートルを残して折れてしまいました。

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散策では、重ね着をすることにより、脱いだり着たりと体温調節が重要です。汗を書かないこと、寒くなったら複数のウェアを重ね着してください。時期によっては一日の寒暖の差が激しいことがあります。注意してください。奥入瀬のガイドは見流すだけの観光ではなく、フィールドに訪れた人にそこにある地形、植物、動物、歴史からどう学ぶのかを少しでも手伝えられるよう考えて、共に行動しています。フィールドに博物館や美術館に行くように気軽に行こう。スニーカーやヒールでもいい。ただただ、気軽に行こう。原生的な森林環境にいだかれながらも、登山のような体力的負荷を強いられることなく自然のままの渓流に沿った、適度に整備された遊歩道。奥入瀬渓流は全国屈指の自然観光地。十和田湖を源流に太平洋に流れるおいらせ川の最上流部14km区間を奥入瀬渓流と呼びます。数々の滝が注ぎ込む渓谷の森は、樹木、野草、苔、シダなどをゆっくりと鑑賞できる野外博物館です。その入口に位置するのが奥入瀬渓流館（OIRASE FIELD

世界一のりんご栽培技術を誇る青森で、私たちはすてきな農家さんたちと出会いました。愛情たっぷりに育てられた”青森のりんご”の味のこさやみずみずしさは、一度食べるとほかのりんごに戻れなくなるほど。”青森のりんご”といってもどれ一つとして同じものはなく、品種や栽培方法、作りてのこだわりもさまざまです。そんな農家さんたちの情熱をもっとたくさんのひとにお伝えしたい…。私たちは、スイーツや料理を通して、青森りんごの魅力や可能性をお届けするブランド「あら、りんご。」です。奥入瀬渓流の成り立ちや生態系などを、パネルと写真、デジタルサイネージでご紹介しています。奥入瀬の動植物や地形のジオラマも展示。散策前にご覧いただくことで、奥入瀬をより深く楽しむことができるはず。今の時期に見られる植物の写真などは、毎日更新しています。奥入瀬を知り、学ぶことができるミニビジターセンターです。奥入瀬で活躍するネイチャーガイド（インタープリター）が常駐するインフォメーションセンターです。散策ルートや時間、季節の植物、奥入瀬散策前後のおススメスポットなど、奥入瀬を知り尽くしたネイチャーガイドが皆さんの質問にお答えします。是非、気軽にお立ち寄りください。奥入瀬渓流は、その清らかな流れと豊かな自然が織りなす絶景が人気の観光スポットです。このページでは奥入瀬渓流の歩き方MAPや十和田湖に宿泊される観光客の自然ガイドツアー・アクティビティなどをご紹介します。焼山・黄瀬・石ヶ戸・馬門岩・阿修羅の流れ・雲井の滝・白糸の滝・九段の滝・銚子大滝・子ノ口など各スポット間の距離と徒歩時間の目安が一目でわかります。またトイレや駐車場、休憩所やバス停の位置も記載していますので、事前にご確認いただくことであなたに合った散策コースや歩き方の計画が立てられます。

十和田湖と共に十和田八幡平国立公園の特別保護地区、国指定天然記念物（天然保護区域）及び特別名勝に指定され、国道と遊歩道が渓流と併走する箱庭的な自然でありながら、老齢樹の豊かな天然林が保全されています。奥入瀬渓流の魅力は、こうした自然の美しい景観を楽しめるだけでなく、自然とのふれあいや非日常的な空間に身を置くことで癒しを実感できることにあります。奥入瀬渓流の成り立ちから現状に至るまで、ガイドが丁寧にご案内する散策ツアーです。約３kmの「ミニハイキングコース」と約9km「ハイキングコース」があり、それぞれのコースで奥入瀬渓流の魅力を体感できます。奇岩、渓流の流れ、瀬、滝、季節の草花、コケなどが観察できるほか、「ハイキングコース」では名爆「銚子大滝」まで見られるのだとか。青森が誇る絶景、奥入瀬渓流。十和田湖から流れ出る清流と、苔むした岩々、そして数多くの個性豊かな滝が織りなす景色は、まさに「生きた芸術」です。しかし、初めて訪れる方の多くがこんな悩みを抱えています。ご安心ください。この記事を読めば、そんなあなたの不安はすべて解消されます。何度も奥入瀬渓流に足を運んだ私が、あなたの体力や時間に合わせて選べる最強のモデルコースから、主要な滝の見どころと撮影のコツ、そして意外と誰も教えてくれない駐車場のベストな選択肢まで、どこよりも詳しく、分かりやすく解説します。この記事一本で、あなたの奥入瀬渓流散策は、きっと忘れられない最高の体験になるはずです。

まずは基本の「き」。奥入瀬渓流は、十和田湖畔の「子ノ口（ねのくち）」から下流の「焼山（やけやま）」まで、約14km続く渓流です。遊歩道が整備されており、比較的平坦で歩きやすいのが特徴。例年10月下旬から11月上旬にかけての土日祝日を中心にマイカー規制が実施されており、2025年も同様の時期に実施される可能性が高いため、正確な日程は夏以降に公式サイトで発表される情報を必ず確認してください。「14km全部歩くのはちょっと…」という方のために、目的別の3つのモデルコースをご提案します。子ノ口から焼山へ向かって歩く際に見られる順番で、主要な滝と代表的な渓流をご紹介します。青森県十和田市に位置し、十和田八幡平（とわだはちまんたい）国立公園を代表する景勝地、奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）。約14kmにわたって続く渓流は、千変万化の水の流れ、苔むした岩々、そして四季折々に表情を変える豊かな木々が織りなす、まさに「生きた自然の美術館」です。国の特別名勝および天然記念物にも指定されているこの場所は、訪れる人々の心を捉えて離さない圧倒的な美しさを誇ります。力強い瀑布から繊細なせせらぎまで、変化に富んだ景観は、どこを切り取っても絵画のよう。都会の喧騒を忘れ、心ゆくまで自然に浸りたいと願う多くの観光客で賑わいます。しかし、その広大さと見どころの多さから、「どの季節に行けばいいの？」「どうやって散策すれば効率的？」「どんな準備が必要？」といった疑問を持つ方も少なくないでしょう。

この記事では、そんな奥入瀬渓流の魅力を余すところなくお伝えするため、観光の完全ガイドとして、以下の情報を網羅的に解説します。この記事を読めば、あなたの目的や体力に合った奥入瀬渓流の楽しみ方が具体的にわかり、初めて訪れる方でも安心して、そして最大限にその魅力を満喫するための完璧なプランを立てられるようになります。さあ、一緒に奥入瀬渓流の奥深い世界へと足を踏み入れていきましょう。渓流観光の起点（渓流の終点）となる「焼山」から「惣辺」（バイパス道入口）までのエリアが下流域です。左岸から黄瀬川と大幌内川、右岸からは惣辺川が流れ込むために川幅が広くなっており、大雨の後には水野濁りが目立ちます。渓流景観としてはやや単調な印象もありますが、「紫明渓」付近の風景は人気があります。「惣辺」および「黄瀬」に見られるブナやトチノキの森は美しく、またシダやコケなどの観察にも適した区間となっています。「惣辺」から「雲井の流れ」あたりまでのエリアが中流域です。「阿修羅の流れ」「雲井の滝」など景勝エリアが目白押し。渓流美を満喫できます。ただし観光客の姿もひときわ目立つ区間で、車道と歩道が併行している部分が多く、ハイシーズンには交通量の多さが気になります。「三乱の流れ」から「石ヶ戸」までの区間と「白銀の流れ」の上流側は歩道が車道から離れ、静かな散策を楽しめます。「雲井の流れ」下流側の段丘上にはブナの美林が見られます。「雲井の流れ」付近から、渓流のはじまりである「子ノ口」までのエリアが上流域です。断崖が両岸から迫り峡谷のイメージが強くなるため、奥入瀬が深いU字型の谷であることがよくわかります。「姉妹の滝」から「九段の滝」の間は樹齢数百年にもなるカツラの巨木群が得に見事。深い渓谷でどっしりと根をおろしているさまは、とても尊厳な雰囲気です。万両の流れから子ノ口までは、ほぼおだやかな平瀬が続き、ほとりには若いブナが居並びます。深い自然林におおわれた奥入瀬渓流。そこには、千変万化の水の流れが生む躍動感あふれる景観が展開しています。両岸に迫る断崖は、軽石や火山灰が高温の状態で堆積し、熱と自重によって生成された溶結凝灰岩といわれるもので、奥入瀬の景観に迫力をもたらしています。渓流に沿って流れとほぼ同じ高さに車道と歩道がつくられ、尾根や山腹の道から渓谷を眺めるのとは、また趣の異なった景観を味わうことができます。大木の梢が幾重にもかさなり大空をおおい、緑のトンネルが続く散策道。森林美に魅せられて歩く約14キロの道のりは、感動の連続です。

公式 奥入瀬渓流の観光 散策マップ 奥入瀬フィールドミュージアム

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