Liikkuva Opiskelu Ohjelma

Leo Migdal

-Dec 7, 2025, 5:15 PM

Aktiivisuutta ja opiskelukykyä – lisää liikkumista toiselle asteelle ja korkeakouluihin Liikkuva ja oppiva -podcastissa sukelletaan aktiivisempien ja viihtyisämpien opiskelupäivien maailmaan. Podcastia voit kuunnella kaikista suosituimmista podcast-palveluista. Alla oleva linkki vie Spotifyyn! Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin. Liikkuvan opiskelun Nykytilan arviointi opiskelijoille on opiskelijoiden osallisuutta tukeva työkalu.

Tukimateriaaleista löytyy hyödyllisiä selvityksiä ohjelmasta, liikkumisesta ja liikkumisen edistämisestä. Liikkuva opiskelu -ohjelma on suunniteltu edistämään aktiivista opiskelua ja hyvinvointia toisella asteella ja korkeakouluissa. Ohjelman tavoitteena on lisätä liikkumista ja samalla vahvistaa opiskelukykyä, joka kytkeytyy opintojen sujuvuuteen, yleiseen hyvinvointiin ja tulevaan työkykyyn. Ohjelmaan osallistuminen on täysin maksutonta, ja sen vaikutukset ovat monipuolisia ja merkityksellisiä. Aktiivisen opiskelupäivän edut ovat laajat ja monitahoiset: Opiskelijoiden opiskelukyky paranee, ja heidän viihtyvyytensä lisääntyy.

Oppiminen tehostuu, ja keskittyminen vahvistuu. Osallisuus yhteisössä kasvaa, ja yhteisöllisyyden tunne vahvistuu. Istumisen ja paikallaan pysymisen haitalliset vaikutukset terveydelle vähenevät. Opiskelijoille kehittyy paremmat opiskelu- ja työergonomiataidot. Lopulta opiskelijat siirtyvät jatko-opintoihin tai työelämään entistä toimintakykyisempinä yksilöinä. Liikkuva opiskelu -toimintaa tuetaan monin eri tavoin:

Opiskeluympäristö suunnitellaan aktiivisuutta tukevaksi. Toiminnalliset opiskelumenetelmät integroidaan oppitunneille. Opetuksen aikana järjestetään säännöllisiä aktiivisuustaukoja. Liikuntatilojen käyttö sallitaan myös opetuksen ulkopuolella. Opiskelijat kannustetaan käyttämään lihasvoimaa opiskelumatkoilla. Liikkuva opiskelu -ohjelman tavoitteena on lisätä liikkumista ja opiskelukykyä toisella asteella ja korkeakouluissa.

Opiskelukyky on opiskelijan työkykyä, joka on yhteydessä opintojen sujumiseen, hyvinvointiin ja tulevaan työkykyyn. Liikkumista lisäämällä voidaan edistää opiskelijan terveyttä ja opiskelukykyä, mutta myös oppimisen edellytyksiä, kuten tarkkaavaisuutta ja muistia. Lisäksi yhdessä tekeminen lisää opintoihin kiinnittymistä ja yhteisöllisyyttä. Aktiivista opiskelupäivää voi jokainen oppilaitos ja opiskeluyhteisö kehittää omalla tavallaan - pienestäkin voi aloittaa. Liikkuva opiskelu -toimintaa tukevat esimerkiksi Maksuton Liikkuva opiskelu -ohjelma on avoin lukiolle, ammatillisille oppilaitoksille ja korkeakouluille.

Liikkuva opiskelu -ohjelma on yksi valtakunnallisista liikunnan edistämisohjelmista eli Liikkuvat-ohjelmista. Ohjelmien avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä. Ohjelman strategisesta johtamisesta vastaavat opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus. Ohjelmaa koordinoi Likes Jyväskylän ammattikorkeakoulussa. Liikkuva opiskelu -ohjelman tavoitteena on lisätä liikkumista ja opiskelukykyä toisella asteella ja korkeakouluissa. Jokainen oppilaitos kehittää aktiivista toimintakulttuuria omalla tavallaan.

Liikkuva opiskelu -ohjelma on osa Liikkuva koulu -ohjelmakokonaisuutta, johon kuuluvat myös peruskoulujen Liikkuva koulu -ohjelma ja varhaiskasvatuksen Liikkuva varhaiskasvatus -ohjelma. Ohjelman strategisesta johtamisesta vastaavat opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus. Ohjelmaa koordinoi Likes. Liikkuvan opiskelun rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö. Smart Moves -hankkeen tavoitteena on edistää ja vakiinnuttaa Liikkuva opiskelu -ohjelman toimintakulttuuria toisen asteen oppilaitoksissa valtakunnallisesti. Hanke pyrkii toiminnallaan lisäämään opiskelijoiden fyysistä aktiivisuutta, opiskelukykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Smart Moves tukee Liikkuva opiskelu -ohjelmaa seuraavilla toimenpiteillä: Liikkuva opiskelu – yhteisöllisyyttä ja opiskelukykyä Let´s Move It – Liikunta kuuluu kaikille Syksyllä 2025 käynnistynyt Liikkuva opiskelu -hankkeen toinen hankekausi on tuonut uusia tuulia opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvoinnin edistämiseen Seinäjoen yliopistokeskuksessa. Hankkeen tavoitteena on lisätä yliopistokeskuksen henkilöstön ja opiskelijoiden arjen aktiivisuutta, tauottaa työ- ja opiskelupäiviä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä kampuksella. Hanke esiteltiin UCS:n lukukauden avajaisissa ja samalla toteutettiin Nykytilan arviointi-kysely opiskelijoille.

Kyselyssä esiin nousseet asiat otetaan huomioon jatkotoimissa. Alkutaipaleella on ollut tärkeää saada lisättyä tietoisuutta hankkeesta yliopistokeskuksen eri organisaatioille ja yhteistyökumppaneille. Henkilöstölle on tarjottu vinkkejä tauottamiseen ja aktivointiin Liikkumalla työkykyä nyt -kampanjan merkeissä. Loppuvuoden ja kevään aikana hanke jatkuu muun muassa seuraavilla toimenpiteillä: Kehitetään opiskelijoiden vapaa-ajan liikuntapalveluita sekä järjestetään erilaisia hyvinvointitapahtumia. Samalla vahvistetaan koko yliopistokeskuksen toimintakulttuuria aktiivisempaan suuntaan, mikä tukee koko yliopistokeskuksen yhteisön arkea. Hankkeessa on tehty tiivistä yhteistyötä mm.

Vaasan yliopiston ja Seinäjoen ammattikorkeakoulun opiskelijakunta SAMO:n kanssa. Ideoita kerätään jatkuvasti, ja mukaan toivotaan myös uusia näkökulmia opiskelijoilta ja henkilöstöltä. Kehittämistyö Liikkuva koulu -ohjelmassa lähtee liikkeelle yksikön omista tarpeista ja lähtötilanteesta. Pitkän aikavälin tavoitteena on liikuntamyönteinen toimintakulttuuri. Toimintakulttuuria muokkaavat työn perustana olevat arvot, asenteet, periaatteet ja kriteerit. Kyse on siis liikkumisesta ja hyvinvoinnista osana arjen pedagogiikkaa.

Kehittämistyö Liikkuva opiskelu -ohjelmassa lähtee liikkeelle yksikön omista tarpeista ja lähtötilanteesta. Liikkeelle lähdetään pienten askelten ideologialla nopeasti kokeillen. Pitkän aikavälin tavoitteena on liikuntamyönteinen toimintakulttuuri. Toimintakulttuuria muokkaavat työn perustana olevat arvot, asenteet, periaatteet ja kriteerit. Kyse on siis liikkumisesta ja hyvinvoinnista osana arjen pedagogiikkaa. Liikkuva opiskelu -ohjelma on yksi valtakunnallisista liikunnan edistämisohjelmista eli Liikkuvat-ohjelmista.

Ohjelmien avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä. Kokonaisuuteen kuuluvat Liikkuva perhe, Liikkuva varhaiskasvatus, Liikkuva koulu, Liikkuva opiskelu, Liikkuva aikuinen ja Ikiliikkuja-ohjelmat. Liikkuva opiskelu -ohjelman strategisesta johtamisesta vastaavat opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus. Ohjelmaa koordinoi Likes Jyväskylän ammattikorkeakoulussa. Yliopistot ja ammattikorkeakoulut ovat käyttäneet Suomi liikkeelle -ohjelman Liikkuva opiskelu -kehittämisavustuksia monipuolisesti kehittämään aktiivisempaa toimintakulttuuria. Lukuvuodelle 2024-2025 avustuksia myönnettin 17 korkeakoululle, ja niihin osallistui lähes 200 000 opiskelijaa.

Hallitusohjelmaan sisältyvän Suomi liikkeelle -ohjelman Liikkuva opiskelu -kehittämisavustuksilla yliopistot ja ammattikorkeakoulut pystyvät kehittämään aktiivista toimintakulttuuria vaikuttamalla henkilöstön ja opiskelijoiden asenteisiin, toimintaan ja osaamiseen sekä oppilaitoksen olosuhteisiin, rakenteisiin ja toimintatapoihin. Lukuvuodelle 2024–2025 kehittämisavustuksia myönnettiin 728 000 euroa, yhteensä 8 hankkeelle 12 ammattikorkeakouluun ja 5 yliopistoon. Hankkeet tavoittavat lähes 200 000 osallistujaa yhteensä 56 kampuksella. Hankkeita oli kahdeksan, ja niistä kuusi olivat korkeakoulujen yhteishankkeita. Avustukset on myöntänyt opetus- ja kulttuuriministeriö. Jyväskylän ammattikorkeakoulun Likes on tehnyt hankesuunnitelmien toteutumisesta seurannan, arvioinnin ja yhteenvedon.

Lisäksi korkeakoulujen lähtötilanteesta ennen hankkeita on laadittu yhteenveto, joka perustuu korkeakoulujen keväällä 2024 Nykytilan arviointi -työkalulla tekemiin itsearviointeihin. Hankesuunnitelmien arvioinnin perusteella Liikkuva opiskelu -toiminnan menestystekijät on huomioitu hankkeissa melko hyvin. Hankkeilla on kehitetty korkeakoulujen toimintakulttuureista entistä aktiivisempia. Nykytilan arviointien perusteella korkeakoulujen liikunnallisessa toimintakulttuurissa oli ennen hankkeiden alkamista paljon kehitettävää niin strategisella tasolla, aktiivisuutta edistävässä toiminnassa kuin olosuhteissa ja aktiivisuutta tukevassa yhteistyössä. Liikkuva opiskelu -ohjelma tuo lisää liikettä korkeakoulujen arkeen. Ohjelman avulla vaikutetaan suoraan opiskelijoiden ja työntekijöiden hyvinvointiin sekä opiskelu- ja työkykyyn.

Liikkuva opiskelu -hanke käynnistyi elokuussa 2024. Hankkeen avulla aktivoidaan opiskelu- ja työpäiviä sekä kokeillaan ja juurrutetaan hyväksi todettuja käytäntöjä korkeakoulujemme arkeen sekä pyritään kokonaisvaltaiseen toimintakulttuurin muutokseen. Hankkeen tavoitteena on vahvistaa näkökulmaa siitä, että Tampereen korkeakouluissa saa ja pitää huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Hanke on TAMKin ja TAUn yhteishanke, jota rahoittaa myös Opetus- ja kulttuuriministeriö. Hankkeelle on myönnetty jatkorahoitus 1.8.2025-31.7.2026 välisenä aikana. .cookiehub-helper__wrapper { width: 100%; height: 315px; text-align: center; background: #eee; border: 1px solid #ccc; display: flex; align-items: center; justify-content: center; }

{ __( 'Enable analytics cookies to show the embedded video', 'the-dustpress-theme' ) }

Liikkuva Opiskelu Ohjelma

People Also Search

Aktiivisuutta Ja Opiskelukykyä – Lisää Liikkumista Toiselle Asteelle Ja Korkeakouluihin

Tukimateriaaleista Löytyy Hyödyllisiä Selvityksiä Ohjelmasta, Liikkumisesta Ja Liikkumisen Edistämisestä. Liikkuva

Oppiminen Tehostuu, Ja Keskittyminen Vahvistuu. Osallisuus Yhteisössä Kasvaa, Ja Yhteisöllisyyden

Opiskeluympäristö Suunnitellaan Aktiivisuutta Tukevaksi. Toiminnalliset Opiskelumenetelmät Integroidaan Oppitunneille. Opetuksen Aikana

Opiskelukyky On Opiskelijan Työkykyä, Joka On Yhteydessä Opintojen Sujumiseen, Hyvinvointiin