Pdf Hyvä Paha Etäopiskelu Tampereen Korkeakouluyhteisö

1. Järjestä vakituinen työpiste kotona työskentelylle: Kerää tarvittavat välineet ympärillesi ja ylläpidä järjestystä. Koeta tehdä työpisteestäsi mahdollisimman mukava ja ergonominen, ettei kehosi kipeydy. Selkeä työpiste auttaa tekemään eron työn ja vapaa-ajan välille. 2. Erottele päivittäinen työskentely- ja vapaa-aika: Pitkälti kotioloissa tehtävään etäopiskeluun siirryttäessä päivittäisen opiskeluajan ja palauttavan vapaa-ajan toisistaan erottaminen vaikeutuu huomattavasti.

Aika kuluu helposti epämääräiseen tekemiseen, jossa työskentely on tehotonta, mutta toisaalta opinnoista irrottautuminenkaan ei toteudu palautumista tukevalla tavalla. Luo itselle selkeä aikataulullinen suunnitelma, joka jäsentää päivittäistä ajankäyttöä ja tehostaa opiskelua sekä toisaalta auttaa jaksamisen ylläpitämisessä, kun vapaa-aikana mieli pääsee vapautumaan opintoihin liittyvistä ajatuksista. Jokaisella meistä vireystila vaihtelee yksilöllisesti. Kohdenna siis työskentelyaika hetkiin, jolloin jaksamisesi ja keskittymiskykysi ovat parhaimmillaan. Työskentelylle kannattaa varata tietty osa päivästä. Normaalissa arkirytmissä pitäytyminen on monelle toimiva tapa.

Keskity työskentelyn vastapainona vapaa-ajallasi tekemään itselle mielekkäitä ja nautinnollisia asioita. Näin jaksat seuraavana päivänäkin työskennellä jälleen tehokkaasti. 3. Rakenna ja säilytä toimivia rutiineja: Rutiinit kannattelevat ja luovat selkeyttä ja turvaa arkeen. Rutiinit auttavat myös aivoja keskittymään olennaiseen säästämällä työmuistin resursseja monimutkaisimmille toiminnoille, kuten opiskelulle. Suunnittele toimintaasi etukäteen ja pyri ylläpitämään muutostilanteessa samoja rutiineja, joita sinulla on ollut arjessa aiemmin.

Pidä taukoja ja kunnon lounasaika. Ajattelevat aivot kuluttavat myös paljon energiaa! Sovi virtuaalisia kahvi- tai muita pausseja. Vältä liian pitkää paikallaan istumista ja huomioi taukoliikunnan tarpeellisuus sekä pienet verryttelyt myös kotioloissa. Seuraa taukoliikuntavinkkejä esimerkiksi Sportunin Facebook- ja Instagram-kavavilta. Etäopiskelun hyödyntäminen opiskelumuotona on yleistynyt viime vuosina hurjasti.

Tässä blogissa kerron etäopiskelusta omasta näkökulmastani liiketalouden opiskelijana. Aloitin opiskeluni Tradenomiksi Tampereen Ammattikorkeakoulussa vuoden 2020 syksyllä. Korona oli tällöin vielä kohtalaisen uusi ilmiö ja opiskelupaikan vastaanotettuani mietinkin, miten koulunkäynti onnistuisi tällaisen pandemian keskellä. Opiskelujeni ensimmäisen vuoden syksy kuluikin opiskelujen osalta aika tiiviisti kampuksella, mutta monia tunteja pidettiin jo tällöin etänä. Tämän ensimmäisen puolikkaan vuoden jälkeen opiskelu vaihtuikin pääasiassa etäopiskeluun. Etäopiskelusta en ollut edes kuullut ennen näiden opiskelujeni aloittamista, joten en tiennyt mikä minua odotti opiskelujen vaihtuessa pääasiassa etäopiskeluihin.

Nyt opintojeni loppuvaiheessa voinkin todeta, että olen suorittanut suurimman osan tutkinnostani etäopiskeluina kuin itse paikan päällä kampuksella. Etäopiskelu alkuun oli hieman haastavaa, kun aiempaa kokemusta ei ollut. Alku menikin säätäessä tietoteknisen puolen kanssa, että sai kaikki tarvittavat ohjelmat toimimaan kotoa käsin. Tämä onkin hieman haastavaa, sillä ongelmatilanteessa apua ei ole saatavilla välttämättä kovinkaan nopeasti. Koen myös, että kotona on huomattavasti ainakin itseni vaikeampi keskittyä ruudun välityksellä tapahtuvaan opetukseen. Etäopiskelu saattaa myös tuntua yksinäiseltä, varsinkin jos suurin osa opiskelutunneista tapahtuu etäopiskeluina.

Tämän takia koenkin, että täysin etäopiskeluna suoritettu tutkinto on huomattavasti huonompi vaihtoehto kuin se, että osa opiskeluista osa toteutetaan paikan päällä. Liiketalouden tutkintoon etäopiskelu sopii kuitenkin mielestäni erinomaisesti. Tutkinto painottuu hyvin vahvasti opiskeltavaan teoriaan, jonka pystyy myös hyvin sisäistämään etäopiskeluna. Etäopiskeluissa etuna on myös niiden helppous. Opiskelijat voivat suorittaa opintoja kotoa käsin, jolloin aikaa ei kulu kodin ja koulun välisiin matkoihin. Kaikille kuitenkaan etäopiskelu ei sovi ja siksi on hyvä olla vaihtoehtoja, että kaikki saavat parhaan hyödyn irti opiskeluistaan.

Tässä vielä muutama vinkki siihen miten saat etäopiskeluista parhaan hyödyn irti: Verkko-opiskelu on vaivaton ja vapaa tapa kehittää omaa osaamistaan ja opiskella uutta. Usein erilaiset verkkokurssit ovat aikatauluiltaan perinteistä lähiopetusta kevyempiä, mikä tuo vapautta, mutta samalla vastuuta opintoihin. Tässä muutama vinkki onnistumiseen: Opiskelu ja itsensä kehittäminen on aina hyödyllistä, ja digitaaliset alustat tuovat siihen aivan uusia mahdollisuuksia. Kuten opiskelussa aina, myös verkko-opinnoissa asenne ratkaisee.

Fyysinen tila, kuten luokkahuone tai luentosali, ei ole edellytys oppimisprosessin onnistumiselle, vaan halu uuden oppimiseen lähtee sinusta itsestäsi. Täältä löytyviä vinkkejä voit hyödyntää myös etäopiskelussa. Tutustu myös osaamisen kehittämisen tarjontaan! Englanninkieliset maisteriohjelmat ovat haussa 15.12.–5.1. ja englanninkieliset kandi- ja maisteriohjelmat sekä teatteritaiteen koulutus 7.1.–21.1. Muihin koulutuksiimme voit hakea kevään toisessa yhteishaussa.

Hae englanninkielisiin maisteriohjelmiin Hae englanninkielisiin kandi- ja maisteriohjelmiin Kevään ensimmäisessä yhteishaussa 7.1.–21.1. voit hakea TAMKin englanninkielisiin AMK-tutkintoihin sekä YAMK-tutkintoihin. Tutustu ja hae meille! Hae suomenkielisiin koulutuksiimme kevään toisessa yhteishaussa.

Hae TAMKin englanninkielisiin AMK- ja YAMK-tutkintoihin

People Also Search

• PDF HYVÄ, PAHA ETÄOPISKELU - Tampereen korkeakouluyhteisö
• Hyvä, paha etäopiskelu - Tampereen korkeakouluyhteisö
• PDF RissanenSanni.pdf - Tampereen korkeakouluyhteisö
• TAMKin julkaisut | Tampereen korkeakouluyhteisö
• Etäopiskelun opiskelutaidot | Tampereen yliopisto
• PDF Ristiinopiskelu Tampereen korkeakouluyhteisössä
• Etäopiskelu ja etäopetus - Theseus
• Etäopiskelun hyödyntäminen opiskelumuotona | TAMK Liiketalouden blogi ...
• Vinkkejä etäopiskeluun - Tampereen korkeakouluyhteisö
• Etusivu | Tampereen korkeakouluyhteisö