Suomiliikkeelle Fi Lisää Liikettä Arkeen

Perinteisellä vai vapaalla tyylillä? Sinä sen päätät. Lisää liike elämään, sillä liike lisää elämää. Liikkumisen lisääminen omaan arkeen tuntuu usein yllättävän hankalalle, vaikka tiedämme, että se on omaksi parhaaksi. Liikkumisella ja fyysisellä kunnolla on yllättävän iso merkitys ihmisen hyvinvoinnille, terveydelle ja jokapäiväiselle toimintakyvylle. Kevytkin liikunta tai liikuskelu pitkin päivää antaa virtaa arkeen ja lisää jaksamista.

Aloita pienin askelin. Niistä jokainen on askel oikeaan suuntaan. Tämä Ikiliikkuja-harjoitusohjelma on sinulle, joka haluat hiukan haastaa tasapainoasi ja pitää yllä lihasten voimaa, jonka avulla vähän rasittavammatkin arkiaskareet sujuvat!… Lempeän liikkeen bingo ja sen viikkoseuranta kannustaa kotona asuvia iäkkäitä huomaamaan, kuinka pienetkin liikkeet ja puuhat tukevat toimintakykyä ja mielen… Hallitusohjelmaan sisältyvä Suomi liikkeelle -ohjelma haastaa sidosryhmät yhdessä edistämään työssä ja arjessa liikkumista. Ohjelman tavoitteita ja toimenpiteitä esiteltiin 18.6.2024 Helsingissä.

Tavoitteena on innostaa ihmisiä ja yhteisöjä tekemään useammin tietoisia tai tiedostamattomia valintoja liikkua. Lisää vain liike -konsepti kokoaa verkkosivuille ja sosiaalisen median kanaviin tietoa ja ideoita eri ikäisten aktiiviseen elämäntapaan. Ohjelmalla pyritään muuttamaan myös yhteiskunnan rakenteita liikuntaa tukeviksi. – Tavoitteenamme on kääntää arkiliikkuminen kasvuun. Todennäköisyys siihen suurenee, jos yhteiskunnan rakenteet tukevat sitä. Poikkihallinnollisella Suomi liikkeelle -ohjelmalla edistetään ihmisten mahdollisuuksia liikkua ja liikkumista tukevia arjen valintoja, totesi pääministeri Petteri Orpo julkaisutilaisuudessa.

Väestön riittävä päivittäinen liikkuminen on yhteiskunnallisesti erittäin merkittävä asia. Lämpimästi tervetuloa mukaan edistämään työyhteisönne ja sidosryhmienne aktiivista ja hyvinvoivaa arkea. Hyödynnä Lisää vain liike -kampanjamateriaaleja omissa esityksissä, tapahtumissa ja viestintäkanavissa. Mitä tapahtuu, kun laitteet pysähtyvät ja ihmiset löytävät uudestaan liikkeen? Tähän pureudutaan Lisää vain liike -videolla. Video havahduttaa huomaamaan arkiliikkumisen merkityksen omalle hyvinvoinnille.

Kohderyhmänä 40-50-vuotiaat kaupunkilaiset. Näytä video tilaisuuksissa alustuksena tai jaa se sosiaalisessa mediassa. Kaikissa videoissa on poltettu tekstitys suomeksi ja ruotsiksi. Puolen minuutin video sopii sosiaaliseen mediaan ja minuutin video tilaisuuksissa näytettäväksi. Lisää videoita käyttöösi opetus- ja kulttuuriministeriön YouTube-kanavan Suomi liikkeelle -soittolistalla Anna laitteille lepopäivä -kuvia voit käyttää sosiaalisen median nostoissa.

Muokkaa oma teksti tai hyödynnä valmiit tekstit. Tauota istumista -merkki kannustaa meitä vähentämään istumista palavereissa ja tapahtumissa. Merkin voi lisätä esimerkiksi kokouskutsuun tai aloitusdiaan muistuttamaan, että tässä tilaisuudessa on lupa nousta ylös ja liikkua. Lisäksi käytössä on viisi erilaista hahmoa, jotka vinkkaavat millaisilla liikkeillä istumista voi tauottaa. Tule mukaan liikkumaan Lisää vain liike -tapahtumaan Selloon 27.9. klo 11–15!

Tapahtumassa kuulet asiantuntijoiden puheenvuoroja ja voit tutustua erilaisiin tapoihin lisätä liikettä arkeen – helposti ja omalla tyylillä. Rohkeille kokeilijoille on jaossa 1000 kpl arjenaktivaattoria! Klo 12 on luvassa yhteinen kauppakeskuskävely ministeri Poutalan kanssa. Lue lisää ohjelmasta https://lnkd.in/d2CVacH3 Sellon Lisää vain liike -tapahtuman järjestää Suomi liikkeelle -ohjelma yhteistyössä Etelä-Suomen Liikunnan ja Urheilun ja paikallisten toimijoiden kanssa #SuomiLiikkeelle #LisääVainLiike #Espoo Kauppakeskus Sello Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU Hienoa päästä pian puuhaamaan tärkeän asian parissa! 👏😎

LISÄÄ LIIKETTÄ PERUSOPETUKSEEN, TOISELLE ASTEELLE, VARHAISKASVATUKSEEN SEKÄ HARRASTAMISEN EDISTÄMISEEN PERUSASTEELLA Hankkeen tavoitteena on lisätä väestön liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta koko elämänkaaren ajan, erityisesti vähän liikkuvien lasten -ja nuorten keskuudessa. Hanke toteuttaa Suomi Liikkeelle -hallitusohjelman (2023) liikkumiseen liittyviä tavoitteita konkreettisin toimenpitein. Hanke tukee myös valtakunnallisen Liikkuvat-kokonaisuuden ja Harrastamisen Suomen mallin toimenpiteiden jalkautumista. Tavoitteena on juurruttaa liikunnallinen toimintakulttuuri varhaiskasvatukseen ja tukea sen kehittämistä eri vaiheissa. Samalla lisätään perheiden liikuntatietoisuutta ja kannustetaan koko perhettä aktiiviseen elämäntapaan.

Aluejärjestöt tukevat kuntia ja varhaiskasvatuksen henkilöstöä vahvistaen liikuntaosaamista ja edistäen lasten hyvinvointia. Liikkuva koulu ja harrastamisen edistäminen Tavoitteena on juurruttaa Liikkuva koulu -kehittämistyö paikallisesti, jotta alkuun saatu toiminta jatkuu ja kehittyy. Edistämme ja tuemme välituntiliikunnan integroimista koulujen arkeen sekä Move! -polun kehittämistä kunnissa. Lisäksi vahvistamme Harrastamisen Suomen mallin yhteistyötä eri toimijoiden kesken.

Tavoitteena on innostaa ihmisiä ja yhteisöjä tekemään useammin tietoisia tai tiedostamattomia valintoja liikkua. Lisää vain liike -konsepti kokoaa verkkosivuille ja sosiaalisen median kanaviin tietoa ja ideoita eri ikäisten aktiiviseen elämäntapaan. Ohjelman tavoitteita ja toimenpiteitä esiteltiin 18.6.2024 Helsingissä. Ohjelmalla pyritään muuttamaan myös yhteiskunnan rakenteita liikuntaa tukeviksi. – Tavoitteenamme on kääntää arkiliikkuminen kasvuun. Todennäköisyys siihen suurenee, jos yhteiskunnan rakenteet tukevat sitä.

Poikkihallinnollisella Suomi liikkeelle -ohjelmalla edistetään ihmisten mahdollisuuksia liikkua ja liikkumista tukevia arjen valintoja, totesi pääministeri Petteri Orpo julkaisutilaisuudessa. Pääministeri Petteri Orpon hallituksen ohjelman mukaisesti tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä. Tavoitteen toteutumiseksi on laadittu liikunnallisen elämäntavan ja toimintakyvyn poikkihallinnollinen Suomi liikkeelle -ohjelma, jossa on 16 toimenpidettä. Ohjelmaa koordinoi opetus- ja kulttuuriministeriö. Liikkuva koulu ja koko Liikkuvat-kokonaisuus on mukana toteuttamassa Suomi liikkeelle -ohjelmaa. Katso Suomi liikkeelle -ohjelman toimenpiteet.

Lisätietoja Suomi liikkeelle -ohjelman tiedotteesta & www.suomiliikkeelle.fi

People Also Search

• Suomiliikkeelle.fi | Lisää liikettä arkeen
• Suomi liikkeelle -ohjelma kannustaa lisäämään liikettä arkeen
• Lisää liikettä arkeen - YouTube
• Kaupallisessa yhteistyössä @suomiliikkeelle.fi kanssa Vantaalle on ...
• Kampanjamateriaalit - Suomiliikkeelle.fi
• #suomiliikkeelle #lisäävainliike #espoo | suomiliikkeelle.fi - LinkedIn
• Suomi liikkeelle -ohjelma kannustaa lisäämään liikettä arkeen - okm.fi
• Lisää liikettä -hanke - Lapin Liikunta