Työkaluja Ja Ohjelmia Opiskelukyvyn Kehittämiseen

Leo Migdal

-Dec 6, 2025, 9:15 AM

työkaluja ja ohjelmia opiskelukyvyn kehittämiseen

Video havainnollistaa opiskelukykyyn vaikuttavia tekijöitä ja luo positiivista kuvaa oppimisesta. Se sopii näytettäväksi esimerkiksi uusille opiskelijoille. Materiaalipaketin tavoitteena on tarjota tietoa ja virikkeitä yliopistoyhteisöille opiskelukyvyn ja opiskeluinnon lisäämiseksi. Opiskelukykyä edistävä kurssi antaa opiskelijalle valmiudet ymmärtää ja kehittää itseään. Opiskelija oppii tunnistamaan voimavarojaan ja kehittämään toimintaansa niiden hyödyntämiseksi. Opiskelukyvyn edistämistyötä tehdään yliopistoissa monella tasolla ja monen toimijan voimin.

Siksi on tärkeää, että työ on organisoitua ja suunnitelmallista. Opintoihin kiinnittyminen ja osallisuus ovat olleet kantavia teemoja Campus Conexus -projektin tutkimuksissa ja julkaisuissa. Projektissa on julkaistu useita tieteellisesti vertaisarvioituja kirjoja. Home » Palvelut » Opiskeluyhteisötyö » Opiskelukyky Opiskelukyky on opiskelijan työkykyä. Opiskelukyky on kokonaisuus, jossa monet eri osatekijät vaikuttavat toisiinsa.

Omat voimavarat, opiskelutaidot, opetus ja ohjaus ja opiskeluympäristöstä saatu tuki vaikuttavat merkittävästi siihen, kuinka opiskelija pystyy suoriutumaan opinnoista. Vahvuudet yhdellä tai useammalla osa-alueella voivat auttaa ylläpitämään opiskelukykyä silloinkin, kun jollain toisella alueella on ongelmia. Vaikuttamalla opiskelukyvyn kaikkiin ulottuvuuksiin voidaan edistää opiskelijan mahdollisuuksia edetä opinnoissa. Tämä tehtävä kuuluu kaikille opiskeluyhteisössä toimiville tahoille, opiskeluterveydenhuollon lisäksi myös korkeakoululle ja opiskelijajärjestöille – ja opiskelijalle itselleen! Alla kuvatun opiskelukykymallin avulla voidaan edistää toimijoiden välistä yhteistyötä ja lisätä mahdollisuuksia tukea ja edistää opiskelijoiden kykyä opintojensa eteenpäin viemiseen. Se auttaa myös opiskelijaa hahmottamaan oman opiskelukyvyn osatekijöitä.

Terveys on muuttuva tila, jonka kokemiseen vaikuttavat sairaudet, fyysinen ja sosiaalinen elinympäristö sekä opiskelijan omat kokemukset, arvot ja asenteet. Terveyskäyttäytymisellä tarkoitetaan rutiineiksi muotoutuneita tottumuksia, jotka liittyvät terveyteen. Terveyskäyttäytymisen taustalla vaikuttavat monenlaiset tekijät, esimerkiksi tiedot, taidot, asenteet, odotukset, uskomukset, aikomukset, sosiaaliset normit ja pystyvyyden tunne. Tervetuloa uudenlaisten opiskelumaisemien äärelle! Korkeakouluopinnot ovat matka kohti oman alan asiantuntijuutta, mutta myös kohti itsenäisempää ja omannäköistä oppimista. Opinnot ammattikorkeakoulussa tuovat mukanaan vapautta, mutta edellyttävät sinulta vastuunottoa omista opinnoistasi ja niiden etenemisestä.

Ammattikorkeakoulussa opiskelu on monipuolista ja työskentelymuodot opintojaksoilla vaihtelevia: luentoja, ryhmätöitä, projekteja, kirjoitustehtäviä, simulaatioita, työelämäharjoittelua jne. Korkeakouluopiskeluun sisältyy myös runsaasti itsenäistä opiskelua ja tiedonhakua. Opintojen alkuvaiheessa saatat huomata, että aiemmat opiskelutottumukset ja työskentelytavat vaativat tarkastelua ja uudelleenmuokkausta. On tavallista, että opintojen alkuun liittyy epävarmuutta. Kun varaat opiskelulle riittävästi aikaa ja uskallat kokeilla erilaisia tapoja oppia, alkaa oma rytmi ja tyyli varmasti löytyä. Opiskelu on jatkuvaa oppimaan oppimista.

Hyvät ja toimivat opiskelutaidot eivät synny hetkessä, vaan vaativat kokeilua ja sinnikästä harjoittelua läpi opintojen. Onkin tärkeää, että aika ajoin pysähdyt pohtimaan omia opiskelutottumuksiasi: mikä omassa opiskelussasi toimii, mitä voisit kehittää? Muista nämä: Ajankäytön ja oman toiminnan suunnittelulla on korkeakouluopinnoissa tärkeä rooli. Ammattikorkeakouluopinnoissa sinulta edellytetään kykyä suunnitella ja rytmittää omaa tekemistäsi. Onnistunut ajankäytön suunnittelu ei tarkoita täsmällistä minuuttiaikataulua, vaan sitä, että tiedät, mitä olet tekemässä ja milloin.

Opiskelutaidoilla tarkoitetaan onnistuneessa yliopisto-opiskelussa tarvittavia taitoja. Taitava opiskelija huolehtii opiskelutaitojensa kehittämisestä ja opiskelua tukevan minäkäsityksen rakentamisesta sekä ymmärtää opiskelutyön merkityksen opintojen sujumisessa. Yliopisto-opiskeluun kuuluu omien taitojen ja edellytysten arviointi sekä niiden kehittäminen. On normaalia ja tavallista, että yliopistoon tullessa opiskelutaidot eivät ole vielä kehittyneet yliopisto-opiskelun vaatimalle tasolle. Opiskelutaidot kuitenkin kehittyvät koko opiskelujen ajan. Taidot kehittyvät harjoittelun myöstä eli opiskellessa, mutta taitojen tietoinen kehittäminen nopeuttaa niiden haltuun ottamista ja tehostaa opiskelua.

Oletko koskaan pohtinut esimerkiksi seuraavia kysymyksiä: Yllä olevassa kuvassa esitetään opintopsykologinen jäsennys yleisistä opiskelutaidoista, jotka voivat painottua eri tavoin eri opiskelualoilla. Yleisten opiskelutaitojen voidaan nähdä koostuvan viidestä osa-alueesta: Opiskelutaitoja voidaan tarkastella myös jostakin tietystä näkökulmasta. Tutustu myös Opiskelukykyyn ja opiskeluintoon paneudutaan neljästä näkökulmasta:

Materiaali sopii hyödynnettäväksi korkeakoulujen eri tasoilla ja opiskelijajärjestöissä. Materiaalia voidaan käyttää keskustelun herättämiseksi erilaisissa kehittämisryhmissä, työpajoissa, kokouksissa ja kahvipöydissä. Erityisesti toivomme, että opiskelijat ja henkilökunta käyttävät materiaalia yhdessä. Paketti sisältää vihkon, pohdintakysymyksiä sisältäviä kortteja, tuunattavan julisteen ja kommentoivia tarroja. Vihkossa on paitsi perustietoa opiskelukyvystä, myös tutkimustietoa esimerkiksi opiskeluinnon ja opiskelutaitojen merkityksestä. Lisäksi vihkossa annetaan ideoita teemakorttien ja julisteen käyttöön.

Innolla opiskelukykyä -materiaalia voi soveltaa omien tarpeiden mukaan. Erityisesti kysymyskortit on monissa yhteyksissä todettu hyödyllisiksi. Niistä voi valita yhden kysymyksen työstettäväksi tai rakentaa kokonaisen työpajan kysymysten ympärille. Materiaalista on tehty painovalmiit pdf-versiot, joiden avulla kuka tahansa voi ottaa painoksen materiaaleista. Paino-ohjeistus on saatavissa suomeksi, ja siitä selviää esimerkiksi tarvittavat paperilaadut. Ohjeessa on myös malli painotalolle lähetettävästä tarjouspyynnöstä.

Opiskelukyky on tulevaisuuden työkykyä. Omaan opiskelukykyyn voi vaikuttaa ja sitä voi vahvistaa. YTHS tarjoaa tukea opiskelukyvyn parantamiseen ja opinnoissa etenemiseen. Opiskelija-arki on kiireistä ja haasteiden täyttämää. Jotta ilo arjessa säilyy, on tärkeä huolehtia omasta hyvinvoinnista. Itsestä huolehtiminen ei ole rakettitiedettä, se on pieniä päivittäisiä valintoja ja rutiineja.

Mietin, miten liikut, nukut ja syöt. Itsensä tunteminen on opiskelijan voimavara, joka auttaa löytämään omia vahvuuksia sekä kehittämiskohteita. Oman identiteetin muovautuessa opiskelija usein pohtii ja reflektoi omia arvojaan, ihmissuhteitaan, uraansa ja tavoitteitaan elämässä ja tällä tavoin pyrkii löytämään itsensä näköisen tavan elää. Itsensä johtaminen on taito, jonka voi oppia. Se on selkeiden ja realististen tavoitteiden asettamista, ajanhallintaa, itsekuria, kykyä tehdä päätöksiä, itsetuntemusta, sitoutumista, joustavuutta ja omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Itsensä johtamista voi kehittää pala kerrallaan.

OK!-kampanja on YTHS:n ja suomalaisten korkeakoulujen yhteistyöhanke, joka kehittää opiskelijoiden opiskelukykyä ja opiskeluympäristöjä, sekä tukee korkeakoulujen henkilöstön työtä. “Silloin kun mieli on maassa ja mielessä pyörii vaan kaikki negatiivinen, en näe omaa tulevaisuuttani ja opiskelu tuntuu sen takia turhalta.” “Se ei kuitenkaan riittänyt enää siihen, että olisin saanut kymppejä todistukseen. Olen todella kriittinen itseäni kohtaan, joten se oli iso pettymys, joka vaikuttaa vieläkin.” Motivaatio, itsekriittisyys, masennus, keskittyminen, uni, oppimisvaikeudet, opiskelustrategiat, aikataulutus ja ihmissuhteet. Moni asia voi muodostua oppimisen esteeksi, mutta näitä esteitä voi yhdessä purkaa ja osan kääntää oppimisen voimavaraksi. Opiskelukyvyn ylläpitäminen ja vahvistaminen sisältävät niin opiskelutaitojen kehittämistä kuin mielen ja kehon hyvinvoinnista huolehtimista.

Nettilukion ylläpitämä Opinvoimala.fi-sivusto on rakentunut erityisesti toisen asteen opiskelijoille palveluksi, joka kokoaa monipuolista tietoa, harjoituksia ja työkaluja opiskelukyvyn vahvistamiseen. Opiskelutaitojen tukemiseksi Opinvoimalasta löytyy tietoa ja käytännön vinkkejä niin opiskelustrategioista kuin oppimisen haasteista. Materiaalit kannustavat arvioimaan omia opiskelutapoja ja kehittämään niitä. Motivaatiovarkaiden tunnistaminen, vinkit vitkuttelun vähentämiseen tai konkreettiset keinot oman opiskelun aikatauluttamiseen ja tauottamiseen auttavat opiskelijaa sujuvoittamaan omaa opiskeluarkeaan. Yleisten opiskeluvinkkien lisäksi Opinvoimalasta löytyy tietoa ja vertaistukea muun muassa oppimisvaikeuksista ja neurokirjosta.

Työkaluja Ja Ohjelmia Opiskelukyvyn Kehittämiseen

People Also Search

Video Havainnollistaa Opiskelukykyyn Vaikuttavia Tekijöitä Ja Luo Positiivista Kuvaa Oppimisesta.

Siksi On Tärkeää, Että Työ On Organisoitua Ja Suunnitelmallista. Opintoihin

Omat Voimavarat, Opiskelutaidot, Opetus Ja Ohjaus Ja Opiskeluympäristöstä Saatu Tuki

Terveys On Muuttuva Tila, Jonka Kokemiseen Vaikuttavat Sairaudet, Fyysinen Ja

Ammattikorkeakoulussa Opiskelu On Monipuolista Ja Työskentelymuodot Opintojaksoilla Vaihtelevia: Luentoja, Ryhmätöitä,