Liikkuva Opiskelu Sportuni Tampereen Korkeakouluyhteisö

Leo Migdal

-Dec 8, 2025, 12:58 AM

liikkuva opiskelu sportuni tampereen korkeakouluyhteisö

Liikkuva opiskelu -ohjelma tuo lisää liikettä korkeakoulujen arkeen. Ohjelman avulla vaikutetaan suoraan opiskelijoiden ja työntekijöiden hyvinvointiin sekä opiskelu- ja työkykyyn. Liikkuva opiskelu -hanke käynnistyi elokuussa 2024. Hankkeen avulla aktivoidaan opiskelu- ja työpäiviä sekä kokeillaan ja juurrutetaan hyväksi todettuja käytäntöjä korkeakoulujemme arkeen sekä pyritään kokonaisvaltaiseen toimintakulttuurin muutokseen. Hankkeen tavoitteena on vahvistaa näkökulmaa siitä, että Tampereen korkeakouluissa saa ja pitää huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Hanke on TAMKin ja TAUn yhteishanke, jota rahoittaa myös Opetus- ja kulttuuriministeriö.

Hankkeelle on myönnetty jatkorahoitus 1.8.2025-31.7.2026 välisenä aikana. .cookiehub-helper__wrapper { width: 100%; height: 315px; text-align: center; background: #eee; border: 1px solid #ccc; display: flex; align-items: center; justify-content: center; } { __( 'Enable analytics cookies to show the embedded video', 'the-dustpress-theme' ) } Tampereen yliopisto (TAU) ja Tampereen ammattikorkeakoulu (TAMK) muodostavat Suomen toiseksi suurimman korkeakouluyhteisön. Nykytila-arviointien mukaan liikunnallistamisen kehittämistoimia tulee tehdä opiskeluympäristöissä liikettä ja liikuntaa tukevan ilmapiirin muuttamiseksi ja arjen fyysistä aktiivisuutta kannustavaksi. Paikallaanoloa tauottavan pedagogisen osaamisen ja mahdollisuuksien esille tuominen on tunnistettu kehittämiskohteeksi.

Hankkeella vahvistamme opiskelijoiden opiskelukykyä ja jaksamista liikunnallistamalla opiskeluarkea yhteisössä. Lisäämme opetushenkilökunnan ja opiskelijoiden tietoisuutta liikkumisen ja hyvinvoinnin yhteydestä ja mahdollisuuksista. Tuomme hyviä Liikkuva opiskelu -käytäntöjä osaksi opetusta TAUssa ja TAMKissa sekä muutamme arjenopiskeluympäristöjä tukemaan fyysistä aktiivisuutta. Nämä tapahtuvat kehittämällä aktivoivia toimintamalleja, jakamalla hyviä käytänteitä, toteuttamalla liikuntaan kannustavaa toimintaa/ tapahtumia sekä lisäämällä ryhmässä tekemistä vertaisten kanssa.Toimenpiteet vaikuttavat suoraan opiskelijoiden ja opettajien hyvinvointiin sekä opiskelu- ja työkykyyn. Myös opiskelijoiden kasvavassa määrin kokemaa yksinäisyyttä pystytään vähentämään yhteisöllisten toimenpiteiden kautta. Edistämme hankkeella yhdenvertaisia ja tasa-arvoisia mahdollisuuksia liikkeeseen matalalla kynnyksellä, osana opiskelun arkea.

Hankkeen erityisenä kohderyhmänä ovat vähän liikkuvat opiskelijat, ja toimintaan voi lähteä mukaan helposti. SportUnin, Tampereen korkeakoululiikunnan kesäkausi alkaa. Tarjolla on reilu kattaus ryhmäliikuntaa, palloilua ja yksilöpalveluita. Kaikki SportUnin liikuntakeskukset ovat avoinna kesäaikanakin! SportUni tarjoaa laadukkaat ja monipuoliset liikuntapalvelut Tampereen korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Käytössäsi ovat kolmen kampuksen liikuntapalvelut yhdellä edullisella maksulla!

Hienoa, se onnistuu helposti. Maksat vain liikuntamaksun, kulkuoikeutesi päivitetään kampuksen keskuksen vastaanotossa. Tutustu liikuntatarjontaan, tiloihin, palveluihin ja aukioloihin tarkemmin SportUnin nettisivuilla. https://sites.tuni.fi/sportuni/liikuntakeskukset/keskusta/ Elokuussa käynnistynyt Liikkuva opiskelu -hanke tuo liikettä Tampereen korkeakoulujen arkeen ja muistuttaa sen tärkeydestä. Liikkuva opiskelu tuo pientä liikettä kampuksille sekä nostaa esiin matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia, jotta useammalle meistä löytyisi mieluisa tapa liikkua!

Yhdessä voimme vaikuttaa siihen, miten liike ja liikunta saadaan pysyväksi osaksi meidän yhteisömme toimintaa. Liikkuva opiskelu tekee liikunnasta kampuksella helpommin lähestyttävää ja saavutettavampaa. Aktivoivien välineiden tuominen kampusalueille rohkaisee pieneen liikuntahetkeen kesken päivän. – Tällä hetkellä kartoitamme tilapalveluiden kanssa sopivia paikkoja taukoliikunta-alueille. Alueet halutaan paikkoihin, jotka ovat helposti saavutettavissa, jotta ne tulevat oikeasti aktiiviseen käyttöön. Taukoliikunta-alueille on tarkoitus tuoda mm.

erilaisia pelejä, joiden parissa liikettä muodostuu itsestään ja lisäksi myös yhteisöllisyys kasvaa, valottaa hankekoordinaattori Sini Karsa. Tavoitteena on myös lisätä yhteisöllisyyttä liikunnan keinoin esimerkiksi rohkaisemalla ja tukemalla opiskelijajärjestöjä järjestämään fyysistä hyvinvointia tukevia tapahtumia. – Pohdimme Tamkon ja TREYn edustajien kanssa sopivia keinoja tukea järjestöjä tasapuolisesti ja tiedotamme asiasta heti kun käytännön asiat selviävät, Karsa kertoo. SportUni tarjoaa laadukkaat ja monipuoliset liikuntapalvelut Tampereen korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Käytössäsi ovat kolmen kampuksen liikuntapalvelut yhdellä edullisella maksulla! Hienoa, se onnistuu helposti.

Maksat vain liikuntamaksun, kulkuoikeutesi päivitetään kampuksen keskuksen vastaanotossa. Tutustu liikuntatarjontaan, tiloihin, palveluihin ja aukioloihin tarkemmin SportUnin nettisivuilla. Liikunta opiskeluaikana parantaa todistetusti opiskelukykyjä ja antaa pohjaa tulevalle työkyvylle. Liike parantaa kognitiivisia valmiuksia ja näin ollen tehostaa oppimista. Siksi onkin erittäin hienoa, että sekä Tampereen ammattikorkeakoulussa että yliopistossa on mahdollisuus saada opintopisteitä liikunnasta! Toistaiseksi opintojaksot ovat vielä korkeakoulukohtaisia.

Liikkuva opiskelu ohjelma tähtää siihen, että kummatkin avautuvat molempien korkeakoulujen opiskelijoille syksyllä -25. Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelija, haluaisitko 1 opintopisteen ja kaupan päälle lisävirtaa opintoihin? Tule Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolle! Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolla opit liikunnan vaikutuksista opiskelu- ja työkykyysi. Pääset myös liikkumaan ja pohtimaan omaa liikkumistasi tällä hetkellä. Kurssin tavoitteena on rakentaa itsellesi liikkumissuunnitelma, joka tukee sinua korkeakouluopinnoissasi.

Helmenä tällä kurssilla on, että saat liikkua millä tavalla tahansa, oman mielikuvituksesi mukaan. Pääset myös maksutta tutustumaan SportUnin palveluihin. Opintojaksolle voit ilmoittautua Pakissa silloin kuin sinulle sopii! Lisätietoja helena.collin@tuni.fi. Tampereen yliopiston opiskelija, haluaisitko sinä kehittää liikunnallista toimintaa omassa ainejärjestössäsi tai auttaa opiskelukavereitasi liikkumaan enemmän? Tule Liikuntatuutorina toimiminen opintojaksolle!

Liikkuva Opiskelu Sportuni Tampereen Korkeakouluyhteisö

People Also Search

Liikkuva Opiskelu -ohjelma Tuo Lisää Liikettä Korkeakoulujen Arkeen. Ohjelman Avulla

Hankkeelle On Myönnetty Jatkorahoitus 1.8.2025-31.7.2026 Välisenä Aikana. .cookiehub-helper__wrapper { Width:

Hankkeella Vahvistamme Opiskelijoiden Opiskelukykyä Ja Jaksamista Liikunnallistamalla Opiskeluarkea Yhteisössä. Lisäämme

Hankkeen Erityisenä Kohderyhmänä Ovat Vähän Liikkuvat Opiskelijat, Ja Toimintaan Voi

Hienoa, Se Onnistuu Helposti. Maksat Vain Liikuntamaksun, Kulkuoikeutesi Päivitetään Kampuksen