Mieli Liikkeelle Jamk

Mieli liikkeelle -hankkeen tavoitteena oli vähentää opiskelijoiden yksinäisyyttä sekä edistää yhteisöllisyyttä, mielen hyvinvointia ja opiskelukykyä. Hanke pyrki vahvistamaan ja vakiinnuttamaan hyvinvointia tukevaa toimintakulttuuria korkeakouluissa, lukioissa ja ammatillisissa oppilaitoksissa. Mieli liikkeelle -hankekokonaisuuden ensimmäisellä hankekaudella viisi pilottihanketta kehittivät omissa oppilaitoksissaan opiskelijoiden mielen hyvinvointia ja opiskelukykyä tukevia toimintamalleja, joissa hyödynnettiin erilaisia liikkumisen, toiminnallisuuden ja kehollisuuden keinoja. Jatkohankkeessa mielen hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn edistämisen rinnalle nostettiin yhteisöllisyyden edistäminen ja yksinäisyyden vähentäminen liikkumisen, toiminnallisuuden ja kehollisten menetelmien keinoin. Tietoa Mieli liikkeelle -projektista tarkemmin Mieli liikkeelle yhdessä on innostava ja käytännönläheinen oppimateriaali, josta löydät tietoa, tehtäviä ja ideoita opiskelijoiden ja oppilaitosyhteisöjen hyvinvoinnin vahvistamiseen liikkumisen keinoin.

Tämä materiaali on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat edistää opiskelijoiden ja oppilaitosyhteisöjen hyvinvoivaa opiskeluarkea. Se tarjoaa tietoa ja käytännön ideoita siitä, miten hyvinvointia rakennetaan yhdessä ja miten liikkumista voidaan hyödyntää yhteisöllisyyden, opiskelukyvyn ja mielen hyvinvoinnin tukemisessa toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa Haluamme edelleen kehittää materiaalia, jotta se palvelee tarkoitustaan mahdollisimman hyvin! Toivoisimmekin, että jaksaisit antaa meille palautetta oppimateriaalin nopean palautelomakkeen (Webropol) avulla. Kiitos jo etukäteen palautteestasi! Materiaali on koottu Mieli liikkeelle -hankkeen aikaisista opeista, kokemuksista ja tuotetuista materiaaleista helposti lähestyttäväksi kokonaisuudeksi kaikkien saataville.

Iso kiitos tuotetusta sisällöstä kuuluu myös yhteistyökumppaneillemme oppilaitoksissa ja muissa verkostoissa: mieli on saatu liikkeelle YHDESSÄ. Tämän oppimateriaalin myötä merkittävä palanen tehdystä kehittämistyöstä jää elämään ja tarjoaa edelleen mahdollisuuden pysähtyä tärkeiden asioiden äärelle. Kiva, kun olet löytänyt tänne! Toivotamme mukavia hetkiä materiaalin parissa. Terveisin Mieli liikkeelle -tiimi Saara, Essi ja Kerttu Your current browser isn't compatible with SoundCloud.

Please download one of our supported browsers. Need help? Is your network connection unstable or browser outdated? Mieli liikkeelle -projektissa tuotettiin erilaisia materiaaleja opiskelijoiden mielen hyvinvoinnista, yhteisöllisyydestä ja opiskelukyvystä sekä näiden yhteyksistä liikkumiseen. Materiaalit ovat vapaasti hyödynnettävissäsi esimerkiksi opetuksessa ja liikkumisen edistämistyössä. Mieli liikkeelle yhdessä on innostava ja käytännönläheinen oppimateriaali, josta löydät tietoa, tehtäviä ja ideoita opiskelijoiden ja oppilaitosyhteisöjen hyvinvoinnin vahvistamiseen liikkumisen keinoin.

Oppimateriaali on suunnattu erityisesti toisen asteen ja korkeakoulujen henkilöstölle sekä opiskelijoille itselleen. Sisällöistä voi hyötyä jokainen opiskelijoiden kanssa toimiva. Oppimateriaalissa käsitellään muun muassa liikkumisen merkitystä ja mahdollisuuksia yhteisöllisyyden, opiskelukyvyn ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä sekä yhdenvertaisuutta ja osallisuutta ja niiden edistämistä oppilaitoksissa. Materiaali sisältää paljon konkreettisia vinkkejä esimerkiksi liikkumisen hyödyntämiseen opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämisessä ja kohderyhmien tavoittamiseen. Oppimateriaali on avoin kaikille. Materiaalissa voi edetä osiosta toiseen järjestyksessä tai klikkailla vapaasti ja tutustua juuri niihin sisältöihin, jotka itseä kiinnostavat.

Infograafeissa selvennetään tiiviisti ja ymmärrettävästi liikkumisen yhteyksiä oppimiseen ja mielen hyvinvointiin. Kunkin infograafin yhteydessä on infograafia avaava teksti lähteineen. Infograafit ovat painokelpoisia. Mieli liikkeelle -projekti: https://www.jamk.fi/fi/projekti/mieli-liikkeelle Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto, SAKU ryMustanlahdenkatu 3-7 E33210 Tampere SaavutettavuusselostePalautelomake saavutettavuudestaSivukartta

Sivustolta löydät Liikkuva opiskelu -toimintaan osallistuvien oppilaitosten henkilöstölle suunnattuja työkaluja arjen ratkaisujen tueksi. Työkaluja voidaan hyödyntää myös osana yhteisöllisen opiskeluhuollon suunnittelua, toteutusta ja arviointia. Liikkuva opiskelu -verkostoon kuuluu opiskelijoiden liikkumista ja hyvinvointia tukevia valtakunnallisia ja alueellisia toimijoita. Verkoston tavoitteena on yhteistyössä tukea Liikkuvan opiskelutoiminnan valtakunnallisia tavoitteita tarjoamalla palveluita ja työkaluja mukana oleville oppilaitoksille. Seuraavat toimijat ovat tuottaneet palveluja tälle sivustolle: Iloliike, JAMK, Liikkuva opiskelu, Liikunnan aluejärjestöt, Mieli liikkeelle -hanke, SAKU ry, Smart Moves, OLL. Liikkuvan opiskelun päämäärät ovat seuraavat:

Verkoston palveluihin sisältyy mm. erilaista materiaalia, koulutuksia, seminaareja. Palveluiden suunnittelusta, toteutuksesta ja arvioinnista vastaavat verkostossa mukana olevat toimijat. Palveluja on kehitetty yhteistyössä Liikkuvan opiskelun kanssa. Mieli liikkeelle -projektissa tuotettiin julkaisuja opiskelijoiden mielen hyvinvoinnista, yhteisöllisyydestä ja opiskelukyvystä sekä näiden yhteyksistä liikkumiseen. Tutustu julkaisuihin ja täydennä tietämystäsi!

Monesti kaikille opiskelijoille suunnattu liikkumistoiminta, kuten massatapahtumat, tavoittavat usein jo valmiiksi fyysisesti tai sosiaalisesti aktiiviset opiskelijat. Vähemmän liikkuvat, ujot tai yksinäisyyttä kokevat saattavat sen sijaan jättäytyä herkemmin tällaisen toiminnan ulkopuolelle. Miten osallistumisen kynnystä voidaan madaltaa, jotta mahdollisimman moni kokee voivansa liittyä mukaan turvallisin mielin? Lue käytännön vinkkejä aiheesta yhteiskirjoituksesta, jonka ovat tuottaneet Mieli liikkeelle ja Yksinäisyystyö korkeakouluissa -hankkeet. Opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseksi tarvitaan monipuolisia palveluita ja toimia, joilla huomioidaan yhdenvertaisesti erilaiset opiskelijat. Kun opiskelijat osallistuvat hyvinvointia edistävien palveluiden ja toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen, on opiskelijoiden erilaiset tarpeet mahdollista saada paremmin esille ja huomioiduiksi.

Yksi esimerkki opiskelijoiden osallistamisesta on Jyväskylän ammattikorkeakoulun InnoFlash-opintojakso. Liikkuminen ja luontoympäristö edistävät ja hoitavat tutkitusti mielen hyvinvointia. MieliLiike-hankkeessa kehitetään mielenterveystyön ammattilaisille malli hyödyntää liikkumista ja luontoliikuntaa omassa asiakastyössään. MieliLiike-hankkeessa kehitetään ja tutkitaan mallia, jossa yhdistyvät matalan kynnyksen luonnossa liikkuminen sekä käyttäytymisen muutosta ja psyykkistä hyvinvointia tukeva hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) -menetelmä. Syksyn 2024 aikana luotiin moniammatillisen asiantuntijaryhmän avulla MieliLiike-malli, joka on suunnattu erityisesti psyykkisesti kuormittuneille tai ahdistuneille nuorille ja nuorille aikuisille. Mallin kehittämiseen on osallistunut monialainen tiimi tutkijoita ja ammattilaisia Jyväskylän ammattikorkeakoulusta, THL:stä, UKK-instituutista, YTHS:ltä, Keski-Suomen hyvinvointialueelta ja Helsingin kaupungin opiskelijahuollosta.

MieliLiike-mallia pilotoitiin keväällä 2025. Pilottiin osallistui korkeakouluopiskelijoita Jyväskylästä. MieliLiike-mallin kehittämisessä hyödynnetään Haluatko oppia, miten ottaa liikkuminen puheeksi silloin, kun mielen hyvinvointi askarruttaa? Miten käytännössä edistetään mielenterveyttä matalan kynnyksen liikkumisen avulla? MieliLiike-verkkokoulutus tarjoaa konkreettisia työkaluja liikunta- ja terveysalan ammattilaisille mielenterveyden edistämiseen luontoliikkumisen ja psykologisten taitojen avulla.

Mieli liikkeelle -projekti järjesti koulutuksia ja tapahtumia oppilaitosten henkilökunnalle ja opiskelijoille. Miten liike ja yhdessä tekeminen rakentavat hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa? Maksuttoman webinaarin ohjelmassa on tunnelmamuotoilun kehittäjä, tietokirjailija Marjo Rantasen inspiroiva puheenvuoro tunnelman voimasta ja merkityksestä yhteisölle, kaikille avoimen Mieli liikkeelle yhdessä -oppimateriaalin lanseeraus sekä keskustelua hankkeen pilottioppilaitosten edustajien kanssa liikkumista ja hyvinvointia tukevan toimintakulttuurin... Lämpimästi tervetuloa mukaan juhlistamaan Mieli liikkeelle -hankkeen antoisan matkan päätöstä, innostumaan ja viemään Mieli liikkeelle -henkeä eteenpäin! 12–12.15 Tervetuloa, Mieli liikkeelle -tiimi12.15–12.45 Tunnelman supervoimat yhteisöissä, tunnelmamuotoilun kehittäjä ja kirjailija Marjo Rantanen12.45–12.55 Tauko12.55–13.15 Mieli liikkeelle yhdessä -oppimateriaalin lanseeraus, asiantuntija Essi Nirhamo ja viestinnän asiantuntija Kerttu Keto (Jyväskylän ammattikorkeakoulu)13.15–13.45 Liikkuminen hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden... Keskustelemassa erityissuunnittelija Lilja Grönroos (Helsingin kaupunki), liikuntasuunnittelija Essi Kähkönen (Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu Xamk), kuraattori Kati Länsiö (Turun ammatti-instituutti, Varhais-Suomen hyvinvointialue) ja lehtori Sari Varanka (Koulutuskuntayhtymä OSAO).

Keskustelua vetää projektipäällikkö Saara Blomqvist (Jyväskylän ammattikorkeakoulu).13.45–14.00 Tilaisuuden päätös

People Also Search

• Mieli liikkeelle - Jamk
• Mieli liikkeelle yhdessä - Jamk - Avoimet oppimateriaalit
• Tunnelman merkitys yhteisöllisyyden edistämisessä, osa 1
• Mieli liikkeelle -projektin materiaalit | Jamk
• Mieli liikkeelle -projektin materiaalit - Liikkuva amis
• Palvelut kohderyhmille - Liikkuva opiskelu
• Mieli liikkeelle -projektin julkaisut | Jamk
• Mieli liikkelle... - Jamk University of Applied Sciences - Facebook
• MieliLiike - mielenterveyttä liikkumalla - Jamk
• Mieli liikkeelle -projektin koulutukset ja tapahtumat | Jamk