Crandi

Opintopisteitä Liikunnasta Liikunta Ja Hyvinvointi Opintojakso

Leo Migdal
-
opintopisteitä liikunnasta liikunta ja hyvinvointi opintojakso

Liikunta opiskeluaikana parantaa todistetusti opiskelukykyjä ja antaa pohjaa tulevalle työkyvylle. Liike parantaa kognitiivisia valmiuksia ja tehostaa oppimista. Tampereen ammattikorkeakoulussa ja Tampereen yliopistossa on mahdollisuus saada opintopisteitä liikunnasta! Liikkuva opiskelu -hankkeen tavoitteena oli laajentaa TAMKin Liikunta ja hyvinvointi – opintojakso (1op) myös Tampereen yliopiston puolelle. Opintojakso on avautunut ristiinopiskelutarjontaan. Nyt molempien korkeakoulujen opiskelijoiden on mahdollista liittää Liikunta ja hyvinvointi – opintojakso (1op) osaksi tutkintoa.

Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolla opit liikunnan vaikutuksista opiskelu- ja työkykyysi. Pääset myös liikkumaan ja pohtimaan omaa liikkumistasi tällä hetkellä. Kurssin tavoitteena on rakentaa itsellesi liikkumissuunnitelma, joka tukee sinua korkeakouluopinnoissasi. Helmenä tällä kurssilla on, että saat liikkua millä tavalla tahansa, oman mielikuvituksesi mukaan. Pääset myös maksutta tutustumaan SportUnin palveluihin. Kurssi tehdään verkko-opintoina ja sen voi suorittaa omalla aikataululla.

TAU:n opiskelija – hae ENSIN ristiinopiskeluoikeutta ja ilmoittaudu mukaan kurssille – tietoa Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksosta TAMK:n opiskelija – ilmoittaudu mukaan Pakissa: Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolle!. Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus on monialainen ja -tieteinen kokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä liikunnasta ja hyvinvoinnista sekä niitä edistävistä asioista ja toimista. Opintokokonaisuudessa korostuu liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin merkitys sekä yksilön että yhteisön tasolla. Opinnot antavat eväitä liikunta- ja hyvinvointialalla aloittaville, mutta tuovat myös uusia näkökulmia jo hankitun osaamisen täydentämiseen. Opintokokonaisuus sopii siis kaikille, niin omasta tai läheisen hyvinvoinnista kiinnostuneille, liikunta- ja hyvinvointialalle pyrkivälle tai terveys- ja liikunta-alalla työskenteleville, kuten fysioterapeuteille ja personal traineneille, kuin myös opettajille tai valmentajille.

Opinnoista voi rakentaa sisällöltään ja laajuudeltaan itselleen sopivan kokonaisuuden, joka parhaiten vastaa oman osaamisen kehittämisen tarpeeseen. Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuuteen kuuluu neljä pakollista opintojaksoa. Opintokokonaisuus tulisi aloittaa aiheeseen johdattelevasta LTKY4005 Orientaatio liikunta ja hyvinvointiosaamiseen –opintojaksosta, joka ohjaa opiskelijaa sopivien valinnaisten opintojaksojen valinnassa. Opintojen lopuksi suoritetaan kokonaisuuden opintoja reflektoiva jakso (LTKY4003 Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen kehittyminen). Muuten opintojaksojen suoritusjärjestys on vapaa. Neljän pakollisen opintojakson lisäksi opintokokonaisuuteen tulisi sisällyttää valinnaisia opintoja vähintään niin paljon, että opintokokonaisuuden minimilaajuus (15 op) täyttyy.

Valinnaiset jaksot tarjoavat mahdollisuuden täydentää ja päivittää omaa osaamistaan omien tarpeidensa mukaisesti neljällä eri osaamisalueella: Vallinnaiset opintojaksot voi valita vapaasti eri osaamisalueilta siten, että ne vastaavat parhaiten jokaisen omia kiinnostuksen kohteita ja osaamistarpeita. Opiskelijoiden liikkumista voi ja kannattaa opinnollistaa korkeakouluissa: opintopisteet ovat yksi hyvä motivaattori liikunnan lisäämiseen! Opinnollistaminen myös lisää liikuntaan käytettävissä olevaa aikaa, kun liikkuminen on samalla "opiskelua". Liikuntasuunnittelija Jari Virtanen, jari.virtanen@hamk.fi Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu -projekti on Jyväskylän ammattikorkeakoulun, Jyväskylän yliopiston, Humanistisen Ammattikorkeakoulun ja Ilmasotakoulun yhteishanke, jossa kehitetään, kokeillaan ja juurrutetaan Liikkuva korkeakoulu -toiminnan mukaisesti valtakunnallisesti levitettävä toimintamalli.

”Perinteinen akateeminen 90 minuutin luento on yksi suurimmista staattista istumisaikaa tuottavista tekijöistä Suomen korkeakouluissa”, on todennut istumisen vähentämisen terveyshyödyistä väitellyt liikuntatieteen tohtori ja korkeakoululiikunnan asiantuntijatyöryhmän jäsen Arto Pesola. Fyysisen aktiivisuuden myönteisistä vaikutuksista oppimiseen on vahvaa tutkimusnäyttöä. Oppimista voi ja kannattaa edistää yhdistämällä liikettä opetukseen. Tämän Acatiimi-lehdessä julkaistun artikkelimme luettuasi ymmärrät, miksi ja miten liike on olennainen osa nykypäivän laadukasta korkeakouluopetusta. Avoin yliopisto-opetus › Liikuntatiede › Haluatko syventää liikunta- ja hyvinvointiosaamistasi tutkitun tiedon valossa?

Käytännönläheisiltä opintojaksoiltamme saat työkaluja ja asiantuntijaosaamista, jotka monipuolistavat hyvinvointiosaamistasi. Hyvinvointi kuuluu osaksi jokaisen elämää, ja siten tämä opintokokonaisuus tarjoa arvokasta tietoa oman, läheisen tai asiakkaan hyvinvoinnin edistämiseen.Liikunnasta ja hyvinvoinnista on paljon tietoa saatavilla, mutta sen luotettavuutta voi olla vaikea arvioida. Nyt Suomen ainoan liikuntatieteellisen tiedekunnan asiantuntijat Jyväskylän yliopistosta ovat laatineet sinulle luotettavan tiedon valmiiksi paketeiksi. Olet osa opiskelijaryhmää, joka saa tukea osaavilta tuutoreilta ja yliopistonopettajilta. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellinen tiedekunta Opintokokonaisuuden ensimmäinen verkkotuutorointikerta on tiistaina 16.9.2025 klo 19.00–20.15 (2 h).

Opintokokonaisuuteen voi ilmoittautua mukaan 29.9.2025 asti. Opintokokonaisuus koostuu kuudesta opintojaksosta. Katso tarkemmat opintojaksokohtaiset aikataulut ylempänä olevista “Opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot” -linkeistä. Hyvinvoinnin ja terveyden laaja-alainen määrittely Liikunta, ylipaino, lihavuus ja metabolinen oireyhtymä Liikunta ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Kansanterveystieteellisen tiedon käytettävyys osaa tarkastella väestöryhmien hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä laaja-alaisesti Liikunta opiskeluaikana parantaa todistetusti opiskelukykyjä ja antaa pohjaa tulevalle työkyvylle. Liike parantaa kognitiivisia valmiuksia ja näin ollen tehostaa oppimista. Siksi onkin erittäin hienoa, että sekä Tampereen ammattikorkeakoulussa että yliopistossa on mahdollisuus saada opintopisteitä liikunnasta! Toistaiseksi opintojaksot ovat vielä korkeakoulukohtaisia.

Liikkuva opiskelu ohjelma tähtää siihen, että kummatkin avautuvat molempien korkeakoulujen opiskelijoille syksyllä -25. Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelija, haluaisitko 1 opintopisteen ja kaupan päälle lisävirtaa opintoihin? Tule Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolle! Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolla opit liikunnan vaikutuksista opiskelu- ja työkykyysi. Pääset myös liikkumaan ja pohtimaan omaa liikkumistasi tällä hetkellä. Kurssin tavoitteena on rakentaa itsellesi liikkumissuunnitelma, joka tukee sinua korkeakouluopinnoissasi.

Helmenä tällä kurssilla on, että saat liikkua millä tavalla tahansa, oman mielikuvituksesi mukaan. Pääset myös maksutta tutustumaan SportUnin palveluihin. Opintojaksolle voit ilmoittautua Pakissa silloin kuin sinulle sopii! Lisätietoja helena.collin@tuni.fi. Tampereen yliopiston opiskelija, haluaisitko sinä kehittää liikunnallista toimintaa omassa ainejärjestössäsi tai auttaa opiskelukavereitasi liikkumaan enemmän? Tule Liikuntatuutorina toimiminen opintojaksolle!

Liikunta- ja terveystieteiden opintolinjalla voit hankkia kansallisesti ja kansainvälisesti auktorisoidun Personal Trainer -kelpoisuuden ja suorittaa liikunnan ja hyvinvointiosaamisen opinnot sekä ravitsemustieteiden perusopinnot avoimessa yliopistossa. Koulutus kestää yhden lukuvuoden ja sopii personal traineriksi aikoville tai terveystieteen maisterin, liikunnanopettajan, liikunnanohjaajan, fysioterapian tai ravitsemustieteen opintoihin hakeville. Opiskelu HEOssa on päätoimista ja oikeuttaa hakemaan Kelan opintotukea. Lähiopetus toteutetaan pääsääntöisesti klo 15–20 välisenä aikana. Liikunta- ja terveystieteiden opinnoissa syvennytään hyvinvoinnin, liikunnan ja ravitsemuksen teoriaan ja käytäntöihin. Opiskelijalla on mahdollisuus suorittaa terveysliikuntaa painottavat Personal Trainer -opinnot sekä Ravitsemustieteen perusopinnot (26 op) ja Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opinnot (15 op).

Lukuvuoden aikana perehdytään ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja liikunnallisen kuntoutuksen perusteisiin, joihin yhdistetään harjoitteiden ohjausta käytännön tilanteissa. HEOn Liikunta- ja terveystieteiden opintoihin sisältyvät Personal Trainer -opinnot, ravitsemustieteen perusopintokokonaisuus sekä liikunnan ja hyvinvoinnin opintokokonaisuus. Tutustu oman opintolinjasi opetussuunnitelmaan tästä linkistä. Näet opintolinjasi opetussuunnitelmakuvauksen kun menet sisällysluetteloon ja klikkaat opintolinjasi nimeä. Personal Trainer -opinnoissa teoria nivoutuu käytännön tilanteisiin kuntosaleilla ja liikuntapaikoilla. Opintokokonaisuus painottaa hyvän asiakaspalvelun merkitystä liikunnan ohjauksessa.

Kevätlukukaudella opiskelijat tutustuvat oman yrityksen perustamiseen ja suorittavat ohjatun työharjoittelun personal trainerina. HEO myöntää kansallisesti ja kansainvälisesti tunnustetun, APT®- ja EuropeActive-standardien mukaisen Personal Trainer -päättötodistuksen. Todistus täyttää myös Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen auktorisoinnin vaatimukset. Hyvinvointipassi on 5 opintopisteen laajuinen verkossa toteutettava opintojakso, jossa käsitellään opiskelijan fyysistä hyvinvointia. Opintojakso on täysin verkkototeutuksena ja sisältää materiaalia seuraavista osa-alueista: fyysinen aktiivisuus, lepo ja ravinto. Opintojakson voi suorittaa mitä tahansa alaa opiskeleva ja kurssin opintopisteet täydentävät vapaasti valittavia opintoja.

Kurssi löytyy Campus Online-alustalta, aina kun kurssista on tulossa toteutus. Opiskelija, oletko miettinyt miten saisit muokattua arjestasi ja opiskelustasi liikkuvampaa? Varsinaista yleispätevää ohjetta on vaikea muodostaa, sillä jokainen opiskelija on erilainen liikkujana – aivan kuten opiskelijanakin. Se mikä toimii juuri sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle ja päinvastoin. Tärkeintä on että löydät juuri itsellesi sopivat tavat liikkua. Ohessa kattaus vinkkejä oman liikkumistavan löytämiseksi.

Nappaa parhaiten soveltuvat heti käyttöön! Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

People Also Search

Liikunta Opiskeluaikana Parantaa Todistetusti Opiskelukykyjä Ja Antaa Pohjaa Tulevalle Työkyvylle.

Liikunta opiskeluaikana parantaa todistetusti opiskelukykyjä ja antaa pohjaa tulevalle työkyvylle. Liike parantaa kognitiivisia valmiuksia ja tehostaa oppimista. Tampereen ammattikorkeakoulussa ja Tampereen yliopistossa on mahdollisuus saada opintopisteitä liikunnasta! Liikkuva opiskelu -hankkeen tavoitteena oli laajentaa TAMKin Liikunta ja hyvinvointi – opintojakso (1op) myös Tampereen yliopiston...

Liikunta Ja Hyvinvointi -opintojaksolla Opit Liikunnan Vaikutuksista Opiskelu- Ja Työkykyysi.

Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolla opit liikunnan vaikutuksista opiskelu- ja työkykyysi. Pääset myös liikkumaan ja pohtimaan omaa liikkumistasi tällä hetkellä. Kurssin tavoitteena on rakentaa itsellesi liikkumissuunnitelma, joka tukee sinua korkeakouluopinnoissasi. Helmenä tällä kurssilla on, että saat liikkua millä tavalla tahansa, oman mielikuvituksesi mukaan. Pääset myös maksutta tutustuma...

TAU:n Opiskelija – Hae ENSIN Ristiinopiskeluoikeutta Ja Ilmoittaudu Mukaan Kurssille

TAU:n opiskelija – hae ENSIN ristiinopiskeluoikeutta ja ilmoittaudu mukaan kurssille – tietoa Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksosta TAMK:n opiskelija – ilmoittaudu mukaan Pakissa: Liikunta ja hyvinvointi -opintojaksolle!. Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus on monialainen ja -tieteinen kokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä liikunnasta ja hyvinvoinnista sekä niitä ed...

Opinnoista Voi Rakentaa Sisällöltään Ja Laajuudeltaan Itselleen Sopivan Kokonaisuuden, Joka

Opinnoista voi rakentaa sisällöltään ja laajuudeltaan itselleen sopivan kokonaisuuden, joka parhaiten vastaa oman osaamisen kehittämisen tarpeeseen. Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuuteen kuuluu neljä pakollista opintojaksoa. Opintokokonaisuus tulisi aloittaa aiheeseen johdattelevasta LTKY4005 Orientaatio liikunta ja hyvinvointiosaamiseen –opintojaksosta, joka ohjaa opiskelijaa sop...

Valinnaiset Jaksot Tarjoavat Mahdollisuuden Täydentää Ja Päivittää Omaa Osaamistaan Omien

Valinnaiset jaksot tarjoavat mahdollisuuden täydentää ja päivittää omaa osaamistaan omien tarpeidensa mukaisesti neljällä eri osaamisalueella: Vallinnaiset opintojaksot voi valita vapaasti eri osaamisalueilta siten, että ne vastaavat parhaiten jokaisen omia kiinnostuksen kohteita ja osaamistarpeita. Opiskelijoiden liikkumista voi ja kannattaa opinnollistaa korkeakouluissa: opintopisteet ovat yksi ...