Liikkumisen Edistäminen Ammatillisessa Koulutuksessa
Useissa tutkimuksissa on todettu, että liikkuminen vaikuttaa myönteisesti oppimiseen ja on yhteydessä oppimistuloksiin. Liikkuminen lisää muun muassa keskittymiskykyä, tarkkaavaisuutta ja kehittää muistia. Erityisesti opiskelupäivän aikaisen liikkumisen on havaittu olevan hyödyllistä oppimistulosten näkökulmasta. Tietoa liikkumisen merkityksestä oppimiselle on käsitelty Opetushallituksen ja Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiön (LIKES) katsauksessa. Katsaus käsittelee aihetta perusopetuksen näkökulmasta, mutta tietoa on sovellettavissa myös toiselle asteelle. Opiskelijoiden terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen sekä liikkumisen lisääminen opintojen aikana on kaikkien koulutuksessa toimivien yhteinen asia.
Liikkuminen lisää hyvinvointia ja se voi muodostua niin arkiliikkumisen pienistä teoista kuin aktiivisesta liikunnan lisäämisestä. Sivustolle on koottu tukimateriaalia liikkumisen lisäämiseksi koulutuksen järjestäjille ja opetus- ja ohjaushenkilöstölle. Tukimateriaalin tavoitteena on tarjota vinkkejä, kuinka liikkumista voidaan edistää ja lisätä osana ammatillisen koulutuksen arkea. Liikkumista lisäävää toimintaa olisi hyvä suunnitella, toteuttaa ja arvioida myös yhdessä opiskelijoiden kanssa. Sivustoa on koottu yhdessä Liikkuva opiskelu- toiminnan ja SAKU ry:n kanssa. Aktiivisuutta ja opiskelukykyä – lisää liikkumista toiselle asteelle ja korkeakouluihin
Liikkuva ja oppiva -podcastissa sukelletaan aktiivisempien ja viihtyisämpien opiskelupäivien maailmaan. Podcastia voit kuunnella kaikista suosituimmista podcast-palveluista. Alla oleva linkki vie Spotifyyn! Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin. Liikkuvan opiskelun Nykytilan arviointi opiskelijoille on opiskelijoiden osallisuutta tukeva työkalu. Tukimateriaaleista löytyy hyödyllisiä selvityksiä ohjelmasta, liikkumisesta ja liikkumisen edistämisestä.
SAKU ry oli mukana kokoamassa Opetushallituksen sivuille laajaa tietopakettia liikkumisen edistämisestä ammatillisessa koulutuksessa. Uudelta sivustolta löytyy tietoa liikkumista tukevan toimintakulttuurin rakentamista ja juurruttamisesta, arjen teoista liikkeen lisäämiseksi sekä oppilaitosarkea piristävistä tapahtumista ja tempauksista. Kiitos hyvästä yhteistyöstä Opetushallitus | Utbildningsstyrelsen | Finnish National Agency for Education ja Liikkuva opiskelu -ohjelma! Julkaisimme verkkosivuillamme uutta tukimateriaalia liikkumisen lisäämiseksi ammatillisessa koulutuksessa. Materiaalin tavoitteena on tukea opiskelijoiden liikkumista ja edistää näin heidän kokonaisvaltaista hyvinvointiaan ja oppimistaan. 🤸 Pienilläkin teoilla liikkumisen lisäämiseksi on merkitystä.
💛 - Liikkumista voi lisätä pitämällä opetuksen ja ohjauksen aikana aktiivisia taukoja, jolloin yhdessä esimerkiksi venytellään tai seistään vaikka yhdellä jalalla. Opiskelijoita voi myös ohjata tekemään keskustelu-, pari- tai ryhmätyöskentelyä liikkuen. Tauoilla opiskelijoita voi kannustaa esimerkiksi käymään kävelyillä tai vaikkapa pelaamaan pingistä, sanoo opetusneuvoksemme Tuija Artama. Materiaali on suunnattu ammatillisen koulutuksen koko opetus- ja ohjaushenkilöstölle, oppilaitosten johdolle sekä opiskeluhuoltopalvelujen ammattilaisille. Sivustoa voivat hyödyntää myös kaikki muut opiskelijoiden kanssa toimivat, esimerkiksi nuorisotoimen, liikuntapaikkojen ja urheiluseurojen ammattilaiset. 💪 #ammatillinenkoulutus Lue lisää ⬇️https://lnkd.in/drDfGgPV
Tutkimukset osoittavat, että opiskelijat istuvat keskimäärin lähes 70 % valveillaolostaan. Liikuntaharrastuksen urheiluseurassa lopettaneista nuorista 75 % haluaisi aloittaa harrastuksen uudestaan, ja 75 % toisen asteen opiskelijoista haluaisi liikkua enemmän. Samalla tiedämme, että liikkuminen ja sen lisääminen arjessa tukevat opiskelijan koko hyvinvointia ja opiskelukykyä – ja sitä kautta oppimista. Siksi me Helsingin kaupungissa haluamme liikuttaa toisen asteen opiskelijoita enemmän osana opiskelupäivää ja vapaa-ajalla. Tuemme oppilaitoksen ja kodin välisellä yhteistyöllä nuoriamme liikkumaan ja voimaan paremmin valtakunnallisten liikkumisen suositusten mukaisesti (UKK-instituutti): Tutustu UKK-instituutin liikuntasuositukseen tarkemmin(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Vapaa-ajalla liikkuessaan nuori voi toteuttaa ja ilmaista itseään mielekkään harrastuksen kautta. Silloin hänelle voi myös aueta tie sosiaaliseen kanssakäymiseen. Parhaimmillaan liikkuminen vapaa-ajalla luo ja ylläpitää ystävyyssuhteita. Mielekäs liikkuminen tukee palautumista arjen haasteista ja on hyvä vastapaino opinnoille. Kun nuoren yleiskunto kohenee vapaa-ajalla, hänen valmiutensa opiskeluun ja opiskeluarjessa jaksamiseen paranevat. Liikkuminen voi olla herkkä puheenaihe, mutta siitä puhumista ei tarvitse vältellä.
Oppilaitoksissa otetaan liikkuminen puheeksi matalalla kynnyksellä Helsingin kaupungin mallin avulla. Siinä opiskeluhuollon työntekijä selvittää opiskelijan kanssa hänen suhdettaan liikkumiseen lyhyellä kysymyssarjalla. Tarkoituksena on ohjata opiskelijat liikkumisen asiantuntijan puheille. Yhdessä he voivat löytää opiskelijalle mielekkään ja motivoivan tavan liikkua. Opiskeluterveydenhuollon kanssa tehtävä yhteistyö opiskelijoiden liikkumisen edistämiseksi on vähentynyt lukioissa ja ammatillisissa oppilaitoksissa. Samoin opiskelijoille annettava yksilöllinen neuvonta liikkumisen tueksi ja kouluttaminen liikunnan vertaisohjaajaksi ovat vähentyneet.
Tämä käy ilmi THL:n ja Opetushallituksen yhdessä tekemistä Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen lukioissa ja ammatillisessa perustutkintokoulutuksessa -tiedonkeruista. Kuitenkin toisen asteen koulutuksessa hyödynnettiin sisäliikuntatiloja edelliseen tiedonkeruuseen verrattuna hieman aiempaa paremmin, mikä selittyy osittain edellisten vuosien koronarajoituksista. Tiedonkeruuseen vastasivat viime syksynä suuri osa Manner-Suomen lukioista (92 %) ja ammatillista perustutkintokoulutusta järjestävien oppilaitosten toimipisteistä (88 %). Kuvio 1. Opiskelupäivän liikuntaa lisäävät toimenpiteet lukioissa ja ammatillisessa perustutkintokoulutuksessa vuosina 2020 ja 2022 (oppilaitosten prosenttiosuudet). ��r���7�MUCt�y��쌱Q�����iK@ Q��D���҇ Y����qj�QP�.!�z�1�h���J!wu����W" t�2V� x�4{��Laf�u_�˨Z�4�yΟQ�5&��#�@F��x�$���L-p�tρ�W>� .�; �&�?s��4�S>�H>�Y��;7�V����*���.m,�"�����;�${��4�l�D�{)�j|��=L�� �f�7"�>���Pq%�l͆���S�wx��ȡ��:X�(���tbb�3��ۚ�*Ǡ����YÅO ��¾�C6��B���Oa{ڀX|֕2�p�K� ���8=#q��ҟ�5$�-q�, ���Y���{����� =��c�ʱ%�q�U�Z���G�8-g�o cAf��X�(n "TOvɜ8@��Ux�'�`6gbqv�'iK�2����ť� �O�9�).O �� ]��b�c��Ub������7=\��F B���Z$�����n� \��(�`1An?i���X����EC9Q�P���o5\�����0���ج4��{�) �n����`E��%O#��<:n�oV�>9|a+�G ��������@� \�#��b�0�;e����<��V��X��Pi�f�M�&Ƣ�РKp�p�F��1��A�1���L��#��76��wb�$@'�!� 8�Ɲ�ұ��hL�2W2�te +�N��w{�P�@A4$K�7���� �p���rg�� �MH}0oh�$k,�[�L�Ql�o*��jb[���>������W�U�S~���.�}^Ͻ� e{̺��̏Л(�N���%�T�K]j�,���%b�w���ݻ�q"ۣ��+̣I�?K �q�#�[���\Ҋ�sS��n�E� ��L�����X3� l��ZR�x�?C�,>�C-�G�@=U �(��Y#��z��DK�f�*�tjt9D�mC_��5�W��խv�Po��� ��[5Q���C�;�{��]���;����`d�cC�2oM/�1l�ZZ�W*}q��/�*� �N�11�Y0���|��,�����*�.�Tia�*����ݹ�ni(�F��a���<�;��:XBݩZ�U� ���-F���8���[Vǹ�kiǁU�͏�Nd��4��XZԱC��d��b����T�...
[�۬�dr*����RP��մi�PO 5H1��4��nA��Q�Gv�z����^�g4˵�����/���q;�}e9�/�j�a7k3i^A�Q��� �6��1J1��Fl� �X&9�="��! �J,�^%�( |\L]x5�Jѵ�*%�" ��:Qc��DƃX2��K��vQ�:)��#9y�8k0��TVŭ��+��s)�qXw_��x�f�畯ұ=oU�d��r�����,��l1�ߔ��� c�ф}��0��N���1�s2��s�vyi��=ԃ& ��ŲjZ��~_����u/r-�b�A7$�&� g���=^t2~AP���נ�żVtrEUv�-�Zܶ7�ӑ���m79z�Bq����ۨK���"K������F1���V��גõ�$Xo_�D�%�LF?�6��$=�٨��V�^�E��}�E�,l�x�3 YARҕ��de:}�nClY � �{,:���!�s����P:��En'a� �d�K��e0 �qŀ�)�n��*����jk�ɷ�_`\�������F�=B����E��[�fz���V#^*qj Y3)V�UB��͵عM�ْ��jsӅ�c�l&��G��0P�K�U1� F�ܞ�R��{���Ҹ%�A;d�0� � h�h�/��>&�m�����9�V*�Jz�셌@*�(��D%�+6�H"u���?C�}ս��x����r��m��e�����[����)CB���wC�G%o�H{b��[r��^S.�:3UF��O=Y;J _(%��n8��:��ґw��m5�#H�y��I�M��R�6#,�����f��k�D���\R�{��%/X�.t]>�̛IM�zZ�C�Qen�G@���9"2�T��$L��ͯy�]_[�`(Tq��0Ț�Eo�5\��2ۢ���l���S�ȺDW�o�'����aCW+#�D�^\Uֶ�S�a��t�{�"}s�IyU+N�qg���h�E�Ww��^0�Sc|ƨk�j�I��|��ʔ�� ��O�Ll�ʠ�Y%g4^M;�3!��w"���9|۱ڻ}��hx��ch6N�%/MGT� �\b8��%`�R GC,���j(|�-�Z��)GT<� ����Ϫʳ���J.�� X�&[�NC-X�UdZc�d�����`������N"B;�����:���U7[ǿ����6u��|\�2R߰BeER�����e$��Z���[�I$mTuHM�d�T���od�-}9T����;:����:��WM��F��b�?܍�>���? k>G� � ��=%g��A�����zZ�������G�G�]���������q u��ϕ!����1�0��:רV~ D�;��x��>�������^�u��n#g���ϻ"���������Y{S���[��L_=�����5���@?��\,j.ef�;���kY��>YV�X����ݷW ����cIX�4�w]TF��^J����_g��5* ڼOJ�v�Ǥe%-��v��[�z��"m�x�sc�,J�gt[��:��eql۹eX�߉����GZ� 叕�ș��j)K�/l�g� �ډ��oچ�FGd@d��I vuR�]����e)�3�E��Լ��_��v�8��S� HAl\�3N���!2�*>�"��1�H?�A���K��#���&X��U�F��ck��p�:���5�`Rj}�wv_�z^f�7 �� �����0���ᓤ�d���I... � L�Xw�+]m��1��*eEQ�� #��W��"|��(s^6-�<쀯 Z/Q�=�f |L��'�3y���=y��r�j|�6J�7*$�0�"�� ��W�M��? b5���fTX��ƙ�гS��r��&�T������8 ��4%��`a�vi��wb7�yg'-������+9g��N�Ò��4���E�&^��N~5�kfy�,�B0w�&�#�x�=#��R�#��8�L3��3��*%P_c�ݞ��s�/��f���AG�� �� �g���;f�� .�_cߍ27D���%j[�ho�8.c>�?fD�1���M���W;�m9 �{����z����݁L�Qu��1V]J�(�L��Ի������%� %N�_!�2nBh������5�rτ������jU�9\���U@����ُ�`a^�ƞ�A\ m�}űo���/=��Z�R�ߙ΅�/�s��ˉƻӽ�Vy�WL ��p�a�"�����jEM֗��^�I=K�����O�cFg���h� �Ҹ���r��G S �]�5Lwb�%>ۅm+4��p�ү�T����a�4nn�ьN�Z#��F�ў��T�ig����=5F�i�mٳ�<���=�\H�&���fa�eb���F�M3./T6�6�f� �RSAv�Qr��- V�h�y��}~���*$�\�b�V$z��c.��ˆ�**9��:���NF�0��b���^�q���c������g�2`���@1��J�rϔJ"��;��A?�?����S�JI�a�ER!40��YX���Ԟ�>[dr̳R:�� {���)I;�<<0�����Ƞ�>�&�]��G8`���,z`�X�礘�]gX�Yu�f�2 �>�1�.�J����q��V�!�7��(C���h����5���&��mbBF� �b�V�� ��4���Hs�?啕 ��@��D��q~z��/���ܸ���Fw1�*c��x�ߍj�${f������=�E9�x�. �BɊ:�,��m��&)A��"?U��~��P�X���L)5�]�tN0 �J� �c��Ù�\-���'��)�d&�۵'��V��}��ɠ��������Z�:/�kI���9H$���1�'�Y+U� ���Cx�ئ�jS���2�8���ja�ȷ}k:�)�����;�J��=����Y��}��d�QBC:(��/G�&��,[o�h�Z��` a�d�]�ɣ�[u�6~Ȳ�S�-�-�RS�{I�1�J~���%r�Qn�ziqt�P�y��]5�=O��?��'�GG�:��uw$Ec0I�2�AqWY��?)�;��jW�}�����lA������.J� +����g�c���a���\<��*���� P�L��Ҋ�do���c�#�R�u��S���B���\ ����x�W�6�erZ���+!G�U���W~��� ��Y���� t��_����w��F��� �[��-��B�h�1��ޱ ��C�8X85K��=�F���Jh�U�t�����mQ>��. co2�pb���^Lt�����9)-�[t�;�ZĞS�)�P�sk�/�n�K���WX�j���bn�}�H�ܧ���@~�]�p��<�I z�:�>�#œ���Sߏ�i�C!
^oWBYT��R{s�<�2]RF�]�W��W������×�i�� _��ۥ"p�4da�K�� /E�&���r/�s;��^q�ͭ0���C���gA��k� f�Yb41��4�qn�~�u����ob ߃���k�/��l��n�s1b�e�ŏ[��y������b;�5������3��u}"�s?Q�� �=������>��<1O��<��bu�#�́g�B�NK5Uk��D�{�s�w]�9���AU�j�K��<�i�!g�Ft��gq�����{u�x�dL�5L8��O�!�ʖ�7 �r�uDhƂ�ѳ!���6Z�jx���d�:�5Ή��Щ 7�e�V�c������&�q��BL�Pnb����X������������H�o=N��?5���c�d&8Q5 ���遜�|��I���B0�0߫.���hY�m�m�m���:��D%��ǵ�W�����Q.]Y��\u���Pg�D��։ѝ����c��g�I�B�2j `�<����_���ո���9S�J��8��4v����\�V�+�Pϔ�-8@� �Sj���0�퍉�O�2-�GW�#�p�Jt�%B]�w�/�"�h�f������c�:��\ϖMo�}���<�4n1\�4"�.����c�z �Sݷ�#��d���$���kkw���(T�[#�p����'t_�ըV��fQq����3���<��6ot��zI-X� Q�Υ��-�D���m��|r!p$ʶ�8I$,t'�N�c�S���>�ǺC��u��x4���"�f���I��7 ��+b4#b�Fɯ�/EX~_S+��+8~p�>�6,W��C�.�{n�,1��ocF���i��]4�a�#�g�k!7Q�{���� F��!{'����j���q=p��x�2��N��L�3�y��O,d��%��/V3�闬HqO{��Qx � ���~e���F4����-,�g�e��]Y�a,r_�vea8����-az�ܒ?B?�TT͊���W��[���;��C��tw���z�@�f�]��a�hc$/x�v�m+K¤Jt����2F9 �ACB��3�B�C�i�A�F��n eNR%V�|!�UN,JҨy�]+ \��^���2 t_STg�Q�!�(��uy�Ye����)x��c1��k̙��W#g�p�0�6RH`h`l3�9;��F���К�N��J�0��ݱV8 ��a��C�G��BE``��0&x.-o���,��q��q�̼�Œ���@�r�C�PU���wy����ø~y�bk�oEe���Z8�ό�_�:!,7�#F%����a9)JLؿG?+�̓�b�l��U���nk��_��ɐ��'�j�Geu�C��`��ߤ�����K�a�|���~ࣼ�X0��/x��%�O��i#���|�8%��̘y�;�C��]��t��h]^�l��C����Y!k�9�=��r�=iAJRCM�����S]ɵ���>����G�y��]�hT�x���-������clG�j��Kz,o8x<�!+��f�8E����3����e����n�C^O^o�ˎC^vjo FD�.I��W�W���ѱ/�˙�Q(Ύ����f�_��v�k��H��,���I/�ۍ�RT�H"�A� ��lg�C� �q2L��=S��n+S�6���b4�b�a��UxF���n���HމN�m{�۴?�Hؿu=Y���N�خ2G�����������3qh�Xv��l:��Ό����s���s�9��9�>��b1���Ȓ��ۜ$�+�K醌�q�z��6�u����>M��9C+�!/�P��;V�H�m�vU�r�;��Y6?V4빗QB��:�鼮+TNJy�<�� ���0�YB3e���6S�(�8d�~��%��C��9h�J��%��_�����AèQ�Ǣ��P,��J>����ȕy��R�H�g^1� )��Q:˱8e#:�H��;(�[�Uk��>� �j���ق(d�%�"�DKL�P%�'I%4iR��Syu]�k�ʺƀYG�Bց�S��Gyu]Y��6�����n�趶Sվ��E�/�}��n_t���ݾ����nm/��RC�~���}�[ը~�M���2�/A�����UOICn�?���gfJ#��M�J���dðJ hq�=�z}���$��F�c�M �F�+�3��VN{�wJ���ت`����'�r���_p[�ۿ�OV��̙��9�?�_�Аo�W���P��RQ�FT��5(����S�?ۚ(�@.� -�v�{�_˖����6w����nW���j�C�;/(d�_�H��v\H�KP !�k�����aFSj#�ȃ�@�7 t��o�9~f6���ב�5ڱ$�z�Δ�)��>&s/�ya�3:�b�"�G2o��If��y��X�̴#�91��"!N��-����� 3�"]�I�... n���I(G�0H��\��n��Y"��"�e�GPɍj�'�����̒*�Z��H��j�HA�7m��q�^���g`�;��,�k1>;�{���uG�+���NM�������Zh/��:W ��vrM'8J#��9D��L��VR*�B���p�ͩbw�� ���q'�V����RD� -S�q'EI��1�9#�EI_�z�;��C�d0�~�� R�L#�&�p��[[�|�<9'h�ë`ɔG4~p���3�T�fVu{�3^K3�y���3�Xp���c�:�Pm|-%�1� �+�T�E�ȶ�Zb��5>j)z� �{�M����&�N�lCcQ���D� �do )n�`�!��H�:�^n� �o�Y"��hg�8J�`��Z +�$i-���טG�Ns�w=��p��4b�cb����+���[�Q�F.��7>�ڛ�#�h4��7�L:�KHW�r+Pk�A+ ��I�OM�K��"�7��f8ޅʹm���C�Jfc� �'���_�B�X;�}���e,<$�,�;5���Nݞsh�����㖦?c�Ή��;J,����9S :X5 t`T͚�j�j�]v���oA4Vd� �����H��Dov�S�.ˊ�� �ի�H'�H9L�d��-�CR���%�h<`��y�W�á��F�EC�=7L0}n���zW��[�p4�����I;�ו�yI���;�YS����5Oeg=����A]ë�i�~�צּ��@5�M*�$<�|�[#ֻ;��YIm[�h�Sm&N���ʲ�4� Ҳ���Q�kY&��6�7'��W9a�����Rm�gU�������E� ;�# ���x��� ��̈́D�X'� �M���n�'>e���M�>7�im�8��"�y��:�6Ea�E�?I[ת�>9=���Sy��[��Ӟ� ���� ���8����|��}�����Ԝ�s���Ό�5�:�yi��;�(f�m=|�� �6t��y=�A�,�|��@�A&\cc8�C&� HB5\��#r�������d�h �W�zm=�a��J�� �_�n�N���P+�o�/S�uwK�>�t2-���F��J·w���]�y-!�Yc��oD�x.l���c:�R:�yc���˧Z��� �Ciy,ݟn��4�ƻ��!a#� ���a��-?����%�&��l��r;yw� ��[f�]D�M� ���}_Ҟ$�K��{���QPK�Tb�I���_��%I�܆�}���{!Q�>��f=��Z�T�x"�vĬ��RJ$E@N � :viy!���Đ��... T�|}��Pd��O[���q���JO�QK?�b�=D�D��L#�ոk��9����7�"3����A��Zv�aܢ:f�q0$�p��c�C?�8��2j������>��S�Oy��,��ߢB�]��߯j�����sW��P��{���^lܠJ�JF� ����!ZU� ��7B�uI(�J�pj?�%��H!���Ga�0� �C�w \B���:e�M�M{4T[�7@����� !��ig�'4�����d�{����e�r��S l˲�5zm���$�A7�d`t��.�\�|��k�U8�0������!>P�R�����s��܅�lj���=p������ }�����_%G��6ԕr`�գ9��U���TK(�O�Qdr���T<���?��-��ɕ�����g�������2��Ѐ�zJ@�q�Cƕ䩧� �v�Pp���ܲ-���D�:�^��������8������c a��v�\*���n��e1�B{>&#������2��#}.h}@�a�� ���\R���S���l� ;!�Pf)߈O�*0����a-0�<���)$���ap%x\�_�9�}r�lF�,��s�D9��&Hk���|@��X����9�]����9Qj~�5$O��GĘn�3V�����Й��!c�� ����|!�,��=vN! i��:hB�߃��V5.��x�� ���[���(��^&n�֕<L 0���)�>!;�o�Zp^^{zU����S'�B��Te��TN�p�0Pn�8�$m�7����ޏb���߭����l�����M ����i����r��� .ٜ�77ҢSc����fp�v"i=�ГխQ����!F�N����?s�tۅ����OظU�/�bfA��� �H�b}�����)��j�3�j���@ۖV� G�u]��4��*߶s,;`!��A��G�n�ۦΞ��ԉ���/������k�>���'=+�u�I���(e�B���`��*]�G<3`�t���v��m�5i����\W���T���_��;� ����X�@� Jx�zJ�w����CŶi?�xB ��QG����6���>c�_%_i��%�DŽ����$��2��ڙ�!ߊ�U"y3�t�~�;�\�U ��T��۶Y��{�[�$�}��4 ;�N�.<����7��7��N�p���A��s�<���_:P-ۚX&D>T �R�P{���*�����k���vڂ2|��d � ���|6tr��R� *���EDh�)��>��zO���������Ϻ�o�ݣvK��V��3����|u$e��<���HNi���I�T����N���:V�W�q�7����h���Z��Uc�gO˪�d,�X9��'�*�P4�@qPM\���S���A���;6�ӕ* ng�8}�.�������̫�=�*�^IL�a Y�Y}S�s�=����8A��>�$pւ�I���Q̦����OԹe��Ot�Y��ifU�Ԥӑ�c��+�dj%�����n���x����뮨�]����-��D��٥. ��-�&i�����J�_�P"C}\ �A�0��~���t��o��V)�,9V� 7�C8�!�arq���;��NI#��I��]�A�{�FM�#��?�k1ߓ7z�)u�s_��E�x�� �D���h�hU�G߅#R[�l��G+�Pgm�ܣ[J� _�R�� m0 gި���@�k˿mF�g��,��R�9 6��]�r�!(�$���Q�k2�C/(������0{0�[��g�@[�lUά�H�� k X���6�ю;@`�j�?�A,rxG�~�~��?���xh~�nh��ϰ��,JkL��8���U����&hX�����4�&'���#]H����j�+*&���I��]�֕U�1U��M�RW��S Hj�5��-���H$`�Z�N|�J wg��J�����}�y�:$L�݇֠E��ԩ<�Z��D̒��nA��m2z1<7���Ĝj�m���ֱ'!����6�"A#)��)�rOys%� �Lc:QQ ���n柋�L�Q��zU���-RX�~�N����)T<��'d-���Ff[�4Mu�*7rm�Ϩ�eq+vW�k�z�A��Y"����B!�{�P�z�~�ĐuhM{���>�i�ڟ2��֯oܧfOF�f�ֱ�\]TC��~Kh�Ar.�Ζ�R� VEv]�cI6ip�lW���(�8�3���w�J�K��]�J�y��4M�=Q��V��oS���M+i��C%��,!7�o�����}B�F�#P�&�'�8l�0�ޅ�e�W'!Y��4�������X��E+Y����^ӗ[�Y&�������ʳ��g�k���r�g��Y�b��\'�W���(��k��'ì�M��nYجm7_���C�zc⨒Az��T�Xc���*�ľI2K�`E��ƏaV��j{�*S ��d.����l�����2P �(X���7�0,�;�-=1K��e�|���}!m��>txɝ&D,�0��X�*�:lv���/��M�́T`�3����N�la ]��� �8�*���P p�^p�X8o���[.,�@�L� �`���f��T�)�����ܡ2,6[z���R��fVm��I:�x�O��C,?���J� �vDM ����C`��2�q|庣��a��+}��忷��m-2m���\��ϗ����t&��j"�m��UYU� GyE�b���k��pQ�V=�03z�rH��� �)��\*�A��r�PILV�eu$�F�l)��c9�W�M��` s�@4j^'�[�Qdk�v9>�]���R*����A� �����N��;ih��?�����p����Y��5��{*o�O�>�ůX7�(ق�N����Cj��`j������Z�u�Q�<�8+�π�c=���f��6�\U7IO�)~�0I������ό�x�e�R�����.�H�%q��|Ǻ�g]��6E?G���������&9���mn�̣� ����8�>O�h�t4�T��I�A;e�xr.�evq���q��2;�56��>��A*Lܻ�Z��I6?��U�o"[���%{�;6Z��Y?��9��a���|�Q;��=ꬪ��1[ݟ�����@Ač�1s=�w(��,N&{Mx�'=V_�"�>����(ǚ�I��>R�=!�(ó������9uf~<�<��w5��f���ty~ð������5ڝ�~a��������ʍ sݑ+�La��S���8K8�bq����u�l���Vc�۬ +"�rhS��˳��~2���i���kB��M(�U�E�*@�W�1o����bU��m���S��!G�������� ����U����wIQ�6O} ��ు��I�.�jBd��b�]�ܠF�����[t�?;�����~, u�5�;�gW��9�)ƽO�Hoc\6���Gq�� *'�ڪ�... �\;4��Έr�%��� ��Ӑ�G�� �Um�&5<��r�5�J��<�C��{8��$����A�� ]y�Fh�`������)�5u��)����i��; {ڰ�z׃�Kmԥ��ma��.Tڡ|;G���&�]�)wj)�eU�R�|���Z���G��+��4W>�h ����6tp �,�WV��n5-i�aw�����L�]�����N� � ��r� �sf0�sj�8.p�c$����y��X�6к^�e���[�E�4�]]8�ң9Z6�#.M�̈́�l�d��a!/�����|���e� �K���ߪ܊ٵ��V|�{� \ ��3{�N�s���u��� A��+,D,��9��u4�W%�9��&� ���M��v4E=;� p����'Y�������tm�uE�)��g ��` �˘ "2W�L���Q�%��T�(ZJ$qۚ+���ghL�F��=�w���K��c���ͽC M98�`��2�X�-c�������Pf���B�بL1��vLC��KX�$�7�U �0�"[�!P>���'����e�����[�w1M2�^�ѵ�B��FU+4P��*�)k��`���SOVUBAT-.�?\v�QS��̷�ۑ8+l��V}����,[�c� �R�� !l��)j�vG1�Ԯ@{�]��lS*y���wp]>�̛I� ��]Ξz@�0TY�ݙ,���ڢ>z�:��/~͓��Z*�B=�����h�8vN�"j���J��D"�)G Fz�e�#k��ׅ ?ו���,�1�s��zpU2u���+��:��f �A3���{S�m�q���/�h���}��r�����*)��[�L>� 6�LeJp� VG�y�n�X�ɠ�Y%��� �``U��LdP�<�oۥִ�(�hx2���!�Y8y��4QA2�SZ �z: u�0�]t��{�P��KՂ��������a���W�<ˏ�Tr��� X�&�X'mAV-YA� �2ogWO�`...
X��umLTfIw���G� \p^<<5"8آ;�T͏�A-������]YOQXv��,�X'|w`I�>Q�����m���� ��i[0�j��(9#; w�̧�5wi���ؚ�sӪrḴk=Ѥ�y���@��y&��7!�'���tlj+�=!�n��A�q�"��L��ń�Z�̰��@$b�ky�{�/��jo[���Yj��o�G�'w�a���xػբ�M�;���BT[B�qC/��c�D�tB�9��[:E�6���&�t�F�DI�5&\�M}�/T���NY�:p���69�4O<׳��D����B�� �/�b]���?�}�[����08�/:��X�2C�n��B���nAPF�@y��kQs;�ڢ��ti�u��ȧi��%p��\N��u�A��p����f���܊ps�.�7"��:�\�U����>jBWG��fU�]��jYz7�X�É� AÍ����3i/�vp <آ���C�}E'�ZUZeuZ�v��K��"��7����v��ɥ�}D㪂���5N�Mf#8�-k��6?�S}6M�;��u%����G[+Em��Mr�k3�}�Y��.b��wWQ=8INEo�d1�\)����Zs�П������FLD�{�2&h��� eE�\ԔzM.���լ��[�S�5^��:����ޣ��Cs��j��bkhV�T���n9�U�`.�U����Y��F���K����HY/�m�wa���á �Ҳ��[Tk�|����An P�j]��S�0�{����U�)�f���a~�Bc/B� ^a]��1�h��ػ\���#ҥݝg�8�&s� ���� sg�w�kw�����vwm$�-��[�o�پ�n_�q�J�^�{w��ӽ����y7o�� ��yt�h��n��w ��f�$P>u��͛4�Cs Z�ǻi@<u��m"����;��!��(ג��%��Tc��T*T��@ �'�h�r��j�-:ż8���I��f�.��/�U�m9�C絊��������&���?��������n�d����|��s��E ��)���� �� �����w��@t�N7��?�h�g�����e�����'��8����%��G�8M��L�ؒ�{� ����g�v���jQ�b�o~h�'��=��s��#Z{ˤ�(�C�����a]�$xA�$���̘�@��7�� M֬��BG8��D���� ���J=�!�&�ݖ�|עQsԐ(9kn6M��}Ҁ�hP,�w\rȷ�n���:��[c�ü�9�{3���D�Q�/Z��i���(T=n�C� �5���V�ݱ�u�U�zS(�Wz��7�����=0B�(�PyZ� ����� @�&���A� �"� �6�UA��ڍh�72�������ͩ?ƽ�E���M���s'�'��u�t�t�H���q�f���|{�=ߥ�} %��0q��6˪%X���q��_�x�k�� *�8gKW�>N%���8(r��iUW��.��E�6z6Ǿ�NKzj�ރpLss/Z�]�k(j�em����Z� ��pԛ>������CU�rG0$��S��(7�]Ϛ$u�� �P,�ꃹ�Q�[ =��R�?�@�O�K�l��Tē�6n ���v�6�O�... "�����.���kE��p�� �7a:0:GKG�<��❬zq�B���|��{~�ͷo��N�����XELU�؊Eҥ)�d�m�ݡjrI0��9� 2�7��SRw++�43�TH�`z0Ť$BȺe�陸�u�hk�����*�QxUg^���%�+~\�UT.�J���T��E(����Qg#@-X�]�p��'X�՛��������ٌ�jP����x0�&RkՃ�&[��������|JF�� �X9g�^p�?I�L����3�$p�����@�?Au�.������S�zdƥX=*�'����){��7n�����]�_i��C��Z���^�6e?���f�߹�G'�?���V`�y\��� ���� ��l�H�4����^�®O���o�1;�Ѱ�Jp��� ��Zy��4[�KW�����<.�Y�_[K�?�o���>�y2���2��E���<� �ܟ�R��\@Cĭ� �:Y�����b��Ҍ'�����Q��酐�r��(�i���r�=%�*��&��oF�|5��d��ʓ�*�s�U��+Ʒ KZ�5Z�Xܠܧ�OcY��!�;�@8��h�a�w�J�#cVA�x�)�� ��n�� k����`Hj�Uk�̕U��K��Ro����Km���]��f�j{��t�{����"��^�bP-թ�b����dQ�R�[}�䗶��W�ٲ�)c�m���a>�'j�2}+n�G�/]�.��n����%j��M���9N�j��P�U/sO,F,�<%vp�`�UXtZx���fnZF?���qh��T�5�&�y�6_�S�F��=��r��8:��Ȑu�5���|` +1��Z�d��;. ���Nf��b@��k �t����Q��(�$�d%gp$���~��=�0=�o��`M{xG`@�;j�!I���mo�g��r����S$�S^q�_\0d�&ߗ-�N��O�Ȗ *��"c9�Uȋ�^�=#����P�x�7:���c�3�^(�9���Q�]��?��SAo�N�����N2a Bi��2��LA��{�6�nH��kU�"��C@@^A�Q�.�a�E^�:z1Q2����h����]�R$v艂�6!!h4TY��<���Y��u�tq�t���8!fA;�8��k����wεg���7���1�w̵g��\v��֞1����>�\�wbm�)s̅g�5�}1�V�_Ưw����#4�A�������u�;��(�>�.�;�� ��(M�3��B��4�"�b�����k�NS���P㸶��H�/2��W��h�]u�<*'&7�Zͩ��qל4�] �8�J� �ڃ�t�`�J5$�U��j�хt�9&oF�]|6�y5�m����9�)²<�- �U�ݢ��jwMW�_i3�9� �?���3� J����H�D��ҟa�m�� �e�/C|��_���!���#C�(�>�^��� _A��j/C�/C��R�����ߵ�`�Oڱ��@��x�����?���9�֓�)(iH֯���i�U��n�?��9 ���^ҏ>�4^�[�H��7�� :��k�ظ�_5Gp�̺ͥhu�~��`� ���Fk��u����6@�A�q��5�=�3Ii���(�c�zQL.�E���@b��.�3S_R�Y ��>ھI�ٖ����ΧvJ���6�)�� @G#��r��}�;�=�:U]�o9�N�'����t���aV{r4#c% �]�y�/ɼ��a�����^�m���A����Q:�����%Ѯ�z_=���a��#�� L��q=��A����y�zc���x �@�z� �K���jF>��+u�.���.�z���l $E�� R��*,�][�|,)oP��؎(�P@S�W���x�v:���/=|��K_zx����F��=܂�;~�����>��~������e��.�N������ ��u��&��U��4��;�ی�1�C���&���x��,�� }�>K�9(S�O��a0�m�5ϰ�����D�W�����������F4ؤ���A�5���p��]�A4� ��@4n$t� �����2k6�N��!�V�)LQ\��Q�V��љ���⢲��b]��3-��2V��Z��&p�2� n`��#��͐� ��HU_��E`�&�M;��r�f�� ��;l���QJl� }_B��k����t�P�2Ȋj��A��rwѰc�F��*����yK ,��GV�%.W(H�:L���z;}�ָX���@ک�C)i����u͵��k2��9s�����*��+D!���D�m.P�:~c��� ar��@����... ���㖓��rܗ���/�}9����j�0�O�~�:��qq`%�Kw'{���a�2j�`۾r�����0�q;�X�M��Y�]���1���,�'z�������Ћ��1Q\@�Q���7@ �㌱���h,���?��}!�0�0�,�� Ȇ6�fv NDnx'��h�d�J�c��=v/�RJ���E�d�F��b��^�z)���)qhW���A7T�(�^�1{�j�~�ѫp�D)�� Bɠ�%Lё;eX6�u�\��t�b_!��O�Rŋo���*#��-�)4-O����$��h����5��m�&��M|Ą4��`�@5z� b���F�m�8_��`��!36"o��z��/�eM�q����X��Y��y�"��Yq�GY��Wy�Ӆ 9�� ],XZ%:jM�mE2��3� �:�2ic���dpO/���K) �h x�D�)Q��*7)��H1(&�����=��������9h &�V�8�e�蓢.v���.�sUJ8�+�S\\���t���R�n6���Z�z�=��~�#[�����L��_�����(3����D@`�sO��OJ�RQ�{���ϕ� t�3HI:,a��[W���O�é��*��H�3�=E��V�p(N ��,|��eϒ�����v�o��π�{Go�w����}o��$����V��ص_b7J���A �O�~��>���ݶoF��{�TUS(����71v+iQ=�ke�AZT�d�u��@*5�rT ��GF+Q�Ye �a��n�������.5�B���Z�bX��l����ܱqWre���Q��X�P�U%6�?_}����ݮG���H�}v��mQ㵸o�i�ck;Ҹb#u�iA� z��H�Yhؠ�-y}��f�)�����qo�j���[?��{�� ��2��`��^�$<�B�����mS�JG�����&:�2�oQY�µ���hb\"m��[l��_j�b�s���fs����z�j#�*R�欼9�]X�~q[j�����l� ����!�#��x1Fs��?��I�(���=�G��h1�'`D��(d=8h� *��x������u�h����B��J�ꥮרb�6B`�@�<���� �&;悿��j��5�c��@�>]Æ*i=�(1���R �Y�w�'4��m�pUo�|�ۏʵ��n�N��I�4����x�J�cYdINT�� �s4��i�����"e��-c�Z��c" �(*uļ�5a�J��ʌ0�R��1���������I����rv�g�Y`��74&�� Q0n��� �?�=p�k�5�q�<��X�<;R���t�?Q� ��-e������t���K�d~�wbt�B2mz�s��eP���$�m��] �첔nS?;��t��V�鈶̇ ���:��չ�~���T@��_'�{�QYt�� ���u�25���6t�ì7H���Gl����.����n �#�^2�&�i2 �5����P4�V K��)��o{pi��'���{GBIF@iL�@��1ι�U_S�^�6-H�W��X��$�<'��"A;�$�<ܚ{�H�T��8�F3��*��S�!�_��~�'!���.�s���}?�,�KǮ���|ϥ%�p�"��*e!���HGv�8����q6:��7�\m... z�΅E떫��&7j�<��6�q�g:z�A�݄Gza�@BI��w��&ێ��"+�B���${�ӈ�Pw�I&~�����]jc��4�n�߃�Ђ'��OpΝ�3�+9W���{�����aD��1Ze� T:�\�y��̎{1��g�Cﺥ%Y��e �������gݲ:cZ�����c����7+=7��v�t�D_f� ��� )��wZ�_ �M�,��ʰy���/�a~���S9l\�BK�������y��5)�q�[KFۅ�d��I �sWgm�+0���������g8�N\_ג�$�\ݵ��2��ׄR�O"E���A�IAZ�= n\V�����Y��60{�y� 3`kR�E��5�NSdOƀV�E��qDŽ�YWk���N����3f�^0�E],���5�%�߳�s]�? 3�����*�F�e�A����[��^�I���a�&)��̱�u/��+�����:�����2�� �G��oH�ɐ"�B��Kv���ç�!�j��a�'���.r��7���])�L��������L����o���ܖ|��,��9跱� �� d����Q�[t�S��,��z+��fO�q|*�du��hK�r�`��K6ʼ�1B�� �욒�Ɠ���0K���:0�ݥ�#�z���!% �S�KO�j�5�+ ƻ=q��$ dCe��� 3SZ���ŧ Pκ4V��$>�%�j�v����^?k�d�o�^�Gr�)W�=8FH��nBϣǭ�3{����W���\�e���H=��6E_��r� f k�~�#��9"�6�ŝYD��z�T��YI����GI��W듺e���9 'tʛ�M�J�y��� �?���9��!
������k�K�p�=�/�z����{a��[#�Ǝ�밦%� id�[n#��'�� \�5F�٧ֲj��r,+љnZCsjÎ!1&~k+z��~�{i���{�(�������Ffq+qKM�c�}ր�"�w!���^�B9���G�Eg�wHͼ<�x ؐ�<עx!l�+7���7��c�{� X�)H�`�C��gG�F�|nI4Ro- n+��n��_j�.�G�)Q� ��R�"���=���ŗ�k>� !"D�T!���8��6�[6�{�v���5:�*%��"�Ԣp� :�_jl�2�ْxa�ْeՇ��Wz%�H�BJ�!�>���2{�7��2U""�&������՚� ~�j��� �ܢ!��04��Ua����JNٴf�� � @H�;=wD�1� ���M��"f��q�@V��}Ysr����y�5M�u�7� �2�+=fc� >�:�#�c�~jQ?.Z�ŗ�6Y���� ���GZ~gBZ`����x���9�?�]V?��柈�E�]�R�mv韛nk�4�̗%Џ'{������9M� �L�mZI����xk�#s�%��4}��UEeЉ�� xv�9�� #GlM��؟����U��ݑ��ap��� ��#�&���r�5&��t�0/����Hk�wSR+g�z�%e@g��_V����� "㿋��C�\Q�L��[�>�� �8����T��Gx�ϚA�6���x�^���J�'�<�]��P@y }���� �� ̠�nD�(ޠ)�D]��R�i(O����a��A�R�$��!I���q��t���Ư���P���];��y�QcT�2��KQ~���i��j��MIyn�DZ�f�^*G&� f�La,��������ȳ�U��o�8��Bۂ���$o� ���*���>��n����F6$.�+�٬C�ru���Z`m�ʳ:K�B�!�J����qL{y�2K����;���c�N`��;�D�G.0Jճ���ئ��>�V�w�!(-�|+W��p�-�q��G��´BЮ��[P�a�zY�v���t��F��2�����"�,�~�P�\%��J�h9����썝c�O��=�@�iR�C����șVc~<��˹ Z�U�Ӵ��,�B�-NA��]��S���2�SS���$�C@wJ7�u����ٚ+'��V/�����ɐ������¹A�Z����M����i]s8�3���C�+��Q�& �zI��U}z��$1��jH;$��i�ڊNh������d���� �I@�:/ HTxϷ��� ���H3��|/�������U��붃�2��\��VE�Yn����vXv�?��2�g�j��1�8a;Bn��j�\��c��0u�d��;��az�I�_���E�0�E�e������1�&_�E� J$N���!z�d�V�S79uA#����"K����N�)����(^*�)�<�$�Τ���w�S����rM�)�[�����=V�8�L��<�=�X�... ,�t��K��K��ϗ��+����A�����u��먵d�� ��[(�V�X[g;�6P �K�n`چ�u�:��Їg�O\�i����s{!��/I�m�أ��B�D����Ӊ��\/}D�c�Lj�3#�ǽ>��!N`�~/���c��u�����O�./Z���u�� ֫�>���� �x�u�pк�&\or� ���u;ĠՇ0��a_�M�+vk:U��/^o���M���u��}E���"�ˊ �M��pkn���\�f�ġo�����c�E��M��xoX�T�,N�3�&� \�sܳڠ������J�Q�X#��f Kcs��OMm��w� �-�1��4v�];1�ꓴ0HvBcX0��˞ �j�n\(����L��ح6_�"�2�5���C��^��S������(�r*�7T���!f@�_7�+���g�T���n�(�t,wU$���}�]q�p��j�wY[⊘�iR!��G�9��!�c��Vn�.��Xcʴ �X~X,��q��Վ���d;�3�Q� ��� �C��I@���Z1MM�G��l�8�=1w��y,�q�éߠW@���a��X�t��{j�ϗf�Uk�>ovRڴ��n��v������ٹ�OF !/FoK�\ 60�b�)�2�R���� Z��0�E���M�s�p�ޡJf�J�]�r�`��F�� �Y�0}3��l�9�̜�"k�� ���E��Q ��Q'��(��P��ZFDƊB���U�L��:��0���&�'�����} �Cz��"��L�qڌC�ԁ˔͖�`����s�� � �8�g ��9k�|Ł~4���k��鯜TϠb� ��� �q��P��6j�H� �/���*�-IK�{Y �l���3AAR� ��1�zϚ$q������7% (PV�0�� ���A��9�����e��ӻ`RC�ți {�|Ʀ���H�z�s��h)�����ˑ-� aV�$�0�ds... ��]�E+�67ߋ�cb�*W� �U 1�u�#f��$`�l�`b��ݻ&2lc�Z~�r,SI�a;�QϦr�vyz�%�罰�D��;'Ed>8V�U�γ+� ��h�h �gv�"�H`\m����5���/GM�F+������T.k����-�!E,�:��.���X��=��1����80�U),_���^�ӊ;*2��r��ƭCG��s�`����F���{���*;��Y�Z!%�|��t�|��n_-����d?��3肙\Ӣ R�eI�9�; ��c��=:��A[�?Ȋ���� �;������D�j��h4�n�뿒U�l������ke�Z��V毕�oe�e�L*������<�}��Y?}%���� k�]G��C�� 3�m�&��2Uv�[�HF�����ivJki��@H+bTs,�F+m�H�V�1 AE��&�J�~�����^�(8�* enk1 ���`�0����-�:�[{�] b����X?�y��AE�Z��u�p~��~�Ք�P�؟- ����ʾ����|�3V?v8���O��7���ˤ��P�T���>+ju2��H4=O����;f=�U��lm���ZK3��i���iΉM�?�g�rii4w4��c�BLEOTh��\������Q��6�5Woφ)��av��?G�I�=�� �1��;��I����/q�iO��q�o���=�Ǿ��(���Xp(���TD;v�%����2�Om�~��Q�Uͨ�i�R����%�u��t��3�u��@��7�{�s��⥁Kޱo2Ц7�Q"�&�)�n�^�ԃX�=t�g�io��ľ��e��*�g]��~�O$`n���� +}c�v�}Ν�TzV����Lm�_�A��P��Z�|(��n`��%F�x��ȁs>����`08_�`�� -m�hF}��8|�Ny��+"7��5�gH�\t�CżW>��G,�5C����c�Z)�+EkQ ���c�>��F�J �~�)�[|J&��0�+�pD;�UūI�/;��g���f���{�M������I��*�D�,̠p"2�k\Q{��E�P���@�5��J �(���k �(m�������`�68�kt�v~ JT��KZ˚S-V8��N������,{Ǵ���� ��� �@� . �du: �nY�.�y��?�a2�E0o�62,ӮO���j��X5{�c��u�g���iZ�}֦��&M��?6.s2��z�ӕ?AQq�T|+�Gv�|��5sN��w���=��#údH��F 2v��GM،<`V�F|��j;N+~�X3W�2T��־���2A��#t��}�X(=WlFҎ�+�?�.C�1�T�2�7� ,�ˮ�E�z'h�Yv�ԣ9�XO�����CY��S�����jG�솁��bN�E���8q �?5���H[��#�" �Gį���L,/"L�y�� ���گ�}��sG�Cl�=c��;%H�5�i�^:s��0K�b4=b9�_Q��|�dx˻���k���ky�OZ��}[�[�z��.QQ��'����z��ع��fq�uu���]�8�[��|������mJ�[|��;�*oQ0�^���V:��W���j�KL�l� �c1����r��]�F��6F���m�~�54b� ��j��c�G�eh��k �9����Dd�܆d?P ��(��?*� ��<������9�]�X#癭s����������T>��|n��Q�aҮ1�ӜΣi�IGpP��:گ��.�8���X��}v�*��r��M9�Z��t��.��k�gE�:�yo MQ��| ��c*F���o!��f#fh���u Y�%�ru#�Q�~����0劺 dnw�p @O�ȧ�I;S�1�8�>�KE��W_��� b�FPBI����\��o͚�{�o~+ؘ��!ֻ���/���x�*.��āsP�Ձw�D��o6��=c_�r��J�]�m�n`��[D�We���Ũ��C��4-��M>������Id��_|9X�M ��(#�!?� `\vϤ%�����#��P���[b��b>�Q�Y���ۦ(��!�F7�6t���֣��j��C��$}�N�1#mh�yP���d5�4� =��9�<����G�'C�$2���,�a �(}���^��*�0�I[���� )i22?Tlk��6E�KM�MnR@���"��V�)13?��e��:�aIh�TO�0���s�`Te|��a�ù���0��7C� ��ܔ���=���9pF��s���l��r1si�)�Q��*e� d[�h�R1�`��ɩ�� �SoPGXQQ�X*�:ϪɹLr�,�.������9]/&X'=�O{@�siR)2-����B�h�-���^�e�d,Ĥ$����$f+���c�7q̂�Ϫ�.@CR��/#�������5a�֥�`g-n��g}�J?�Л�'��yz����p�^�E6k����r����S8:���g>zS_��Ck{�ǐ�B�;=����'9Tn9�,V�g 9���Թ^bĜAU1��&�Q��R����g��]���ǡu�[��˛V�}m������?C8y�����=9��\.�V�J���B�N�yK��̪+�nCA��h3�O� 9��kyO*~���m��-o|��{�FVvuC��ڳ�n�S����N��FN����qb3�b.���&���G�ӣ�O@]��yB�� "-YHv���S&I�R�l#������1Nm�吗� ������ι#��������-�ߙ�z�tͫ����0Lq!����0R|5�WTea��� P9+N���L���+������ָ�'���="-F�"�Hz=x۰,+�YA:���:��Ǩ��a6��]]嶰����i��T:�pZ�P��z�a�Rm��% ��*O��%��__��~��(�B�}xX���> ,��q�}�*� іO4�8�?�G���ң�Y��m�.��Fh�7Yj�'��hh����8�t֊v�<�o#ж�U�442!&�U��d�X���3T��9�[0�\cUΧC�d�d��Z7�lI�P�я�\�^�4Q��:��GE��=�����.�JP�... ��Y��������:�l��ʜ� �����^|��L\.�e0JF�<��O��;q��o���o���o�����(�=v*1*���K�Uw&th�2�=G4ҧ�"�S�W�y� +���_���������.�Ri-�]~�%�Ή}PQi�T`Ur0E�GQ�!�7��9/�+��=�$,YfkH?�a�v�%��=�2�,���R����`��Yu���\�\]�t7-�җ�����Uu'B�tD6u�jб%tF��Ρ�1�r*.�B���Ƨ ��|�<�'S�ܮ ����d�m1=�?~]&+]�!�JX��sE�}�n�5��� ��M��m�[+i����k_�&���)���������_���@��^f���~<4���'79�*���d��"��c0�i�p2�¨Y��ն&�:3U�����j+������Zm���4E���S��BIF��dž��t�/��R�K6���x|]�gl�z�]ư�'���F\��\�����B���Q� !#�q�f�{��9@��HM��������h� ��-�����bg������2���N7�Xg\���h��1X"�.p>u{�(�ew출U��gQ��(w�~�V�l5����n��ʳœ9�=x.o�� {j��~��}�鹢�ss�ۧ���m��#���y����.' ���10��v�D�-�x�+��Ia�H��"��*�ڭ�Z|��Uo�JH�2�߫�Z�Nj��u]�R�ɡ�)���L�:i������T�~�rv�'�#���8aM�ܻ�~���#��c�O����� H��6��՛ƵOWoWo����s[����z�Cq� �������dq������4��~�z,���]�v8��ᐛR�W��mDV�LC����-��:��y��`�ʘ���F;�f�aǯ� ja��܇\Ʀ,,����k�4���5D_�6y8�N� pU�:1j1������i0~���ꭲ?��� ���V[W�D;d���Y\��˵%I>zB�5���إ��v&�����4P�&�Y�%�k� K�-O�d��� ��\ �3��$sۋц<$>�!Kl�|�gHyN:?�J�&���Ux�J�v�:���%�Q�C����"�/�������4!Rhi�X�O+��|���*�XŔ����9]ܩg�$���Ō����ztLY�[������hj ��g���Z�(�R��T65� ��CjH#Q�*�F��NS���� �O?�$ܼ���z��`;+�.��� .4��=�u(��x��G�2��.�p�ݚ�V�e�8p�4UEo ~�d�s��֓�� ��HiZ����}���O��qr*��b�2���k���GR�lO� �L�h��z��#+�]jn9)br�r)ʧ�u����n��C�ח {ѕ�K��1�̚�9L�~{�I��6`�æ1p?K�4p1��$��~j�k5K�_AV!L-fp�M�*���Aγc(1=��P���f����f� �mjqrۘ�# l �"z���j�ok��ì3G~��ٮ��ux�> �͢�V�$�{�~0)��z�z�������b�f]G�*j���w��fڤ�6n='n�Tȋ����tg^tw��8GU�+(I����G��t���J��W�>"��0�A���K���|i���W;�JNi���a��@o��F��Hf�A�%�����)N ����Ұ���h�DK�pӌ�m���ӓf �x<��-�۸�ta�� �/N�� +~��6)d���Ts���L�<�^s�O���p��... �.U���)��o!̿��ȝ�Z�_�Yu6�v^�.{H���-ɆeǦF�����RqS�Hn&w�C���QSN۶��0�ѧ�JI*`��-��H�Sz�Xc-rY����KVr:�����i�Y�a��,� �W(P�dDv��~K� v��+W��y��%]��#$ "D@�����U��:�yu�4�z� NNdx$�+��l�����JM���W�l��e�7��S�B���d���&� ����耛��2�A?
x�< Q������P)������Uή�DGC��l��+e�ɁO5�Tx�纅l�T@},����R12tr O� K䳠�{>�<���� AY2�Oy[���D�T�՞z+�v�bq}��lKV3��Y�ث�=�C�=tz7����I��c ���h�|6tq�4ړ��$1iv�Ez��(Ӂ@�ƚ>ƴ{`����-��YL�I]-uL��VW\CEQ�;2��W�(��;�z|�fe 6���. �~��}�l���|Ry\I��K哃��/�0Ů���֯o�H��|:�&8UVq�.���xk����e�� �N+��UQ��M��Q�"p�f1\���>�����C�ֳ*�۳g�\����v��|��>��͙������ ��E1r'�J��Y(��,�K�R �!�Q�Ζ�Ap�@�d���tݠI _h�8���~0CO]�D�nr�삶�j��mIV �E��y;��� "����Gac�����p�M�+[��A�� 9r��-h;:p`"�47�����!�8�b@����b�In[+��$����\�7�Y �ĵds�}�G{۟/����+��>RNs���8mS\�]wY�3�)�G�2L���c ����XЫ���o���?(OB���l[�)��gS�ϧ�4����&�u��|��g��`Ie^/0������wt���r��]v�sz�)��y��h�v���T�}����,,'�)ZΗ��Qy��O�}�j���/s�(��A37�7��l]FA��J ~��/|����D��=ǐ�A�u��m�g /�|4[ϊA���*M�ρR��u�%�ܬ�n=��J�2R��J����S�Py@Q� a����G���YK��Z��&q���2�L��:u����!��ު�����`��g���F3ޝB��G�B�N'Y/,����,�:G�١*3M-�$���B�%�=�mLV���0G4�h����JS'�x�����;S��o��LgeԦ�o�G� ��<=]�Vh�d�yM7�Xױ� y�+�Ѫ%"'6l�������&��+7_Z ��e�w��aخ�ʚ��r�_�=���x�P≸����!BM����wኍ�ov�s��xF��laZL��T�{ JF.��@����|�*M�ߖ:�(�� �P$i��MO=����R�M_L;�t-3�=��!y�JG�nA���+�"��9u��� @�0t-J<�z�L[Z�����>鲾��D��G�|�Gv���{�������,$U�A��:p�wt%s-�a֦Dmi�$��c����jf���D����_TIs.N��:�69�\��� b\ػ�6耵�dq:E���z�ҡ�۷wj��� Rm�+:��k�ů6�ƏR���^DO�@�6�;\��C�[�(~��p��V�~� 6@�ƨ��)Q��;� �s3mCnU{N�L�� ��՝yk�@8"�@ ���Q�����n묏���182���. �z�4�b�W;۪6Ȇ�N'�o�`�݁&R�x ��d�$J�PE�3��ht������k��K�� �%Re���ӓf g�c�زY�� � ��VQa��iv�>��a��v� ��ʾ1Ŝ?'>.O�״S�HU���U��V[�8FMx�6�#O/��Z�Չ��/䈂��5C��~���=#�� -?&= ������@N+a��... dJkOB�zC(�o���L�����*gG�������&�z�@��y[��sފ��� z3���瀞��`��%Xk�C1�oB�����y���}�RV�y�>�-�C��c9G����[x�oXj> ��ɡ>� `�А�5K@v�)`�S9��5Ux��� �]�X\��)ےՌ%"�{��t(��N���59H�}�BS����:Hd\���x ��]Z�ns�d�L�r]�~�F�Q+��)% �����RL�+G��K����VZ}J���aT���'��E��h��� �Hŵ�`B���������=wFv��A�;w2� ���*�<������S���Q(�� �� ��(����lhV�,d�4��i��y�[�A�Z�6{�Ƽ�>C ��#X�ςRz�*$*u�(�s���{t����ex�Jd���}`?��+v5k3#%�t.��Aͩ�Ϟ����~�Ū����� �dF�N����?��x']�cI�3�����e���ER� �B,ٱ>��|��/��+� ��E"E���**_ 8O��(3oV 4�cm��#�+��,��R崙�JC�~��_;NBzN�DQR�� g��Hw�S.t�( �d Z�#i���`��I͊�.�:>�`��p����cr&�JM=�U8���I��*U`³��&���Ӈ� N+R*��!=�h��\}��@5��g�/_i��C���1��a>BFN [bOL0�> �T�ajv��Wӊ_5!��w"���9|�.ѯ�Gy����3���3-��AԐL�\� ���)�Fj�Q�����s���:P-;�XD>T :�0Z�=˿�k�w��5Q�G;a��j�����S�N>� 9h����(��""��A��X���_dp�:� 5�}����C�m�[�w�Y)�o�%Oa!'�ZDX����*G�,�a��"/P��Fcd����Sf�����w�>Rˣ�L'�6��;�ޙs�ܰ���T��v��8�G��.��Z%E���?O�<��ů�S�59O�f��O5��ϭ.毬�ݥ $��*�.g3 ���;�Fvd�ك�j) �J�Fob���n�?/j������/Ep�ҡ�8t�ֱ͞:s@C;g���J��(�8b#����>���X_O ƞ_W����k�L�v ��&��4��)v�W�1ȧB�rV�Y�^Z� -��3�g#�:c��h���%�g�r�qĎRav�I���g��s����,/�`kbX�Z�G��Pl�������}�rB���x>끲�H"�4�����e?UE�z\� ��Y... �<�E4�Lb�=�h�'���,��|��R������� ���;3��|r��g�U{���q���~��W_BZc0�����fksu/�P;�`�A���3�`�d��@�b:�M�k%؇�%�ڵ�9���R�{)�y�/!d ����!�G��:ϻЙ�����|kj��-�1ǹH"���Y5�K�<�H)���:�VU[3�ڳ�Q*��I7ʄ&��Y[�! ��V�Y����R���IZ�Dz u�{�K����I��]��H�D 0ppϤ�Ÿ��@���$ts����~zꖝK���nH��L��<�ݢ��/\� 7.M4���@9Ex�`S|�J� ��#U�q��#]m�`S���V�n�7S���3 ������5m�*�v��p LKy�C�4�xfdS�:;����m�7�P����9�����V-�$��Dc��� ��IH�EB���g��g[咛r�(i���z����+u*v���J���~}�5g�{��1֖�Ɏ��u'-2�1�Q ȷ]��8HT�m�� �߸T,G�1ŧ�I6���@�cڧ�+��x�H =�H\��D�\���A�M�Wf.\�ё� U���:��L�ur���W3�Կ��E�'�B�F`/!~����h/���������������������O2�C��̭�����E�*EO%\R�u;R�I�?r@Ijl eU�t�x�JST�^ � j2�.2Ҟ��^�AjW�]���R�@)�� ���L2zY�1Y��/�?dm����N�s<�f��5fh%[|H���XlR��P;�)=��GQC=����vy�T5��(4y��,=P�Bw���^��qy=��Y��]'������0��m��v�}�e�~�sHB<^��0�h��佃ʳu|�� [��'pM�ì�& �d�l ��4^1�xU@�+xp�A8 OEٕG2��a��v�!2�)D��!}��h?v .�'��H��eȯ��U���+��W���;���a����10G�D�rʘQd�B,� �)g��1U<���"T�� ?��B���y[Vv�p�g5�}����)��u#���� ��c;l�I�U��D�q��U�q����,N�<7��Ve���a��y�-]��n�M��T-g� a�R&�^y�]��z>f��A��]��]�f�2!U����BcD�}(�C1��Ṗb>�S����u�4/���W9oW(l���S��?0-mSώ���c͖�C��Z�w0Mrhx��t�/\�4���,͎����\a��� ����g< ̓�뜜��@rÁ]`�-���r�q�|B���Eb������rN�m������ظѧ ;�>���C�2cn�@���<ք����~����^[���M��������Ñ�X�rT��!���( ֯�f�B!����)1ƣO��) BU*T<��dZB��� ��\� ��q�<���ə\�ڷxH�5/S��\�ƾ���6 �����16�r#�6����L���O�:�6����X��y�b�=�^ί)��k�t�RpMlt]�6 �EQ�... v��R���u�z��� Ûv��`@"g r_qfE��F����L��!$/)��ڵq�%�� a;�}Yܶ���κIfQ_c�ۯS��H�Т���0��3�8�2�M��iX��AtO(p^��e~�T� ��ɽY��� �FX"( ����Io]�$�ĪG �xRfؓ 9�ի��ZeR<*:��xݲBBdƠt�.e������e�� �o7pSF��%50�A�?�-�o�h�����Tf��ٹ����� v0�%�[��>� n&�)���_����3����#��f"��p��!ZT�G����N�U �Tu6��E%�I��=�]#eg��Nȕe� BI=���>тYWg�H��ͩ����b���U���،��.lT���z �iA�k�.�A_�3�+A$� <����GT�8J�XH7PD�@ ��%�xfap®����U~��vJ�ϟдA/�Qp_ �+�}���})����._����(�/���rz4�}��o�m_��� ��+�$�5D�K�����f��8��tz���Յ5�^a� �1����#�`�?{����k��� �zND&�mHrx����8��$A�'%}�Mt�H��a����_���c�>Y�y�6aJ2�Ib1ui�m����tC��V����]j:��I'�5jP�̦����"�N���}Hf�cHpT:�P�P�ۺk1�Rq��%.� p�@Aju~��� s��}�w-�D���'w ���o���^Y���ސ<-k�4)�b^6e�F��՝�4?U�\�M T�bu����עNnͅ�w� Kh./}�mE*B{Cn�^2�`dX ��ȹة:'y�c$xf��m��x��y�7Xݮ1�H�x��%�;�2a,�z�}#�F�4F%�Z�1��-&�=I�V���|\���f�� ��4��Ch4ئ] ��T ib#d��jǜa:0�.��0N�䐮��� �?|��2<�v�^����3���*ɲ#��W� �=��<�h/�M���@����_Ő �tݪIuOm0o��/#�C+�4�����aQ��⦫�]"�������A�?pF�r*G;\�/����TQo��k��cފ_6�3�43�v�5$ �...
�SB���,��o�V�����R�3��^��mQ����LM즷�{�q����:d�2��.��HA͠�L�n�!�%0L��{ U�w4H �}@�T� ���de��l�S��9$h���1_\}o|j�l�5��ᶰ��9�tY�q�F������!1NQv- ^*$c+VǷ�1j��_���*��DdvO��M}���k��{i�'�j�m#��U ׯ��_�������(1��=J�p��ם���:{�h�+w����4��뤫�w��P�hE�j%g��3-_O@����j� �z�� ;�p�o�@6o�+?� ����<}�t��dcc��7=FgHn�1R�J�2k�P{������_�1��^���s&י�u�'�@�͒d0&���a&��q27�����[�wn�B7b� ����mwϐ-���%Y��~�ܳ��˛��rK=4�M%��hF�I�&jU���<����(�ΗƩ�_��k~|͏���5?���k�p�����|�]��ȑ�i%�y%HtQ�=�V⻒.$���g���]��ɳr�αy}��0NMQ]4�NR! .Q�G%�RLE7% ����*��9H4��e��:{���]��ڶ�`r��IDj֪FZ�i �F�����I���=��ǺU�k|NZJ�j�͝DyFW@ o`F���Q�>w���]�$�g� �&��@��br�����-v�p ���&���.P��~���U3����dmk��O�Q��%AF�$.�E�e��;P�B"��Pd-��k�>�T�����%{o��z�;�����}�L�"��e�2Q�u�(i����A),��S�h��k!�k�.h��w�+��}��"�^�����~+���K����"/h�.��Ρ�v�u��)������75���q�Zs�vF�8n�����k�SLG��MD�\�}9�H}q�"=�����@� f9&�;A+�a��rv�u�w4UB�H����=�t�7Oz��LȠRasY�>� �e��@sւ3��j|�)����J�6W&���u'=N<�����fv��B��D��˽��ɜ�����u��F�{pK&$��_�o���~Б�i����o�ؐU)�#bKS���"ˉ��Rsk�x����4Kܮ�Y��`NR+��Da��p���&o�n�� ���j� �־m���:L}�A��WF�W���=%g��Ӂ|=�k�X�u��N0)�;��]9�2v|�C�4*�� ��? ��f��Ha�`g^p"�~�p�-\�kE���.9w�x���ȝ�l���n�(��i�����Fu�N״v� c`q�r!�� l�/9�M��r�>���RF�1`�@�o�U*I�Ά��"\C�Na۲�N8�2� ��|0x�9B��X�r=�TD�z!l��.�V)X랩��^��q�uHn,��fa�&/��"�8�Үy��Ԃ6� S{+(9O��zx����� o��9fj���Zy�Z`o33d�xkeG�#��ĵ���M<)�cNӅE�Op9�ҽ�� Сb{씔Xo�-<@ڊ�h�@K�pш��n����pG l�ۉ1,�4� &���>Qa��yB��bx�>+,�.<�`� g2bAx'@<�~��@�O �a��`���\K����Wb��¥פ�Cp0�3��&L�1(3z�(�ElZZɉEG�{t�t��/n��=`��Q���ÝAIVի�SJ���K�X��|\�j��Ν��?�a��[�><�e�iE@������$�~1�W����a�d���M-���H-T�����I�:�$ Z�H��B���xڿ��L"HVE��VF�9�2Fw�)e *�d!q��Q��J-H�jM��rS!�2a�P���ZGVl�u1 ��-�ަB��8_dK��B"!B�!eJܞ%8�}B Q#`H��2V�%� ��5X<Ԇ�9�*� ��2k|�<�Tֆ!i�S .�-�:�U'�2����fp��� �� ��?����^�7����z�8���t�* 8wڎ<�$�G�z��q ���w?e'u͎�Ҳl��Y�|.�I�>�;`e^Z�i�ucF�%��Y��u��{*�<ι�@������^)3=w��������9[���nj��r�ɼ�-��5K˴� ɾ�2<�,�E�*�h�`g��pl9�S��$�?�ԛ�-j�D}�S�%��O�Y�~���O�t>چ��qbp:���k�P��=��dÁ><.�!��#+�b�拓qV*�bl)��8�Ư�pւ0����XΞ�IRM�l�A� ���eK.6�I�Q/r>��f.,�$z1��ny@CcN������a�����5�1���-���z? �3s�M��^ q�;5�E��I�:���X�ӛ����%p`�5Y�Xv= aT�y��,f�/������}0�S�5��pȌP��e �l���ٹ�zj�쮧�]`�S�NJZ��̍Q��p�����4oP�Bz�-��^�hmw�����W!|(�K�\�L��~>�t �����N�s$�I��9j���&8Q�qܜ�'���[o�g���F��=�G�*o�A θ�O��x~�|�c�� �9�E �[c����s�A��[����_z�ϖKr�gut���fĵGG{����㚖.���ܲѮP#їd��Ro��j�!e#R۰\f�[ڮ��"�� V-���!q�e2��Kc'V-d��;Q^... F�wn�1��mjυ�=qqG��h�S�����3��t"�w�>���$�y�z��T{_Μ�?3�x~���h.{KB?�Z��N��x �<���ڻ=_�,����9�)��X?��e?o�>�w��� d�+B��/x0J�_��� C]d���k~v�j-+��e�9�㭰c��F��s�� ��ƭ����git�����[˳�*E�-�zn�Yb�%v�w���d���3�����@��O��n؏����X�Mر�W^Oo��մ*�c�u�䀰�u�!�S�n��Ц���ǹs��.1��g�����y����w�9��՟�,9w�����KbҬ��E����ny����J���[�}���Fڰ��\���ك�+6���pMK�r ��9��Z� ~Ֆ�'6I ���\�$�:��z�{Tգ��UjB���j�?#��S�P��)�ݰC?��n����n�8�D -�I�[m6�VR�hE\ �m��Z��̪��6 s �ƌ�Г�R�8�1� W�'����k�@Zs� a2\R�r9�k![�`�0#&w& j�#kvi.�"渪�Θu��V�U3F�G̶��4^�|%�t�a��38� �/W�&�{��r�j��(�x�7lL�� ���m��jD ��D�րeBm�-�� �F�֙��$�?P������/�? Ğ����� ~����K��7�e�H�n�t�G��K��/�3����z.ms<5��������C{���T�Ur�]�Qr��y�>�ܬ� .��.�M�dζUr��>j3��b�`���b@�j'����A��� ����&�T��&�J�V��a�[��'�D��h��k|ɼ!M"�1��@<��;�-A��p��X�'��8y��1�I�^�o���c����U���X�\q�|���?�\ ��Q���`������EI� (Lc������f���ʶ�a��d��� �̖S��{��Xk���V.>Ύ��H8�ٱƧI�����y�!���]Hʥ!=2'�)�A�tf�*��T��bk�8��c���?��Ĩ�o�$�"�@ ��T�г:J��&���!j �5�5���J���hv�*k}.��ý���z��M����RzĢD�ʭ�����ɱ�)�3�~� n(t���\�rv M:�!1u�&�ҟ!ߒ����"����ZT�V8�K�Ӿ��ٳ�]e�>�@P�'Ӡ�?�3�D�k��۽�c��]��i�C�i�p� ĸW��4w�%sb�,�@�Z�8j��xR��O뇕0v�P���<��>ԝ�A�]l..�U[�R���֤l4�]�g�Eװ�!X�0v��X���ZF�Y�5B$�6����j)]S$`&ԃ�T� �t��ye�L{SY��B��iq��g�(�}��� hըXካxj[K �?-�t*�M,B]V�!����#x��˶0���*�� 3>$ޛB?Hl�FH�sfW���JVl���Ux/YLkb1<���2��pW�Ik�j�$� �H5�3����8q9g��\���e�w��u01�ԏ&c4���%t%�S�v��V�g��c���=>(4_'���Ds����r� vx�s��f �ɏ��L�4H�,��2�~�#�. %���5��R�Y��(y^����7�*.� �4ՋкP4,*�r��H�w�P�k��0������&�M�v��:[�a^\�m1�B �82d�D�18 O6u��yS��P5\��y�be����<�)W0@�.�l���|rA�-�17����V6ؐ���� �2�q�o��KuH�U���H�D5Z���XɄp��[�����]�TzLi��)�v��-�; ��oM� - ��A[Q���t��1q�����~p��4�&LL4�g����4��d0Yu���HՐ` w͑�@��V��|�9���a4���TP; �bԅ�G��Z��#'Ոr�;��lPB�1�i������L6(q������:��� �(����G%�;A��c�^�� ��E�j*ֳ��Ul qIA��ƻ�OSp1Փ��.fj�jI��lq~ ���S-��'�U�]� �9�.
?�3��M���!� 얓l���j�*�"Yj��.m=-Bd���i�����>R+�=:�/�gC#͒����%%��e�߭O�"�Q�t�@��tB(���;����E]�5��Vŀ)����P`��q����|1���x����جa�Y�3i�Fw-8&/��w��T�(C��1�mG���4��Zc�ݱ`g0]'��ˉ *�Qg��ʫ�|� � ��$n�m��jg��? ��� m�Dݴ��z\�2�K� ���v��d�I�D��)�,�92b�yGOa/���_�8�1��x�ј �!� �}�=��]dJV�.����jbm�Q ^HQM���:�\E��a ��')�YZ�����u5f���C��R�5�� FpyL�#��b(�M�3��O:\�q��_�3cE�0����B�������Q������D4sd"����.�+ X����A��v��g�����=���*��N4�z�� ����`�Q��*@�B8j�ܺҾ VX�5��5�$R�6�"�,W�3�O�B�%��N�X�KT�⚇8Z�A,���^�40q��7�����z��A�&�'oAv����-\i�I��hs���8yF�p��D���c�`ۤĈT����ŷ� w��Z����e�~*u�#viU. yt����V�,["'+�niv9jdI�C!_ �Clr�P7;Y���NPAamN�(��2 Q�����㽠��l�%� |yB���0Jy-�{c��d�4e�$ c���?|�3�4�kW�r�RRx/^��䠢�i""���7�]��a�셙4'�:م*H��\H��*�0^�Kp4A>aN�^^����NE�5�F]����=�a�]�uN}���!��j$��̼�n�JoB�'n�$x��̚v�{��a�<�5��v%�Aʭ��+�(W���ty�u~C��� 2�j9 {���:�u~���w�� �r�阅t���6�DP��{�^� �5���������B!.r�^�ν���G�� ��[���� ���.���ɀ�#��9���ڇ�wd7�����%��݃V��Ș�OW��A���Q�B��t8S�ؙm�7.<�����%���N�hX��"C��.i|��x�B�-���0bS�;���C�Г�M]�F8�Q���g��Q)n��Z��fh*ٵ�͌�E�ʆֳHߊb'PQ�jB��dfx�]fR[$ �G��4B�/}����s��]?Y�A��� E�����T g�7Ӫ�����/g�����&�sA����J�d�>en4w�Ũ /�M�$�x;Ϋз\?^�t��5u�D`�������.˹k �WLL�9b��z�[D�.V�>��)�@�5�����Y�6���w,�% %�& ���#�N T���KR �aX|��ǻ�������t�qΉ������k�����(dc\�s�_�+�s��\�MD�?��\�I��$������ᯱ���]��cU5 �d��4��H���iy�S2��Ս�IH��r��%u����]�OeX~^XC�>;@3�J��{zi�XǓ$�A+h�Dzq�8{���+$'=��%�� ��I+&�f��ƻ��x�i�{\��^T�?Զ��U��!��R�K����F�'FV�'... ;����q����F ���yh����[�-sZ�͖�Ӓ��#k��tdm�0d-ۧ�m�Y�����[��$�6��?��\��I&��Ij̣~g��Ϙ[�|��~���-e��4��u.��d��%e4+���� @�9 yC� ND�����LT^-�ڀ���߭wo�"��!i��E��<�$����M��e$��LO{+>c�a�9bƉ3�=51�U��� �n`AT��D)�����Ɣ�C�~B{aFz�x��E�z��^I&��}Z��fA'9T�\���?���|��x�.i��r���uw�Ϯ{�ω���s���s��jB � �ɀ)FG��f��",^8L��!>�#^����< �wl�n�QI�.N �pߌ+$�%)�&!� ?��P\���o||�1k�A3��}7t��t��JCW����o$z�7F=VMD������I�Dǵ����8����4���1��`�����X̼b��|)���X.3L���H�*2z�P�X����r4��hn��ݿڅM�mg�l)��*�2����nu)�>����\u �*|�D��PH=� H����5�6>�.��/��I��Y6aH��U������p,S+��6�,����@�I�+��a�Z�?0����w�LB-(y+��^w�����1�~/-�� ]w��+# �M�1��8����.�4Iv_�.���<�ȋ����#�����%�DqE�=� h�y��V;��)��u���w�F��GQ?F$=Ϛ�rMD���Rα�p=_E$@0¤�ϒjY������<�p����]4 �����N�_�P�bM��t��>h�ß'�TS�w��m��l�F#���k����8eX����D҈�q�F7ռ�5�p؝���2'B�� �e2���@J���Yúu� c����^�$�ox8��+'�����$M� Α(Y٦�_���VCO�1i�� 2�f�X;) |���J��X��V�R�W6�/�jw� ��VA���� aTC�f�Z&�BQ��ߚ�[m3(�'B�����(/�<x��D�[��JЩ��a�&��Ę�03�v|�*[��̾��J��aRC-��z�.)�㍻��I߁:��9F��a��xo���TM��0����+�c)iC_�b�-.X��hNcEULo�OWFK��`�Y��^��\}��9U�)����O'��A+TƞQM//�#P���x�ym�b�^�\�t�5�(�ZU=�RbV��ĝ[&=�� �P?�mi L^J�:�˨�O�Qi)�ʶ���o��&h�SC��1G��T�*j���W_2��g{L�u�� V�.�7]�[���c�*�s�(`6��r/Oj�lN����%�0���Rv����) ��S|2�a�_qE��>O�|Dz#Ϊ�H=S�E9Pl�Z��q�����v���+�;�v���XS&��ԣ���t�m��p.�b�o)QW��Uj�"]�Fl�H�!�� ����K�{ ���0�h���*$4B]�{_L9�8{ ��&"%7����M�K�B|=i+=0+l���к<����G��R{��`��z.�JM��5�7�Y �>�I���C6��md�2�� ]�1ږ�O��+UӼ�½~��m��o�|�j? )�����������M[��}{+?e~�Sf��עC��pv��L�*$��h8�M��<��ԉ�ƫ���B��w�ŦV��K0Jr�1jț%�:8?�!>���Čz�"2�žV�q�+h��omZ'�A s��G��`�0�=��!ҷ�Mbae�}5��#ƍ�f>GD�����N�,��t�G��8h�,�.J�)��������`�'L=�J�T5E^�e�Z䃘�W'�1�H�J����f>� 1�e}wTE��HJ;��45�������/��F�-Y�t�KXӉ��6U�:�����D/)��Ϡ��]� ��}X �wl���^ݴ�N �����ҰFJŸ�\`�="��><�}*K[K� �8����ɠ�hq�r5�l�OrZ����$�|����3�x���ԋ�x�?i}���"ºo)a���@�B\x\�?E��}�e鴢�R>Ʀ�C�8�c�Q��B-��;�Li���j���u 7�û��EMcc5�i�+М©�m ��}S�n95E�4�BF�s�D�UfcMc]�0$JV�ı��6s�E�� �ϯ�"t�����wi?oc�s?�M���\��"1���1k�ÁJG�H��z�R3�1��i�/iB��R�f֊8�Q�(�l\ |M�!�q�0rdT��D�B1.�����}�����&q�J���-^r�gi��Ǎ���5N�d C]: �v�w�D��P��lV�c��| ���Ֆ7bΣ��6 xm9�H�J�P�ԁc��#w��n��Ha��n�O>P�4���`�g9�VL꺎�;W�s�] �BW/q7]�?~�ڤ�2o�I4^ ����T��<�W�˛���(ݱ��*n�s����A}E��5˼E{����- YCGw��@uFR'l��� �ʱ7\<�V�}_[|4��.�S���MSf�7��� ��k[�>� ��n�**rh[�,��Ē��;Ѡ 4�韵�ޯ��8Q%�{��!=��E�w5�6`_U��w[�>� c"�f@mL����nYW��״�A��:W��K �A����r&:�������1 �{W�y���C%��٤�ak�j˳�}�>�c�q��|�����ow��(��d~�9�m�����4���I��ԟP�r�υv��!Q�*S{��@��8��sMp��T�=�;��pʚ[�!�%�� .�`�@�=�����|o��5����ep_ n�Q�$����lw���Ĵ��Cn�Uؾ}@.�w@�p��vH�q�h�yg� ��=�K����m���f�f@Yٝ�:�]F {~�:�W����+�A����D�K��PhA���������� Ǚ_U9���m� �r 4�d9��3��K��P{����\wK�P����M���H�>��5�� H>YR�5�V��Vk ���}��3ig�B��̜:��... �3�Lė��!�Q�b9�!ړ �� )��� M��hS̙(t��ݨh�"�fΆ���Q�ӏ ec��F��K�����on���*&��i�t� �榫 ��c&fR:����T���;�/H���R2�N+���3 3t��X�yMRXи��{'5�y���怳f���Ŗ���c��D.�p�W�\*�'K��T����̓>��n�f���C���>X���&a�7;c�v�e��^_�p�b՞J�C�kTZ�m�j�$���a�$��2�Y�FFSK�?���,�d�'O=7�ۮ� ����3�0wwf���ϸ+��fj{:�D����ņu'i^}���P;�K���G �N��9+��Ҧ�J��]���ܣ�f7��ϖ�^�tm�L���oN$�r�O�E$�Y�:䚌��s.)>BՔm{P�h��2Y��J���Rx�1(c���~_9��D�F�2�sfV ������F3���G�`T�V�]V�Uvhz|P�r�Л��N��v�(��^��®��,����7��K3��<�d�C���FFR� ��0�)8��,>��Y�)���=Mh���譓��T�$�̑���n�;:.���TKY�lOQ�vA�y���x¥�l�6'��� ����T����%w��6O��N~Z�(��زI�����Lq]>�����v�h榚�I��D"�%X�iJr�U� �Z����(�L�c���s�m�<�W&f��e��WKx���P=N~���� l��|҈V�!%�;Z;�\�/ G�+wVa��;+���e ���߬�\.;'���� F�#���i�O]�e��2�bD˯v�ݢJ�b����NN���)��^P�C��� ~���,w�!!d�3c��&���e�R�1�(��@}Pǘ��߱��d4�Y ��RR����c��&#���\�TOc�;�\�>I��<@��D�#�X�4q R�ջ�u$>���yly��tt���E������]�'˝��_.#�O��=�vI��W��*הR�R�����T6&(x8h\���ڸ�m�,h) ������ z��}���c �A�1�?�� ����ci�%���ї9.u�f��Ő�;�\K�ލ �IR���E!����]vіB2م�0����*ԺLj�< �"g����RЉ(Ql�!� �S�>��)�i?�Q1s#9_AV_���~�!��d��B 1���n�W}A���p�����3�<�x�$�����;�)^��a.��'�|��u��nXw&%�=�U��%�R������{FQ� C�F�.b���=O�J�}7r�;�br �.��? ��Lc��\�匑���T�P�J��]ɚ��?�|���3 ��|y(�V|qH�FSp�~R�AJeb�r~�� �d_jŮ̼�Af2E&8�ˑ5F���Ir�g9�w'D ������-����O�� � ��g= ������4�,����e�dH�H�+@v�b�m���:K~�]żkG���Y`j>��{� ���r4O�dޢ�[%9.�B��&��:���d�� ��F.3� �����i�5�Q5�����*�����fur�4�ϟ2q�H�Q�'d��Qg��A���>(��s�S��^z�4�$�� H����O�Y8l3 �S4�q�ِ� �7X:�ajŋg$�%U�x�ͮ ї�������j�bc�xP?8ɮ� >�"�@��f�|���h�r�S��M��j"w9��Yxv?�#� �?�՟�!�嚜�� \�m2Q�wS�fc;E��g,���[���9v}>٪=����3��%��U�LsC�"�t�yp���U= /�]G�-!�2��딯�ėce�jVsC���G�b��`O1?���R���y&c�w?t�/����� ݦ�7��J�/c��=�?S�pf8�+Զ����=�3�N��or!��$�.*�<��/���6V���}`t��u�����e��n�DŽ��fr#�_�{��tJ�����i�ІQoN�V�ۮr�t��t���Q�{}]����{�:���4��ΨK�$o���*�J����X�����U�jE���P�K�M=8(��;�Hy���?��̊�5h��$~d�2�Yj���U�.6 ��.�bk����Q7,�dl.N-�9F��s* Z��S�W��l���)l�tN5eX���Y��51\�C},"�H ����a�J���q�U��'��ӛ^��ߖ00"��7�K��"A� }�rĸUM����j ��D��U��.T�c��1��D����`�+9��k��2c�vQ&pվտ���_K��K�k��������;�ʎ�m�*=-�Y��� ��P;�rޞ���d ע<.\����0���e�zr��&�O�N���j��� �*NsEeL�i���nQ4~k��N�������6��*ҍ�V��쭒����^0�H �\��� � �3�b�G��zR�i�lG����i�!~Z��[�,�Jax%�tG� �h�Hn �0����B�4sS��I��L"�K����Ol��� U��zM AP���0��O8Cd&"����<-�)�_�C���;W]݇a��fH�@x��M...
;c�66���� �')��b�6N|-H�XUUT6帪�{%��������uB�ޱ_'�F�����T]�������/�� OR�@�㟞�Zg~F���eDՃ����5�Xj�o���h��֦60(��ZS�ze�QBW��̣O��nl��u�_�CV+�?؈v�V}*�r ��+m�Ŀ%�Zb�+���_��O�c餔#�9� �)sQX�P5�-a=8Z�Q��xJL�A����A��A�XQO v��K�� ��"m��z�̎��R�0c+�-��G�k�H�jm�y�U���T}k FqU����5(l���g�� n�O.�_�T�r�IpBދ��$����p#�3�g�|y$]��U�T�H�� ���S�L�ʄx��nI�y������d�-����'��墽;1zL�'��?�ow�?x�샠k��!� +r!$r�L��Y���L�+ʍN�uHk�Y���h�#r��]�żsGr��Y��|/_��w^��ə��.Rv��r�,�^3��'��V�7g8� �������iG�O �"�� r�ƀ�®�,T�e�VZڴJ�E�UV�Mci�n�׃u��#�@�}�h� �����eBTT�_���H-U�%�"/ij�F�0�o�t��j?���(�U�[�&}���?]ָ(O�q�!Ix��Y���`M�һׅVc�2��S�ܼ���7o�֣��5��_�V="D��@�����^�T� �E:��K�9I���~!��Z^2w?H�_�g�U}����U�5��^�I���34��\NצKQ:@�k4����~#Ծ�����/*-�:�:�2 ���:1V��=����m�Ȕ:��35 �8R��`�kocV�Z|� ,�J3��ż=��R�hf�p6�Tש�"I�q)#��8z�W �d�:�N*�:Q������kQ�6>���?(;�^����Lj86��^�=M����uk�f���x�C���ݩ(:� ��y2��^V�S1. C�=;���G�mR������Z���T�����+u/���b�Z�-�qX*��}DQ�x��E;���R���[x*�(~��dž������^kz���>�s����"��o�䗎ƋG�H5P��'p�����L�� �6�N�Os���gpV{��)�3"d2���"� f��b4.�R��5���k��(xqE��i&+<�} ,`�c��N�ސc"&'��hg�Z��}ݎ~�E�&s�x���f�p�@á�ɂ��#�y�������Ƴs��˹���S�6,�Ae�^ �{�e�� 1nX�0�h�@}��[��-??���<�Оʕ��W �unr���<�:I�.7����<w$P����2�m�[Z!_@A ȯ�-�1�=���|���Fp ��x�s�I����J�+�m랟'���Gu��(��mE�dW\�f�9HAEi� �5����,����y���T .�&���� M��Zك@O�*m��&#���<�5� �zN��_�a���c�Cb ��2(o�ňy��>� ���XR��j��9bH11�P��]��P��bň�3uN��XS�����S/B/��`6���V�LJJhŒ� ��:��7{w4�A�tZ��5pr4�&�� R��;c��)&g��lj�"f4�8L�b��:�)U!u�": Y��kj�ݍ�^��&� �$�6٨��Ȗ]��җ@�Tc�Փ�Ո4���7wFE�ju �BQ6����`���P �G�c�28��\>h>� ��nB�������q¬���ٹ�zR�`͈��[EkRp�"��#���e*�f��d_��`�;Rd�d�-��@�->~9���%z� }]I��K?����vT'h:Eϔ���$�=�3��b��-�ɀ�@��. �Y����܃��7��MT/�<�l_���y�F��#Ri s;u\�$�t��Y��K��q����r�L�2�m Q�[G�4~Ԧ&g�UB.��n�&���VuMp��X�A�Ʊ�]������w����U�p���Ac�� ���|��av���酯�����vhմ��[��� ���P[/.����ڴde�4�g�����!�A�w̩���L��FS�j)5�V5P�d�}�f�'�ͫ��j�4��M��¡���S�A�L��>F����H֏6圝��/����R�IG��ںH�/�Y��J ����8WdN7{J,�HתK �º��~�����W��/1^J�>��ʀ�u��3m�����uɢh�=�`��*��w*6�0�n-5��uK#�R���R��ˇ������[o6I�� .ֵm^""q��$�v��%��UpXğ|e+]�H��4�-ě*�2�z�|P6�=��͇Lr8��f ��Ȼ��qAN�O��'i�Cra�|���VD��-M����=,UVc��j� ��K,1 �N�խ��W�)�Y\ڼ��R�@��][#7dz� �]��bZU�eG��0J�r2���9����y(��w�!�(N�cF�hN� �dB���܂4xK���r�M �Pf\�j�瞤hQq�Y����R`��RA�WL�dO�OԳ�֩2�|�q�������l Խ�Q��9�Z�(�t��]2�#��3�Yq㉑�s��4�����:.9��m�dq�o|v>U$��+}XȶӅ�<��������M4� ���Q�A1E�<�v�{Ж�?��=�!��)u|�6�T�q��b����t��9�>�Go�(R�R��{��]L(yf�������E�Q]e�Tk,� ;4��[h��Ǯ&�>�zG�&�N�V�C�]BS�D���C��益&�)� �~Vw >�3Hu��?y��|P%�u��2�&agQ�t��H�9 PB��Ȱ���� ��&62��d{�M`�u"��,1��a�l#IL=:w?`狄���v<��B��bAu͑�%D�Vҗ���-�;3ת�]�����vb:$ �s������~���@5�pr�){e�m�xJ?��T�(��������A�')��B Z6���ZLC<�@�־��W��B��~���i|�YW�L�A�,�Tx�{[����e����QC�����`IH��2^�7�h =�iZ3T7;�]2q�yjfT��n�����YnҖ�ea��%J%*@6Eu�����2r������^�W�x�\���`�soR�-�A�& y'��՞5�.��|�s��h��j���U���̥>> ���j:�8P�ȫqS�ξDg��� 3�y@�덒*���rw�I�[� Ϩ�Vt��/氅� �c��� ������!�{��r����!��7��Ę����1��{Z���/o�rbOWhX�����D���j��9� Ҝ�]��ʂe������%#c �Z�ڧ�U���ǘ;r��e������b�Y��P[�W�ں���"�w�5[��� w��� �6t��[~��... �� #g,�c�y>�r���[V>;���[`���j��^�~U��S��Em�͒�M(`��_��Tރf��h���B�O)j" ��5����YXVԽ�U3��0�ٴ>)���!���!�k��r3�g���v���Y�S㣧�u�%Ѡ��텀����Ҟy<;����rf�a��b����P䅂-t����T�0�:�1��^k �����ŧv�c���� �� ������g��|� Q.�Tn%�ϸ3ϓr��,�˩�?%"}A��dѓPS�b��'��:D�H�d�>�t��#�2�����-�TT�Q蒊�i_d��y8��L�ۘAg�H ����UJ��R�ݚ:f��t5�ʃ����QFKr�r/+As��Y_��(ƣ�H z-3������X��1��4=�FV�ch;�A�I��B@K�m�ҵne�a��$�0?:WN��%�q}Dg����z��.B���T�d�.��=i.]��:q�JTY�h�$$�1�[�'��w���V5W�饱>�nyhT�u=�L9�t�<�j�ӳI����E�˚��m�l�Ǿ(�e[��)�0�j�|J�C3� �Ƌ��#q˕�1�~Y� ��y�bz����}9M56I]���)�o=�РG�!՜�`NN4�;.�}װ(�q`��R�'��+�1�BM����Z]��*'&L]�c�,Nw�D!}�{x�8!#�.�We�`~�g� h1�|�Wߘ�cd�јb�<�������B�4sJ��E��L"�[��aW���L�^�-z7ED�Z|���)ZbhY��5XF<�������҈��u�6�& ��$w�Ŕ��p5�֘�1��#p�P�u�@ZF��᷇����x�J,�e��s�;�\PmK2V���X�ֺC�i*+��&�I�Z���Y;�&�UL^Ƞd5� 0? ���tB�n�-B@Ҋ}�@5�a��kt�s��m r|�}�r-K� m{Q��n.JUZq�$T=ʠ~p@q?=|&N~x]�Q^����Y�a�{�e�酃�j�n�JG��B�� ��y�N�@`��"�[@����!p.���?[�aǝ� ���@�+�AI��R�TU��v �MJ�2.e�I{��Ra�Qp�����q��:w�,T�9ȟ�؏u�����v��bK�K�:dx%�5c������]�ra�vi��y ��K�ZJ�Zę�+jYy��.� �]{��K�?P�韏mQ�T�~����Ⱥk>�+�d���p�,6�>d� �(M�RDy��J�[�9���}���/��fW�1��!�����gl����T�u%~`�O#c�!_�s!���^4��1��;�6�;�6��5?|������/�~�l0��u�B�p�5��7#��/��������j;���l���G��~�@� ��tr 洋�ε�*�-���2vj>�% l��G�|�+��rs?��r�FW����Q�G*<�=m� :��)��[Og2���� KB��y_�ux��0��hkV�Z�V�% �S�� Ov��P�U���Ynі�elY�ŭ�PL��)n����b���/=��]�h=t�;�� ���C�1�0m�ϳ��<� .l+�GOf����y��d��`v䵰_̈́��jF �T��+���~�=A =`���R#T9��+�U!y�0d�p�8U^:���B#S8��#r�X�Si� ���ȩ���O����"�aPSȚA-r%Eƾ�쮬Y��=5�EIw���9+}n���#3�Z|�Z��f��Ƕ�U����|��pG|3���C��Y�5U��5A�Ut%gѯ�d5��8,�F�ЊSm֮k��G�e��$� lTMt�*�5�������3+�My9 =Q��xP�VP_&>� W\��7 �/��#�_�4x.�# ~����9O����m����M�h� �bCz�ߋ���!#{�\�1t���)�>��a���ٱ���j��1��G|��z���P��}\�~sQ[�$p ���bj�=TY�]��e1���^�s.s�9��i1�C�Es�+h~4��7�(��T��x�`�H��|�a4t�B��-s�����"h8Sh�ޚJ��K{���Ǜc(���0�b����P䅂-t�g�|��R����X#��~T4�ɶ_\S�{W=����uF�����s�P��`l�;�gi�:~��Kl���E1ڢA����&��Z��f��[@���P�e�� ~��hM� (g�F�i��\���_�D\�9`���$���r[�� �B^$]�(DT1.����,���;@D�e$𩂌ڣ|�llb�7S�%ts"�ZJ/�jMY+��@� �ט�_�i�y��:Xg+kc%�y�vZ�?�� �4KN0�������`���܂���#8��}l}]�VS�q�㦂����B��ИL�Ǽ2X�s�ب�0'o�g��� �... "I�o�F��i���e�V�l0��k6P&';95��(0Q��ߜ�)���� "�e#��������Y�J�V�)�2ː�M�� �5@��ml�� +^��k.lA -�Þ�����% h|����gHǦ�au��͉;�|T�Q�@5U�Nq�P/����(��>� U��g GwQ��'XU,���De)H����]�P�Ϻ ������t��+�c�' _�� yFS?7���^� ;��^B?ԇ��J$�x��[W��ޝ�)t���yҹ&�F���F�RD�0���S㬫/�d�*�9͕�x��R��� �6�P{5�l��d�.� ��S�ԏ��g �� ��P���Ͽj��k[�h�C��͔9�F oY��)kR��d���(�4�f]� �Y�T�$կ&�������i9���#k�r�+��W� �����%���ny��H?�0����� 3@� �� ����(,Ɉ��q??�{�N`}���{��:�'ط���G@�f�&ƥ�HѡJ���1"L'��8 % ��ƭ�4/X ���q��1r;� 34�ޣ.��I%�'}C��,�8W�Jc0ba��0bȚ(��|��DD��1���,�3����މ�ܻ�8x��Q�:�Q������t B�(��^L� �ߚ c�4�X�KJ�'] ub�\���b�z���G�^Oj|���0��H�� �̌m�\�f+�V��:|r h��g ����SY8@�Q�����`��Ė�ٞ�mU�RzY�-[%;@>ew��웖����b2A^��<)�t��ȃ*���d_j9�̒�����l�g���`�&7Z�e"ޞ0K)�4�KME...
People Also Search
- Liikkumisen edistäminen ammatillisessa koulutuksessa
- Etusivu - Liikkuva opiskelu
- Opetushallituksen uusi verkkosivu tukee liikkumisen lisäämistä ...
- Liikkuminen oppimisen, opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin edistäjänä
- PDF Ajankohtaista Opetushallituksesta - oppisopimus.fi
- Opetushallituksen uusi verkkosivu tukee liikkumisen lisäämistä
- Lämpimästi tervetuloa "Yhteisöllinen opiskeluhuolto ammatillisessa
- Liikkumista opiskelupäivään tuovat toimet ovat vähentyneet lukioissa ja ...
- PDF Terveyttä edistävä liikkuminen ja liikunta osana sosiaali- ja ...
- Yhteisöllinen opiskeluhuolto ammatillisessa koulutuksessa - liikkumisen ...
Useissa Tutkimuksissa On Todettu, Että Liikkuminen Vaikuttaa Myönteisesti Oppimiseen Ja
Useissa tutkimuksissa on todettu, että liikkuminen vaikuttaa myönteisesti oppimiseen ja on yhteydessä oppimistuloksiin. Liikkuminen lisää muun muassa keskittymiskykyä, tarkkaavaisuutta ja kehittää muistia. Erityisesti opiskelupäivän aikaisen liikkumisen on havaittu olevan hyödyllistä oppimistulosten näkökulmasta. Tietoa liikkumisen merkityksestä oppimiselle on käsitelty Opetushallituksen ja Liikun...
Liikkuminen Lisää Hyvinvointia Ja Se Voi Muodostua Niin Arkiliikkumisen Pienistä
Liikkuminen lisää hyvinvointia ja se voi muodostua niin arkiliikkumisen pienistä teoista kuin aktiivisesta liikunnan lisäämisestä. Sivustolle on koottu tukimateriaalia liikkumisen lisäämiseksi koulutuksen järjestäjille ja opetus- ja ohjaushenkilöstölle. Tukimateriaalin tavoitteena on tarjota vinkkejä, kuinka liikkumista voidaan edistää ja lisätä osana ammatillisen koulutuksen arkea. Liikkumista li...
Liikkuva Ja Oppiva -podcastissa Sukelletaan Aktiivisempien Ja Viihtyisämpien Opiskelupäivien Maailmaan.
Liikkuva ja oppiva -podcastissa sukelletaan aktiivisempien ja viihtyisämpien opiskelupäivien maailmaan. Podcastia voit kuunnella kaikista suosituimmista podcast-palveluista. Alla oleva linkki vie Spotifyyn! Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin. Liikkuvan opiskelun Nykytilan arviointi opiskelijoille on opiske...
SAKU Ry Oli Mukana Kokoamassa Opetushallituksen Sivuille Laajaa Tietopakettia Liikkumisen
SAKU ry oli mukana kokoamassa Opetushallituksen sivuille laajaa tietopakettia liikkumisen edistämisestä ammatillisessa koulutuksessa. Uudelta sivustolta löytyy tietoa liikkumista tukevan toimintakulttuurin rakentamista ja juurruttamisesta, arjen teoista liikkeen lisäämiseksi sekä oppilaitosarkea piristävistä tapahtumista ja tempauksista. Kiitos hyvästä yhteistyöstä Opetushallitus | Utbildningsstyr...
💛 - Liikkumista Voi Lisätä Pitämällä Opetuksen Ja Ohjauksen Aikana
💛 - Liikkumista voi lisätä pitämällä opetuksen ja ohjauksen aikana aktiivisia taukoja, jolloin yhdessä esimerkiksi venytellään tai seistään vaikka yhdellä jalalla. Opiskelijoita voi myös ohjata tekemään keskustelu-, pari- tai ryhmätyöskentelyä liikkuen. Tauoilla opiskelijoita voi kannustaa esimerkiksi käymään kävelyillä tai vaikkapa pelaamaan pingistä, sanoo opetusneuvoksemme Tuija Artama. Materi...