奥入瀬渓流おいらせけいりゅう青森観光

Leo Migdal

-Nov 18, 2025, 9:01 PM

奥入瀬渓流はミシュラン・グリーンガイドで二つ星に選ばれた観光名所。約14km続く渓流は、どこを歩いても絶景の連続！バスや車でビュースポットを巡るのも良いですが、時間と体力が許せばぜひ歩いて散策を。自然で作られた緑のトンネルや遊歩道を散策すれば、澄みきった森の空気や、木漏れ日にきらめく水面、表情豊かな清流、葉や苔の可愛らしさなど、自然が織りなす美しさを余すことなく堪能できます。写真を撮るのが好きな人は、下流から上流へと散策するのがおすすめ。下から撮った方が光の関係できれいに映ります。ベストシーズンは5月中旬～6月中旬の新緑の頃。紅葉が美しい10月中～下旬も人気です。早朝に散策すると朝靄に木漏れ日が射し込む幻想的な光景が見られるかもしれません。奥入瀬渓流を自転車で颯爽と駆け抜けるレンタサイクルもおすすめです。(身長143cm以上の方限定) 奥入瀬湧水館(焼山バス停すぐ近く)、石ヶ戸休憩所(石ヶ戸バス停すぐ近く)、JRバス子ノ口駅舎 (子ノ口バス停すぐ近く) 散策では、重ね着をすることにより、脱いだり着たりと体温調節が重要です。汗を書かないこと、寒くなったら複数のウェアを重ね着してください。時期によっては一日の寒暖の差が激しいことがあります。注意してください。

奥入瀬のガイドは見流すだけの観光ではなく、フィールドに訪れた人にそこにある地形、植物、動物、歴史からどう学ぶのかを少しでも手伝えられるよう考えて、共に行動しています。フィールドに博物館や美術館に行くように気軽に行こう。スニーカーやヒールでもいい。ただただ、気軽に行こう。原生的な森林環境にいだかれながらも、登山のような体力的負荷を強いられることなく自然のままの渓流に沿った、適度に整備された遊歩道。青森県十和田市に位置し、十和田八幡平（とわだはちまんたい）国立公園を代表する景勝地、奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）。約14kmにわたって続く渓流は、千変万化の水の流れ、苔むした岩々、そして四季折々に表情を変える豊かな木々が織りなす、まさに「生きた自然の美術館」です。国の特別名勝および天然記念物にも指定されているこの場所は、訪れる人々の心を捉えて離さない圧倒的な美しさを誇ります。力強い瀑布から繊細なせせらぎまで、変化に富んだ景観は、どこを切り取っても絵画のよう。都会の喧騒を忘れ、心ゆくまで自然に浸りたいと願う多くの観光客で賑わいます。しかし、その広大さと見どころの多さから、「どの季節に行けばいいの？」「どうやって散策すれば効率的？」「どんな準備が必要？」といった疑問を持つ方も少なくないでしょう。

この記事では、そんな奥入瀬渓流の魅力を余すところなくお伝えするため、観光の完全ガイドとして、以下の情報を網羅的に解説します。この記事を読めば、あなたの目的や体力に合った奥入瀬渓流の楽しみ方が具体的にわかり、初めて訪れる方でも安心して、そして最大限にその魅力を満喫するための完璧なプランを立てられるようになります。さあ、一緒に奥入瀬渓流の奥深い世界へと足を踏み入れていきましょう。十和田湖・子ノ口（ねのくち）から焼山（やけやま）まで約14kmも続き、十和田八幡平国立公園を代表する景勝地「奥入瀬（おいらせ）渓流」。緑鮮やかな樹林帯といくつもの名瀑、迫力ある奇岩奇勝と千変万化の美しい流れが、見事な渓流美を演出してくれます。アップダウンは少なく、遊歩道がしっかりと整備されているので、初心者ハイカーにも安心です。今回はそんな奥入瀬渓流の各スポット7選をピックアップ！そして十和田湖や八甲田山など、奥入瀬渓流の周辺に広がる名所と合わせて、おすすめのスポット18選をまとめて紹介したいと思います。奥入瀬渓流は、バス停や駐車場のある十和田湖・子ノ口か、十和田温泉郷に近い焼山、石ヶ戸（いしげど）を拠点にして巡ることができます。往復するとかなりの距離になるため、帰りはバスを利用するのがおすすめ。JRバスみずうみ号・おいらせ号の時刻表を事前にチェックしておきましょう。紅葉が最盛期となる10月後半の1週間はマイカー交通規制が行われるので注意が必要です。一つの流れが三つに分かれることから名付けられた、奥入瀬渓流を代表する流れのひとつ。水量が豊富にもかかわらず激しさはなく、ゆったりとした水流と水面に映り込む木々が多彩な表情を見せてくれます。スローシャッターを活用すれば、糸を引くような美しい流れを撮影できるのでおすすめです。ほどよく配置された岩の上にはさまざまな植物が生え、奥入瀬渓流の悠久な自然が根付いています。売店や軽食コーナーに加え、公衆トイレ、駐車スペースまで備えた奥入瀬渓流唯一の休憩所。幅10m、厚さ1mの巨大な一枚岩が2本のカツラの木にもたれかかるようにして、自然にできた岩の小屋を呈している神秘的な景勝地でもあります。車両の通行が規制されるシャトルバス運行期間外であれば、石ヶ戸休憩所を散策のスタート地点にすることもできます。三乱の流れへ往復約20分の軽ハイキングも手軽でおすすめです。

多くの観光ガイドやポスターなど、さまざまなシーンで写真が紹介され、奥入瀬渓流の代名詞となっている景勝地。清流が無数に入り乱れ、大きな岩を打ち砕き押し流すかのように激しく流れる様は、まさに戦いを好む神さま・阿修羅の名が付いたことを納得させてくれます。ほとばしるマイナスイオンと緑豊かな落葉広葉樹林がすがすがしく包み込み、夏には天然クーラーと呼びたくなる涼しさです。奥入瀬渓流は全国屈指の自然観光地。十和田湖を源流に太平洋に流れるおいらせ川の最上流部14km区間を奥入瀬渓流と呼びます。数々の滝が注ぎ込む渓谷の森は、樹木、野草、苔、シダなどをゆっくりと鑑賞できる野外博物館です。その入口に位置するのが奥入瀬渓流館（OIRASE FIELD MUSEUM GATE）。自然情報の展示やミュージアムショップ、青森りんご専門店「あら、りんご。」カフェなどが入る奥入瀬のエコツーリズム拠点施設です。奥入瀬渓流の動植物をテーマにしたミュージアムショップです。苔のテラリウムやきのこのアクセサリーなど、ネイチャーインテリア、ネイチャークラフトをランナップしています。ご自宅用に、お土産に、様々なシーンにご利用いただけます。奥入瀬の新しいミュージアムショップを是非お楽しみください。世界一のりんご栽培技術を誇る青森で、私たちはすてきな農家さんたちと出会いました。愛情たっぷりに育てられた”青森のりんご”の味のこさやみずみずしさは、一度食べるとほかのりんごに戻れなくなるほど。”青森のりんご”といってもどれ一つとして同じものはなく、品種や栽培方法、作りてのこだわりもさまざまです。そんな農家さんたちの情熱をもっとたくさんのひとにお伝えしたい…。私たちは、スイーツや料理を通して、青森りんごの魅力や可能性をお届けするブランド「あら、りんご。」です。奥入瀬渓流の成り立ちや生態系などを、パネルと写真、デジタルサイネージでご紹介しています。奥入瀬の動植物や地形のジオラマも展示。散策前にご覧いただくことで、奥入瀬をより深く楽しむことができるはず。今の時期に見られる植物の写真などは、毎日更新しています。奥入瀬を知り、学ぶことができるミニビジターセンターです。奥入瀬で活躍するネイチャーガイド（インタープリター）が常駐するインフォメーションセンターです。散策ルートや時間、季節の植物、奥入瀬散策前後のおススメスポットなど、奥入瀬を知り尽くしたネイチャーガイドが皆さんの質問にお答えします。是非、気軽にお立ち寄りください。

青森が誇る絶景、奥入瀬渓流。十和田湖から流れ出る清流と、苔むした岩々、そして数多くの個性豊かな滝が織りなす景色は、まさに「生きた芸術」です。しかし、初めて訪れる方の多くがこんな悩みを抱えています。ご安心ください。この記事を読めば、そんなあなたの不安はすべて解消されます。何度も奥入瀬渓流に足を運んだ私が、あなたの体力や時間に合わせて選べる最強のモデルコースから、主要な滝の見どころと撮影のコツ、そして意外と誰も教えてくれない駐車場のベストな選択肢まで、どこよりも詳しく、分かりやすく解説します。この記事一本で、あなたの奥入瀬渓流散策は、きっと忘れられない最高の体験になるはずです。まずは基本の「き」。奥入瀬渓流は、十和田湖畔の「子ノ口（ねのくち）」から下流の「焼山（やけやま）」まで、約14km続く渓流です。遊歩道が整備されており、比較的平坦で歩きやすいのが特徴。例年10月下旬から11月上旬にかけての土日祝日を中心にマイカー規制が実施されており、2025年も同様の時期に実施される可能性が高いため、正確な日程は夏以降に公式サイトで発表される情報を必ず確認してください。「14km全部歩くのはちょっと…」という方のために、目的別の3つのモデルコースをご提案します。子ノ口から焼山へ向かって歩く際に見られる順番で、主要な滝と代表的な渓流をご紹介します。深い自然林におおわれた奥入瀬渓流。そこには、千変万化の水の流れが生む躍動感あふれる景観が展開しています。両岸に迫る断崖は、軽石や火山灰が高温の状態で堆積し、熱と自重によって生成された溶結凝灰岩といわれるもので、奥入瀬の景観に迫力をもたらしています。渓流に沿って流れとほぼ同じ高さに車道と歩道がつくられ、尾根や山腹の道から渓谷を眺めるのとは、また趣の異なった景観を味わうことができます。大木の梢が幾重にもかさなり大空をおおい、緑のトンネルが続く散策道。森林美に魅せられて歩く約14キロの道のりは、感動の連続です。

かつてこのあたりは、玉石を敷きつめたような河床に澄んだ水が流れる美しい場所でしたが、今では土砂がたまり、昔の姿は失われてしまいました。しかし、河原の広がりのあるこの付近は冬の景色が素晴らしく、季節と場所を選べば今も捨てがたい撮影ポイントのひとつです。豊かな水量にもかかわらず、流れはそれほどきつくありません。おだやかな流れのなかに、ほどよく配置された岩の上には、さまざまな植物が生えています。撮影に最適の時期は、何といってもムラサキヤシオが岩の上に咲き乱れる5月中旬です。あまり激しい流れでもなく、かといってゆるすぎることもなく、といったイメージの石ケ戸の瀬。このあたりには緩急さまざまな流れがあり、テレビのCMなどでも見かける「いかにも涼しげな流れ」がふんだんにあります。「ケ戸」とはこの地方の方言で「小屋」の意。つまり「石ケ戸」とは石でできた小屋、いわゆる岩屋を意味しています。実際、大きな岩の一方がカツラの巨木によって支えられて岩小屋のように見えます。そして、この自然の岩屋には、一つの伝説が伝えられています。 ―昔、鬼神のお松という美女の盗賊がここをすみかとし、旅人から金品を奪っていた。その手口は、旅の男が現れると先回りして行き倒れを装い、介抱してくれた男の隙をみて短刀で刺し殺すとも、男の背を借りて川を渡り、流れの中ほどにさしかかるといきなり短刀で刺し殺したともいわれている― ところで、この女盗賊が住んでいたという石を支えるカツラの巨木は二本あり、そのうちの一本は、樹齢二百年とも四百年とも言われていましたが、昭和63年8月、地上4メートルを残して折れてしまいました。秋といえば紅葉。全国には数多くの紅葉スポットがありますが、自然の中で本物の「癒し」と「感動」を体験したいなら、青森県の奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）がおすすめです。清らかな渓流と赤や黄色に染まる木々、滝の音に包まれながら歩く時間は、まさに特別なひととき。この記事では、2025年の奥入瀬渓流の紅葉について、見頃の時期・アクセス方法・駐車場・イベント・ライトアップの有無まで、最新情報をわかりやすくまとめました。初めて訪れる方でも安心して楽しめるよう、写真スポットや持ち物のポイントも紹介しています。

これを読めば、秋の奥入瀬旅がもっと快適に、そして思い出深いものになること間違いなしです！奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）は、青森県の十和田市にある美しい自然の宝庫です。場所は、十和田湖から流れ出す「奥入瀬川」に沿って、約14kmにわたって続く渓谷（けいこく）です。山と川、そしてたくさんの滝が一体となった景色は、日本の自然百選にも選ばれ、国の特別名勝にも指定されています。この渓流は歩いても、自転車でも、車でも楽しむことができ、四季折々で表情が変わるのが魅力です。特に秋の紅葉シーズンになると、渓流沿いの木々が赤や黄色に色づいて、本当に絵本の中に入ったような世界が広がります。東京や大阪からも飛行機や新幹線を使えばアクセスできるため、全国から観光客が訪れる人気スポットなんです。奥入瀬川の子ノ口（ねのぐち）から焼山まで、全長約14kmにわたって続く「奥入瀬渓流」。観光ポスターなどでよく目にする「阿修羅の流れ」や、3つの流れの合流地点で面白く美しい表情をみせる「三乱の流れ」、”ジャパニーズ・スモール・ナイアガラ”とも呼ばれる「銚子大滝」と、見どころが豊富です。新緑は5月から6月、紅葉は10月上旬に色付き始め、10月中旬から下旬頃に見頃を迎えます。日本屈指の桜の名所・弘前公園や国宝建造物第1号の中尊寺、まるでジブリの世界観... 奥入瀬渓流のすぐそばにあり、豊かな四季を感じながら森の中で過ごせるホテル。ア...

新青森駅からも近く、オシャレな店舗や観光スポットも集まる人気の青森ベイエリア... 本州の最北端に位置し、豊かな自然に恵まれ、多くのすぐれた芸術家も輩出している... 青森県の人気観光スポット「奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）」は、十和田湖から焼山まで約14kmにわたって続く美しい渓流です。川沿いには遊歩道が整備されており、徒歩やバス、自転車などさまざまな方法で楽しめます。「全部歩くとどのくらい時間がかかるの？」「時間がないけど楽しめるルートはある？」本記事では、徒歩・自転車・バス併用のルート別所要時間と特徴を表で整理しながら、あなたの旅にぴったりのコース選びをサポートします。

奥入瀬渓流沿いには自転車道が整備されており、焼山〜子ノ口間を約1〜1.5時間で走行できます。

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奥入瀬渓流はミシュラン・グリーンガイドで二つ星に選ばれた観光名所。約14km続く渓流は、どこを歩いても絶景の連続！バスや車でビュースポットを巡るのも良いですが、時間と体力が許せばぜひ歩いて散策を。自然で作られた緑のトンネルや遊歩道を散策すれば、澄みきった森の空気や、木漏れ日にきらめく水面、表情豊かな清流、葉や苔の可愛らしさなど、自然が織りなす美しさを余すことなく堪能できます。写真を撮るのが好きな人は、下流から上流へと散策するのがおすすめ。下から撮った方が光の関係できれいに映ります。ベストシーズンは5月中旬～6月中旬の新緑の頃。紅葉が美しい10月中～下旬も人気です。早朝に散策すると朝靄に木漏れ日が射し込む幻想的な光景が見られるかもしれません。奥入瀬渓流を自転車で颯爽と駆け抜けるレンタサイクルもおすすめです。(身長143cm以上の方限定) 奥入瀬湧水館(焼山バス停すぐ近く)、石ヶ戸休憩所(石ヶ戸バス停すぐ近く)、JRバス子ノ口駅舎 (子ノ口バス停すぐ近く) 散策では、重ね着をすることにより、脱いだり着たりと体温調節が重要です。汗を書かないこと、寒くなったら複数のウェアを重ね着してください。時期によっては一日の寒暖の差が激しいことがあります。注意してください。

奥入瀬のガイドは見流すだけの観光ではなく、フィールドに訪れた人にそこにある地形、植物、動物、歴史からどう学ぶのかを少しでも手伝えられるよう考えて、共に行動しています。フィールドに博物館や美術館に行くように気軽に行こう。スニーカーやヒールでもいい。ただただ、気軽に行こう。原生的な森林環境にいだかれながらも、登山のような体力的負荷を強いられることなく自然のままの渓流に沿った、適度に整備された遊歩道。青森県十和田市に位置し、十和田八幡平（とわだはちまんたい）国立公園を代表する景勝地、奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）。約14kmにわたって続く渓流は、千変万化の水の流れ、苔むした岩々、そして四季折々に表情を変える豊かな木々が織りなす、まさに「生きた自然の美術館」です。国の特別名勝および天然記念物にも指定されているこの場所は、訪れる人々の心を捉えて離さない圧倒的な美しさを誇ります。力強い瀑布から繊細なせせらぎまで、変化に富んだ景観は、どこを切り取っても絵画のよう。都会の喧騒を忘れ、心ゆくまで自然に浸りたいと願う多くの観光客で賑わいます。しかし、その広大さと見どころの多さから、「どの季節に行けばいいの？」「どうやって散策すれば効率的？」「どんな準備が必要？」といった疑問を持つ方も少なくないでしょう。

この記事では、そんな奥入瀬渓流の魅力を余すところなくお伝えするため、観光の完全ガイドとして、以下の情報を網羅的に解説します。この記事を読めば、あなたの目的や体力に合った奥入瀬渓流の楽しみ方が具体的にわかり、初めて訪れる方でも安心して、そして最大限にその魅力を満喫するための完璧なプランを立てられるようになります。さあ、一緒に奥入瀬渓流の奥深い世界へと足を踏み入れていきましょう。十和田湖・子ノ口（ねのくち）から焼山（やけやま）まで約14kmも続き、十和田八幡平国立公園を代表する景勝地「奥入瀬（おいらせ）渓流」。緑鮮やかな樹林帯といくつもの名瀑、迫力ある奇岩奇勝と千変万化の美しい流れが、見事な渓流美を演出してくれます。アップダウンは少なく、遊歩道がしっかりと整備されているので、初心者ハイカーにも安心です。今回はそんな奥入瀬渓流の各スポット7選をピックアップ！そして十和田湖や八甲田山など、奥入瀬渓流の周辺に広がる名所と合わせて、おすすめのスポット18選をまとめて紹介したいと思います。奥入瀬渓流は、バス停や駐車場のある十和田湖・子ノ口か、十和田温泉郷に近い焼山、石ヶ戸（いしげど）を拠点にして巡ることができます。往復するとかなりの距離になるため、帰りはバスを利用するのがおすすめ。JRバスみずうみ号・おいらせ号の時刻表を事前にチェックしておきましょう。紅葉が最盛期となる10月後半の1週間はマイカー交通規制が行われるので注意が必要です。一つの流れが三つに分かれることから名付けられた、奥入瀬渓流を代表する流れのひとつ。水量が豊富にもかかわらず激しさはなく、ゆったりとした水流と水面に映り込む木々が多彩な表情を見せてくれます。スローシャッターを活用すれば、糸を引くような美しい流れを撮影できるのでおすすめです。ほどよく配置された岩の上にはさまざまな植物が生え、奥入瀬渓流の悠久な自然が根付いています。売店や軽食コーナーに加え、公衆トイレ、駐車スペースまで備えた奥入瀬渓流唯一の休憩所。幅10m、厚さ1mの巨大な一枚岩が2本のカツラの木にもたれかかるようにして、自然にできた岩の小屋を呈している神秘的な景勝地でもあります。車両の通行が規制されるシャトルバス運行期間外であれば、石ヶ戸休憩所を散策のスタート地点にすることもできます。三乱の流れへ往復約20分の軽ハイキングも手軽でおすすめです。

多くの観光ガイドやポスターなど、さまざまなシーンで写真が紹介され、奥入瀬渓流の代名詞となっている景勝地。清流が無数に入り乱れ、大きな岩を打ち砕き押し流すかのように激しく流れる様は、まさに戦いを好む神さま・阿修羅の名が付いたことを納得させてくれます。ほとばしるマイナスイオンと緑豊かな落葉広葉樹林がすがすがしく包み込み、夏には天然クーラーと呼びたくなる涼しさです。奥入瀬渓流は全国屈指の自然観光地。十和田湖を源流に太平洋に流れるおいらせ川の最上流部14km区間を奥入瀬渓流と呼びます。数々の滝が注ぎ込む渓谷の森は、樹木、野草、苔、シダなどをゆっくりと鑑賞できる野外博物館です。その入口に位置するのが奥入瀬渓流館（OIRASE FIELD MUSEUM GATE）。自然情報の展示やミュージアムショップ、青森りんご専門店「あら、りんご。」カフェなどが入る奥入瀬のエコツーリズム拠点施設です。奥入瀬渓流の動植物をテーマにしたミュージアムショップです。苔のテラリウムやきのこのアクセサリーなど、ネイチャーインテリア、ネイチャークラフトをランナップしています。ご自宅用に、お土産に、様々なシーンにご利用いただけます。奥入瀬の新しいミュージアムショップを是非お楽しみください。世界一のりんご栽培技術を誇る青森で、私たちはすてきな農家さんたちと出会いました。愛情たっぷりに育てられた”青森のりんご”の味のこさやみずみずしさは、一度食べるとほかのりんごに戻れなくなるほど。”青森のりんご”といってもどれ一つとして同じものはなく、品種や栽培方法、作りてのこだわりもさまざまです。そんな農家さんたちの情熱をもっとたくさんのひとにお伝えしたい…。私たちは、スイーツや料理を通して、青森りんごの魅力や可能性をお届けするブランド「あら、りんご。」です。奥入瀬渓流の成り立ちや生態系などを、パネルと写真、デジタルサイネージでご紹介しています。奥入瀬の動植物や地形のジオラマも展示。散策前にご覧いただくことで、奥入瀬をより深く楽しむことができるはず。今の時期に見られる植物の写真などは、毎日更新しています。奥入瀬を知り、学ぶことができるミニビジターセンターです。奥入瀬で活躍するネイチャーガイド（インタープリター）が常駐するインフォメーションセンターです。散策ルートや時間、季節の植物、奥入瀬散策前後のおススメスポットなど、奥入瀬を知り尽くしたネイチャーガイドが皆さんの質問にお答えします。是非、気軽にお立ち寄りください。

青森が誇る絶景、奥入瀬渓流。十和田湖から流れ出る清流と、苔むした岩々、そして数多くの個性豊かな滝が織りなす景色は、まさに「生きた芸術」です。しかし、初めて訪れる方の多くがこんな悩みを抱えています。ご安心ください。この記事を読めば、そんなあなたの不安はすべて解消されます。何度も奥入瀬渓流に足を運んだ私が、あなたの体力や時間に合わせて選べる最強のモデルコースから、主要な滝の見どころと撮影のコツ、そして意外と誰も教えてくれない駐車場のベストな選択肢まで、どこよりも詳しく、分かりやすく解説します。この記事一本で、あなたの奥入瀬渓流散策は、きっと忘れられない最高の体験になるはずです。まずは基本の「き」。奥入瀬渓流は、十和田湖畔の「子ノ口（ねのくち）」から下流の「焼山（やけやま）」まで、約14km続く渓流です。遊歩道が整備されており、比較的平坦で歩きやすいのが特徴。例年10月下旬から11月上旬にかけての土日祝日を中心にマイカー規制が実施されており、2025年も同様の時期に実施される可能性が高いため、正確な日程は夏以降に公式サイトで発表される情報を必ず確認してください。「14km全部歩くのはちょっと…」という方のために、目的別の3つのモデルコースをご提案します。子ノ口から焼山へ向かって歩く際に見られる順番で、主要な滝と代表的な渓流をご紹介します。深い自然林におおわれた奥入瀬渓流。そこには、千変万化の水の流れが生む躍動感あふれる景観が展開しています。両岸に迫る断崖は、軽石や火山灰が高温の状態で堆積し、熱と自重によって生成された溶結凝灰岩といわれるもので、奥入瀬の景観に迫力をもたらしています。渓流に沿って流れとほぼ同じ高さに車道と歩道がつくられ、尾根や山腹の道から渓谷を眺めるのとは、また趣の異なった景観を味わうことができます。大木の梢が幾重にもかさなり大空をおおい、緑のトンネルが続く散策道。森林美に魅せられて歩く約14キロの道のりは、感動の連続です。

奥入瀬渓流 おいらせけいりゅう 青森観光

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